Lợi ích của nước muối đối với làn da

Nước muối tự nhiên, đặc biệt là nước biển sâu, chứa hàng loạt khoáng chất có lợi cho da như magie, canxi, kali, kẽm và selen. Những khoáng chất này không chỉ có đặc tính kháng khuẩn mà còn giúp cải thiện các tình trạng da nhờn, ngứa hoặc viêm nhiễm.

Theo một nghiên cứu, nước biển sâu - lấy từ độ sâu hơn 200m - có độ tinh khiết cao, giàu dinh dưỡng và ít vi khuẩn. Việc sử dụng nước này để chăm sóc da có thể giúp giảm tình trạng khô da, viêm, nứt nẻ và cải thiện cân bằng khoáng chất trong cơ thể, đặc biệt hữu ích cho những người mắc hội chứng viêm da dị ứng.

Ảnh minh họa

Nước muối có khả năng kháng khuẩn tự nhiên, giúp tiêu diệt vi khuẩn gây mụn và giảm viêm. Với những người bị vảy nến mảng và viêm khớp vảy nến, liệu pháp tắm khoáng (balneotherapy) sử dụng nước muối tự nhiên như Biển Chết hoặc thêm muối biển vào bồn tắm, đã được chứng minh là giảm đau, làm mềm da, và hỗ trợ loại bỏ các mảng vảy.

Khoáng chất như sulfur trong nước muối giúp phá vỡ các mảng vảy nến, trong khi magie hỗ trợ giảm các yếu tố kích ứng da và gián tiếp tăng cường khả năng tái tạo.

Một lợi ích khác của nước muối là khả năng tẩy tế bào chết. Khi dùng như một chất tẩy da chết vật lý, nước muối giúp loại bỏ tế bào chết, thông thoáng lỗ chân lông và cải thiện khả năng hấp thụ dưỡng chất từ các sản phẩm dưỡng da.

Tuy nhiên, cần lưu ý rằng việc tẩy tế bào chết bằng nước muối không phù hợp với da mặt hoặc da nhạy cảm vì có thể gây kích ứng. Thay vào đó, hãy sử dụng nước muối cho cơ thể hoặc các vùng da dày hơn.

Ảnh minh họa

Nước muối có tác dụng giảm ngứa, viêm da và các phản ứng dị ứng nhờ vào khả năng làm giảm kháng thể gây dị ứng IgE cùng histamin. Đồng thời, việc ngâm mình trong nước muối ấm còn thúc đẩy lưu thông máu, cung cấp oxy và dưỡng chất cần thiết cho da, mang lại làn da mịn màng và rạng rỡ hơn.

Nước muối không chỉ hữu ích cho da mặt mà còn có thể sử dụng cho tóc. Nó giúp loại bỏ gàu, kích thích tuần hoàn máu trên da đầu và hấp thụ dầu thừa cũng như độ ẩm, ngăn chặn sự phát triển của nấm.

Dù có ít nghiên cứu khoa học về việc đưa nước muối vào quy trình chăm sóc da, bạn có thể thử các phương pháp sau dựa trên kinh nghiệm thực tế:

Bắt đầu sử dụng nước muối 1-2 lần mỗi tuần để quan sát phản ứng của da.
Ngừng sử dụng nếu da bị khô hoặc kích ứng.
Ưu tiên muối biển thay vì muối ăn để tận dụng các khoáng chất vi lượng.
Sử dụng muối hạt mịn thay vì muối hạt to để tránh làm tổn thương da.
Thử lau mặt bằng bông tẩm dung dịch nước muối, tránh chà xát mạnh

Đun sôi 2 cốc nước.
Thêm 1 thìa cà phê muối biển.
Để nguội và bảo quản ở nhiệt độ phòng để sử dụng khi cần.

Nước muối giúp giải quyết nhiều vấn đề từ mụn, viêm đến tình trạng da khô hoặc tổn thương. Tuy nhiên, để đảm bảo an toàn và hiệu quả, hãy lắng nghe làn da và tham khảo ý kiến bác sĩ da liễu nếu cần. Với cách sử dụng hợp lý, nước muối sẽ là người bạn đồng hành lý tưởng để mang lại làn da khỏe mạnh, tươi sáng.

Theo Medical News Today và MyDCSI

Tường Uyên