Làm gì để đối phó với gàu da đầu?

Hà Thu Trang ( Hòa Bình)

Theo sinh lý bình thường, lớp da đầu ngoài cùng sau khoảng thời gian một tháng sẽ chết đi, bong ra tạo thành những vảy nhỏ li ti. Các tế bào này sẽ được thay thế bằng các tế bào da đầu mới khác. Tuy nhiên, khi bị gàu, thời gian tế bào da đầu tróc ra thu ngắn chỉ còn 2-3 tuần, da đầu bị thay thế quá nhanh làm các vảy rớt nhiều, đôi khi thành các mảng lớn hơn dính vào tóc và vai áo.

Tuy không ảnh hưởng nhiều đến sức khỏe, không lây nhiễm, nhưng những mảng gàu trắng cùng tình trạng ngứa đã làm cho không ít người lúng túng, mất tự tin trong giao tiếp. Đặc biệt vào mùa đông, nhiệt độ thường hanh khô, thiếu độ ẩm hơn nên làm tuyến bã nhờn trên da đầu giảm hoạt động. Điều này làm lớp tế bào sừng trên da đầu trở nên khô và dễ bị bong tróc, từ đó tăng tiết lượng gàu trên da đầu.

Để điều trị bệnh, bạn có thể sử dụng các loại dầu gội đầu có chứa selenium sulfide, kẽm pyrithion hoặc ketoconazole hàng ngày cho đến khi gàu được kiểm soát. Nếu đã gội trong vài tuần mà vẫn còn gàu, bạn có thể cần điều trị tích cực với một loại kem steroid. Ngoài ra bạn cũng có thể dùng các loại thuốc bôi hiệu quả tốt và ít tác dụng phụ như pimecrolimus 1% hoặc tacrolimus 0,03%. Tuy nhiên mọi loại thuốc đều cần có sự chỉ dẫn của bác sĩ chuyên khoa vì dùng sai cách có thể gây teo da, giãn mạch, trứng cá do corticoid.

Bạn cũng cần lưu ý, để giảm nguy cơ bị gàu và có mái tóc đẹp vào mùa đông thì nên uống nhiều nước, ăn nhiều rau xanh trái cây; bổ sung thêm các vitamin nhóm B, PP và kẽm. Khi gội đầu chỉ nên xoa bóp nhẹ nhàng, không gãi quá mạnh (móng tay cào quá sâu vào da đầu sẽ làm da đầu bị tróc và gây nên gàu) và sau khi gội sạch thì lau khô, không nên dùng máy sấy quá nóng sẽ gây tróc lớp da đầu.

Chúc bạn mau khắc phục được tình trạng khó chịu này.

BS. Nguyễn Thanh Vân