Môn Tâm năng dưỡng sinh ở huyện Yên Khánh

CLB tâm năng dưỡng sinh xóm 13, xã Khánh Hồng (Yên Khánh) thu hút nhiều người cao tuổi đến tập luyện.

Tâm năng dưỡng sinh dù là môn thể thao còn khámới mẻ với nhiều người. Đây là môn thể thao áp dụng phương pháp luyện tập tươngtự kiểu ngồi thiền nhằm giảm tối đa năng lượng mất đi của cơ thể, lâu dần tíchlũy năng lượng để cải thiện sức khỏe cho người luyện tập. Điểm cơ bản củaphương pháp tập luyện Tâm năng dưỡng sinh là tâm hướng thiện, giúp cơ thể vềtrạng thái tĩnh kết hợp với việc tác động một cách hạn chế, có chủ đích vào mộtsố huyệt đạo trên cơ thể theo nguyên lý của y học phương Đông, giúp tự chưãbệnh, hạn chế sử dụng thuốc đối với một số bệnh mãn tính.

Bà Nguyễn Thị Na,Trưởng Ban kiểm tra Hội Tâm năng dưỡng sinh- phục hồi sức khỏe tỉnh, Chủ tịchHội Tâm năng dưỡng sinh huyện Yên Khánh cho biết: Môn Tâm năng dưỡng sinh đượcLiên hiệp các Hội Khoa học-Kỹ thuật Việt Nam nghiên cứu và phổ biến rộng khắp.Năm 1997, môn này được du nhập về Yên Khánh qua sự truyền bá của các hướng dẫnviên, huấn luyện viên của Trung tâm Tâm năng dưỡng sinh-phục hồi sức khỏe hướngdẫn. Từ chỗ ban đầu chỉ có một vài huấn luyện viên, hướng dẫn viên, với số hôịviên ít ỏi, đến nay đã phát triển và phổ biến tới nhiều xã, thôn trong huyệnvới số lượng hội viên đông đảo. Tại các xã Khánh Cường, Khánh Thành, Khánh Vân,Khánh Hồng, Khánh Trung đã có đông người tập luyện dưới hình thức câu lạc bộ,hoạt động khá quy củ, đều đặn. Đa số những người tham gia tập luyện cho biếtkhi chưa tập luyện thường mắc các bệnh mất ngủ, tim mạch, xương khớp, bệnh vềmắt, bệnh thần kinh...

Tuy nhiên, qua quá trình tập luyện đều đặn, tuân thủđúng hướng dẫn trong một thời gian dài, nhiều người thấy sức khỏe có chuyểnbiến tốt, bệnh tật thuyên giảm, ăn ngon miệng và ngủ sâu giấc hơn. Trong hainăm 2018-2019, toàn huyện Yên Khánh đã mở thêm 3 lớp tâm năng dưỡng sinh chongười trung, cao tuổi với 50 người tham gia luyện tập. Bên cạnh đó, huyện hôịcòn mở 5 lớp cho các em thiếu niên tập luyện với 126 em. Sở dĩ một số người lưạchọn môn tâm năng dưỡng sinh để duy trì, cải thiện sức khỏe là do ngoài sự hấpdẫn, mới mẻ thì môn này còn có lý thuyết đơn giản, phương pháp tập luyện khôngquá khó, cũng không cần có dụng cụ tập luyện đi kèm, song kết quả thu được vềmặt sức khỏe lại rất tốt. Cũng vì những lý do thiết thực về mặt sức khỏe nhưvậy nên môn tâm năng dưỡng sinh ngày càng thu hút nhiều người tham gia tậpluyện, mức độ phổ biến ngày càng sâu rộng hơn.

Bài, ảnh: MaiPhương