Ma nữ đẹp nhất Thái Lan tiết lộ bí quyết có 'vòng eo siêu thực'

Mai Davika mang trong mình 2 dòng máu Thái - Bỉ, có vẻ đẹp lai Tây vô cùng sắc sảo, cuốn hút. Nữ diễn viên sinh năm 1992 được mệnh danh là "Ma nữ đẹp nhất Thái Lan" với vai diễn Mae Nak trong phim Tình Người Duyên Ma.

Mai Davika được đánh giá cao về sắc vóc cũng như gương mặt. Cô sở hữu vòng eo 55cm khiến nhiều người gọi cô là mỹ nhân có "vòng eo siêu thực".

Mai Davika sở hữu vòng eo chỉ 55cm, cô thường xuyên chọn đồ khoe triệt để lợi thế hình thể.

Ngôi sao Thái Lan chia sẻ, bí quyết để giữ gìn vóc dáng của cô chính là chăm chỉ luyện tập thể thao, kết hợp chế độ ăn uống khoa học và nhịn ăn gián đoạn. Đây là phương pháp giảm cân mà cô thường xuyên áp dụng.

Mai Davika chia khẩu phần ăn thành nhiều bữa nhỏ để ăn trong vòng 8 tiếng và nhịn suốt 16 tiếng sau đó.

Cô chọn lựa thực phẩm lành mạnh, giàu chất xơ, chứa nhiều collagen và vitamin như rau xanh, các loại củ, nước ép hoa quả.

"Ma nữ đẹp nhất Thái Lan" không ăn tinh bột, thức ăn chứa nhiều đường. Cô cũng tránh xa thức ăn nhanh hoặc thực phẩm chứa nhiều dầu mỡ.

Chế độ ăn của cô giúp làm đẹp da, giữ dáng và làm giảm quá trình lão hóa.

Ngôi sao Thái Lan uống nhiều nước để cấp ẩm cho da và thanh lọc cơ thể.

Nhịn ăn gián đoạn là một trong những phương pháp được nữ diễn viên xinh đẹp áp dụng trong chế độ giảm cân nghiêm ngặt.

Để đảm bảo sức khỏe, cô sẽ đi kiểm tra sức khỏe thường xuyên để cân bằng dinh dưỡng cần thiết trong giai đoạn giảm cân.

Ngoài chế độ ăn nghiêm ngặt, Mai Davika cũng có những phương pháp vận động hữu hiệu như chạy bộ, tập gym. Mặc dù lịch trình bận rộn nhưng cô vẫn cân đối thời gian để chạy bộ khoảng 3 - 4km.

Chạy bộ là phương pháp người đẹp Thái Lan duy trì hàng ngày để giữ dáng và tăng cường độ dẻo dai.

Cô cũng có HLV riêng để đưa ra kế hoạch tập gym hợp lý, hiệu quả và đảm bảo sức khỏe. Vóc dáng của nữ diễn viên sinh năm 1992 luôn được khen ngợi, lợi thế ngoại hình giúp tên tuổi của cô luôn được quan tâm đặc biệt.