Ngọc Trinh làm clip chỉ tập squat ngày dịch, có gì mà dân tình nổ ra tranh cãi?

Ở nhà ngày dịch, Ngọc Trinh cũng giống nhiều người khác, bị "ngải heo" nhập đến độ mất nhẹm vòng eo thon thả. Thế nên, cô nàng tranh thủ tập những bài tập cơ bản nhất để nhanh chóng lấy lại vóc dáng.

Dù vậy, khi đăng tải clip hướng dẫn squat, dù chỉ 16 giây nhưng dân tình đã chỉ ra rất nhiều lỗi, lớn nhất là việc cong lưng tạo dáng, về lâu dài gây nên võng lưng, ảnh hưởng cột sống...

Ngọc Trinh làm clip chia sẻ cách squat sao cho đúng, cô nàng còn đưa ra tip tập cùng một bức tường cho những người mới bắt đầu.

Cách dồn lực, đầu gối không quá mũi chân là chính xác...

Tuy nhiên, người đẹp mắc lỗi tạo dáng, cong lưng quá nhiều, về lâu dài sẽ gây hại cho cột sống...

Rất nhiều khán giả ngay lập tức nhận ra lỗi sai của người đẹp.

Hầu hết đều cho rằng, không nên tập theo kiểu "tạo dáng", cốt lên hình cho đẹp như thế này.

Tuy nhiên, cũng có ý kiến cho hay, nếu Ngọc Trinh không biết tập thì dáng đã chẳng đẹp như thế...

Một số thì đưa ý kiến, rằng đây có thể là do thói quen "ưỡn ngực", đưa mông ra sau nên về lâu dài đã tạo ra dáng tập như thế này!

Nhiều người đưa ra các từ khóa chuyên môn "static posture" hay "lower cross syndrome" từ đó, khán giả có thể tìm hiểu kỹ về kỹ thuật squat.

Ngọc Trinh là một trong những mỹ nhân sở hữu đường cong nóng bỏng, vóc dáng quyến rũ, khó thể chê.

Mùa dịch này tuy bị tăng cân nhưng xem ra vóc dáng "nữ hoàng nội y" vẫn nuột nà, sắc nét lắm đấy chứ!