Hoa hậu Jennifer Phạm đón tuổi 40, chia sẻ bí quyết khỏe đẹp bền vững

Hoa hậu Jennifer Phạm mix váy lưới cùng bikini màu đồng điệu.

Đây là một trong những item được cô yêu thích trong các chuyến đi biển bởi tôn được vóc dáng gợi cảm đồng thời thể hiện sự tự do, phóng khoáng.

Thiết kế bằng chất liệu len mỏng.

Đầm kiểu dáng yếm.

Người đẹp cho biết, cô cùng ông xã tranh thủ đưa con đi du lịch nhiều nơi trong thời gian các bé nghỉ Hè. Đây cũng là thời gian để cô tái tạo năng lượng, mừng sinh nhật tuổi 40.

Trải qua 4 lần sinh nở nhưng Jennifer Phạm luôn tự tin khoe vóc dáng với các thiết kế gợi cảm. Trong một lần đi biển trước đây, cô từng gây ấn tượng khi diện bikini đan dây cùng áo lưới bằng kim loại.

Cô tập luân phiên nhiều môn thể thao, gồm gym, yoga, pickleball và golf để giữ sức khỏe, vóc dáng.

Bên cạnh việc luyện tập, Hoa hậu còn áp dụng chế độ ăn uống lành mạnh với khẩu phần ăn ít dầu mỡ, tinh bột và nhiều rau xanh, đạm từ thịt nạc, hải sản. Theo cô, luyện tập giúp xây dựng cơ bắp trong khi ăn uống điều độ giúp cơ thể khỏe từ bên trong, hạn chế mỡ thừa, từ đó tạo nên vẻ đẹp bền vững.

Người đẹp và ông xã, doanh nhân Đức Hải, có chung nhiều sở thích gồm thể thao, du lịch nghỉ dưỡng nên đi đâu cũng có nhau.

(theo Ngôi sao)