Làm đẹp bằng Gua Sha đúng cách để mang lại hiệu quả chăm sóc da tối đa

Gua Sha đòi hỏi sự kiên trì, kỹ thuật đúng và hiểu biết về cơ thể. Ảnh minh họa

Trong xu hướng làm đẹp hiện đại, nhiều phương pháp chăm sóc da có nguồn gốc từ y học cổ truyền đang được ưa chuộng trở lại, trong đó có Gua Sha – liệu pháp massage bằng đá thiên nhiên có nguồn gốc từ Trung Quốc. Gua Sha, theo nghĩa gốc là "cạo gió", là một kỹ thuật y học cổ truyền lâu đời, được sử dụng nhằm khơi thông khí huyết, đẩy lùi tà khí và hỗ trợ điều trị các bệnh lý do ứ trệ khí huyết. Trong lĩnh vực thẩm mỹ, Gua Sha được điều chỉnh để phù hợp với vùng da mặt, trở thành một hình thức massage bằng cách sử dụng dụng cụ chuyên dụng, thường làm từ đá ngọc bích, thạch anh hồng hoặc các loại đá tự nhiên khác để thao tác nhẹ nhàng trên da theo những đường nét cụ thể.

Dưới tác động lực vừa phải, Gua Sha giúp kích thích lưu thông máu, tăng dẫn lưu bạch huyết, từ đó hỗ trợ làm sáng da, giảm sưng và mang lại diện mạo tươi tắn, rạng rỡ hơn cho người sử dụng.

Nhiều lợi ích nếu thực hiện đúng cách

Theo các chuyên gia da liễu, nếu được thực hiện đúng kỹ thuật, Gua Sha có thể mang lại nhiều lợi ích rõ rệt đối với làn da:

- Tăng tuần hoàn máu: việc kích thích vi tuần hoàn tại vùng mặt giúp cung cấp nhiều dưỡng chất hơn cho các tế bào da, từ đó cải thiện màu sắc và kết cấu làn da.

- Giảm sưng, bọng mắt: nhờ khả năng thúc đẩy dẫn lưu bạch huyết, Gua Sha giúp giảm hiện tượng giữ nước dưới da, đặc biệt hiệu quả với vùng mắt – nơi thường xuất hiện bọng và quầng thâm.

- Nâng cơ, giảm nếp nhăn: Gua Sha tác động vào các nhóm cơ nhỏ trên gương mặt, góp phần tăng độ săn chắc, hạn chế chảy xệ và hỗ trợ làm mờ nếp nhăn.

- Thư giãn tinh thần: ngoài tác dụng vật lý, thao tác Gua Sha còn mang lại cảm giác thư giãn, giải tỏa căng thẳng sau ngày dài làm việc.

- Tăng khả năng hấp thụ dưỡng chất: khi kết hợp với serum hoặc dầu dưỡng, Gua Sha giúp các hoạt chất thẩm thấu sâu hơn vào da, nâng cao hiệu quả chăm sóc.

Thực hiện Gua Sha như thế nào cho đúng?

Để Gua Sha phát huy tối đa hiệu quả, người dùng cần lưu ý các bước sau:

- Chuẩn bị dụng cụ và sản phẩm hỗ trợ

Dụng cụ Gua Sha cần được làm từ chất liệu thiên nhiên, có thiết kế phù hợp với đường nét khuôn mặt. Ngoài ra, nên sử dụng thêm dầu dưỡng hoặc serum để tạo độ trơn, tránh gây ma sát mạnh lên da.

- Làm sạch da và dụng cụ

Trước khi thực hiện, cần rửa mặt sạch sẽ và thoa một lớp mỏng sản phẩm dưỡng để làm mềm da. Dụng cụ Gua Sha cũng cần được vệ sinh sạch trước và sau mỗi lần sử dụng nhằm đảm bảo an toàn.

- Thao tác nhẹ nhàng, đúng kỹ thuật

Quy trình Gua Sha nên bắt đầu từ vùng cổ – nơi tập trung nhiều hạch bạch huyết – sau đó di chuyển dần lên các vùng như xương hàm, má, sống mũi và trán. Dụng cụ được giữ nghiêng khoảng 15 độ so với mặt da, thực hiện các thao tác kéo nhẹ theo hướng từ dưới lên và từ trong ra ngoài. Mỗi đường cạo có thể lặp lại từ 5–10 lần tùy vùng da.

- Tần suất phù hợp

Các chuyên gia khuyến nghị nên thực hiện Gua Sha từ 3–5 lần mỗi tuần, mỗi lần khoảng 5–10 phút. Sau khoảng 2–4 tuần duy trì, người dùng có thể cảm nhận rõ sự cải thiện về sắc da, độ săn chắc và mức độ căng mịn.

Việc bảo quản dụng cụ Gua Sha sạch sẽ và khô ráo cũng là yếu tố quan trọng để ngăn ngừa nhiễm khuẩn hoặc kích ứng da. Ảnh minh họa

Những lưu ý khi sử dụng

Gua Sha là phương pháp làm đẹp an toàn, không xâm lấn, tuy nhiên không nên thực hiện trên vùng da đang bị mụn viêm, có vết thương hở hoặc bị các bệnh lý da liễu. Trong quá trình massage, da có thể xuất hiện hiện tượng ửng đỏ nhẹ do lưu thông máu tăng – đây là phản ứng bình thường và sẽ biến mất sau vài phút.

Ngoài ra, việc bảo quản dụng cụ Gua Sha sạch sẽ và khô ráo cũng là yếu tố quan trọng để ngăn ngừa nhiễm khuẩn hoặc kích ứng da.

Ưu điểm lớn nhất của Gua Sha là có thể thực hiện tại nhà, không yêu cầu thiết bị phức tạp, phù hợp với nhiều loại da và đặc biệt phù hợp với những ai yêu thích phong cách sống chậm, chú trọng chăm sóc bản thân từ những thói quen nhỏ.

Tuy nhiên, như bất kỳ phương pháp làm đẹp nào, Gua Sha cũng đòi hỏi sự kiên trì, kỹ thuật đúng và hiểu biết về cơ thể. Khi được áp dụng hợp lý, đây không chỉ là một liệu pháp làm đẹp mà còn là nghệ thuật dưỡng sinh, mang lại sự hài hòa cho cả cơ thể và tinh thần.

Vân Lê