Một ngày của người già

Những thay đổi đầy tích cực cùng sự chủ động, văn minh, hòa nhập xã hội được lan tỏa ngày một nhiều hơn trong Ngày Quốc tế người cao tuổi (1/10).

Một ngày ở trung tâm dưỡng lão ban ngày

Trước đây, bà Lê Thị Lan (80 tuổi) cảm thấy khá buồn trong chính căn nhà của mình vì các con, các cháu đi làm cả ngày. Nhưng kể từ khi tham gia mô hình dưỡng lão bán trú, bà đã vui hẳn lên vì ngày nào cũng có người cùng trò chuyện. 8 giờ sáng hàng ngày có xe trung tâm đến đón, 17 giờ chiều có nhân viên đưa bà về tận nhà.

"Tôi tham gia được hai năm. Khi đến đây, tôi thấy sức khỏe ổn định. Ban ngày ở đây, chiều tối về nhà với con cháu, tôi cảm thấy tinh thần rất thoải mái", bà Lan chia sẻ.

Còn với bà Nguyễn Thị Hằng (phường Ngọc Hà), một năm tham gia sinh hoạt tại trung tâm dưỡng lão ban ngày là một năm bà tìm thấy niềm vui. Không chỉ có thêm bạn, bà Hằng còn được tham gia nhiều hoạt động văn hóa, văn nghệ, thể thao. Các hoạt động giúp cho bà Hằng và người cao tuổi tại đây luôn vui khỏe, không còn cảm thấy sự cô đơn. Bà Hằng cho hay: "Sáng tôi được trung tâm đón, chiều trung tâm đưa về. Đây là mô hình rất mới, rất vui. Tôi rất thích mô hình này".

Hiện nay, nhiều người cao tuổi đã chủ động lựa chọn cuộc sống riêng thay vì phụ thuộc con cái. Họ nghĩ và sống cho bản thân nhiều hơn, mong muốn làm điều mình thích và tận hưởng cuộc sống với những người cùng thế hệ. Nhiều người không còn coi viện dưỡng lão là nỗi ám ảnh về “nơi cha mẹ bị bỏ rơi” mà đã chủ động tìm tới như chốn an yên tuổi già.

Hà Nội hiện có trên 1,1 triệu người cao tuổi, chiếm trên 12% dân số. Trong đó có đến 70% mắc trung bình từ 3 bệnh mãn tính trở lên, kéo theo nhu cầu chăm sóc sức khỏe ngày càng lớn. Viện dưỡng lão bán trú đã trở thành một lựa chọn cho nhiều người cao tuổi.

Bà Nguyễn Thị Kim Thanh, Nhà sáng lập Hệ thống dưỡng lão Nhân Ái cho hay: "Chúng tôi thường sắp xếp đầy đủ các loại hình chăm sóc, cả về thể chất và dinh dưỡng. Khi đến đây, các cụ được chăm sóc trên cơ sở bệnh lý và tính toán lượng calo phù hợp. Bên cạnh đó, chúng tôi cũng quan tâm đến vấn đề luyện tập phù hợp với sức khỏe của người cao tuổi".

Viện dưỡng lão được xây dựng với mô hình “sáng đi, chiều về” vận hành hiệu quả, không chỉ là dịch vụ mà là giải pháp xã hội, góp phần hiện thực hóa tinh thần Nghị quyết 72: chăm lo sức khỏe, đời sống tinh thần người cao tuổi, đồng thời giảm áp lực cho gia đình và cộng đồng.

Câu lạc bộ: Nơi người già sống vui, sống khỏe

Ngày nào cũng vậy, từ 5 rưỡi sáng, các bà, các cô ở CLB Văn nghệ phường Thanh Xuân luôn có mặt đông đủ để cùng tập luyện. Nhiều thành viên thậm chí tham gia hai hoặc ba CLB, bởi ở địa phương này, trước kia là quận Thanh Xuân, các hoạt động hội dành người cao tuổi và phụ nữ rất phong phú.

Bà Nguyễn Thị Hiền, Chủ nhiệm CLB Dân vũ KDC 9 chia sẻ: "Chị em rất vui và phấn khởi. Thường ngày tập, chị em luôn vui vẻ, đoàn kết, ít khi vắng mặt. Đến đây là niềm vui, chị em được tập luyện, san sẻ".

Quan niệm “về hưu” là trông cháu, nội trợ và ở nhà đã rất xưa cũ. Ngày nay, phần lớn người cao tuổi đều tìm thấy cho mình những niềm vui và nơi sinh hoạt phù hợp. Các khu dân cư, không kể nội hay ngoại thành, hình thức hoạt động câu lạc bộ rất sôi động.

Như các hội viên CLB dân vũ Khương Đình đã cùng nhau xóa chân rác khổng lồ Khương Đình, trở thành khuôn viên hồ xanh, sạch, đẹp. Mỗi sáng sớm, các bác cùng nhau quét dọn vệ sinh khu vực hồ, sau đó luyện tập zumba và cùng nhau gây dựng nhiều nhóm việc như: phố tranh bích họa, đan áo len tặng trẻ miền núi, hay phụ nữ giúp nhau làm kinh tế...

Người cao tuổi ngày nay không ngồi một chỗ an dưỡng, mà ngày càng năng động. Điều đó khiến các cụ cảm thấy ngày tuổi già càng có ý nghĩa hơn, không phiền con cháu, mà sống vui, sống khỏe, là tấm gương sáng, đóng góp cho địa phương và xã hội.

Tuổi già vẫn sống vui, khỏe, có ích

Sinh ra và lớn lên ở vùng quê xứ Đoài có truyền thống văn hóa lịch sử, ngay từ khi còn trẻ, nghệ nhân ưu tú Phùng Thị Hồng đã đam mê nghệ thuật ca trù. Với mong muốn loại hình văn hóa dân gian này không ngừng lan tỏa, bà đã dày công học tập, nghiên cứu. Đến nay, sau hơn 30 năm, dù đã ngoài 70 tuổi, nữ nghệ nhân vẫn dành phần lớn thời gian để truyền dạy nghệ thuật ca trù. Số lượng học viên theo học nghệ nhân Phùng Thị Hồng đã lên tới vài trăm người, trong đó có nhiều người đã thành danh.

"Đôi khi vì đam mê tôi cũng không nhớ mình bao nhiêu tuổi. Khi được gặp chị em và dạy các cháu học sinh, tôi cảm giác mình như trẻ lại. Đối với tôi, ca trù như một viên thuốc bổ", nghệ nhân ưu tú Phùng Thị Hồng chia sẻ.

Nguyên là giảng viên Học viện Báo chí và Tuyên truyền, sau khi nghỉ hưu, ông Đinh Ngọc Sơn - Bí thư Chi bộ khu dân cư số 9, phường Cầu Giấy (Hà Nội) đã mở nhiều lớp học về công nghệ số và AI miễn phí cho người cao tuổi. Lớp học của ông đã giúp những người cao tuổi cập nhật kiến thức về chuyển đổi số, bởi công nghệ ngày càng trở thành công cụ hữu ích trong cuộc sống.

Hiện có rất nhiều người cao tuổi vẫn luôn tích cực tham gia các hoạt động ở tổ dân phố, khu tập thể. Dù tuổi đã cao, song bà bà Lê Thị Cúc vẫn tích cực tham gia hoạt động của Hội phụ nữ. Với vai trò là Chi hội trưởng Chi hội phụ nữ tổ dân phố 3 phường Kiến Hưng, bà đã vận động chị em trong Hội duy trì mô hình “Đổi phế liệu gây quỹ hội” từ nhiều năm nay. 100% số kinh phí trên được ủng hộ vào các hoạt động thiện nguyện trong và ngoài địa bàn phường.

Bà Cúc cho biết: "Từ những nguồn giấy vụn đầu tiên, tôi đã nấu được thêm nhiều nồi cháo, góp thêm nhiều thùng sữa cho cộng đồng".

Ngày nay, câu chuyện như bà Hồng, ông Sơn hay bà Cúc không còn hiếm gặp. Họ là người có trình độ, kiến thức, kĩ năng chuyên môn và bề dày kinh nghiệm trong nhiều lĩnh vực khác nhau. Dù tuổi đã cao, nhưng các bác vẫn luôn tích cực tham gia các hoạt động vì cộng đồng. Đây cũng chính là nguồn sức mạnh động viên người cao tuổi sống vui sống khỏe và luôn hạnh phúc.

Phan Hằng