Nam DJ giảm hơn 30 kg vì không muốn chết ở tuổi 50

Chris Moyles trở thành tâm điểm chú ý khi xuất hiện trên phố với diện mạo mới lạ. Nam DJ nhuộm tóc màu bạch kim. Sự thay đổi làm vẻ ngoài của anh thêm phần trẻ trung, nam tính.

Trước đó, Chris Moyles từng khiến dân mạng ngạc nhiên với quá trình thay đổi ngoại hình. Ở tuổi 46, 7X đã nỗ lực tập luyện, thực hiện các chế độ ăn nghiêm khắc để giảm cân.

"Tôi đang già đi. Nếu không giữ gìn vóc dáng, tôi có thể sẽ chết ở tuổi 50", nam DJ tâm sự.

Khi chính thức rời khỏi chương trình BBC Radio 1 năm 2012, Chris Moyles nhận thức được việc phải cải thiện tình trạng sức khỏe. Anh thấy lối sống của mình khá tùy tiện và không tốt cho cơ thể. Từ đó, anh kiên trì giảm cân trong suốt 2 năm.

Diện mạo mới của Chris Moyles khiến người hâm mộ bất ngờ.

Năm 2018, DJ người Anh từng cập nhật tình hình giảm cân. Anh cho biết cân nặng đang bớt dần nhờ chế độ ăn kiêng và các bài tập.

7X ăn khoảng 2.000 calo trong ngày. Tuy nhiên, các thành phần trong thực đơn chưa thực sự tốt cho sức khỏe và anh tập luyện với cường độ thấp, không đều. Hiện nay, Chris Moyles vẫn giữ nguyên lượng calo nạp vào với các thực phẩm như rau xanh, hoa quả.

Kết hợp với việc nhuộm tóc, DJ người Anh trông trẻ trung hơn.

Bên cạnh đó, anh thực hiện bài cardio 3 lần/tuần kết hợp với tập tạ để tăng lượng cơ bắp trong cơ thể.

Diện mạo mới giúp Chris Moyles trông trẻ trung, khỏe mạnh hơn. Chính DJ người Anh cũng nhận định: "Tôi trở nên đam mê với tập luyện. Khi thực hiện chế độ ăn tốt cho sức khỏe, tôi phải học cách nấu nướng. Ngoài ra, điều đặc biệt hơn cả là tôi đã ngừng uống rượu".

Sau thời gian dài chăm chỉ và nỗ lực, DJ người Anh giảm hơn 30 kg. Trước diện mạo của anh, dân mạng đã để lại nhiều bình luận ngạc nhiên: "Đây có thực sự là Chris Moyles không vậy?", "Có vẻ anh ấy đã giảm cân thành công".

Vì sao con gái luôn thích gầy, có dáng đẹp? Những định kiến về vóc dáng mà con gái phải chịu ảnh hưởng nhiều đến tâm lý, suy nghĩ của họ.

Cao Thảo
Ảnh: Dailymail, The Sun