Người đẹp Đậu Hải Minh Anh tiết lộ bí quyết để có eo thon, dáng chuẩn mùa dịch

Trong đêm Chung kết Hoa hậu Việt Nam 2020, Đậu Hải Minh Anh được xướng tên ở hạng mục giải thưởng Người đẹp được yêu thích nhất với lượt bình chọn “khủng” từ khán giả. Đậu Hải Minh Anh, sinh năm 1999, hiện là sinh viên Đại học Kinh tế- Luật (thuộc Đại học quốc gia TpHCM). 12 năm là học sinh khá, giỏi, Minh Anh tự tin giao tiếp thành thạo tiếng Anh và tiếng Pháp. Thời điểm đó, Minh Anh sở hữu chiều cao 1m70, nặng 50kg, số đo ba vòng: 81-61-91cm.

Nhan sắc "thần tiên tỉ tỉ" của người đẹp Đậu Hải Minh Anh.

Cuộc sống hiện tại của Minh Anh thế nào?

Thật may mắn vì cuộc sống Minh Anh và gia đình vẫn ổn định. Dịch bệnh diễn biến ngày một phức tạp, Minh Anh chỉ mong mọi người sẽ luôn giữ gìn sức khỏe, tuân theo các chỉ định và tin tưởng vào Chính phủ. Chúng ta sẽ cùng nhau chiến thắng!

Dịch bệnh khiến thói quen sinh hoạt của bạn thay đổi ra sao?

Có lẽ sự thay đổi lớn nhất trong thói quen của Minh Anh đó là hạn chế ra đường hết sức có thể và mọi công việc bây giờ đều làm ở nhà. Nhưng cũng từ đó mà Minh Anh có thêm thời gian để rèn luyện sức khỏe, tập yoga đặc biệt là dành nhiều thời gian gần gũi với gia đình mình nhiều hơn.

Như Minh Anh đã chia sẻ, thời gian giãn cách đã giúp Minh Anh có thêm nhiều cơ hội để rèn luyện sức khỏe. Bí quyết để giữ gìn vóc dáng theo Minh Anh đó là mình phải lắng nghe sức khỏe của chính mình.

Minh Anh có thể bật mí bí quyết để dành thời gian tập luyện, giữ dáng trong mùa dịch không?

Như Minh Anh đã chia sẻ, thời gian giãn cách đã giúp Minh Anh có thêm nhiều cơ hội để rèn luyện sức khỏe. Bí quyết để giữ gìn vóc dáng theo Minh Anh đó là mình phải lắng nghe sức khỏe của chính mình. Nếu có những yếu điểm thì mình cần khắc phục bằng các bài tập như yoga, cardio hoặc đơn giản là nhảy dây. Tập thể dục thường xuyên sẽ giúp chúng ta giảm stress, đặc biệt là trong thời điểm dịch bệnh căng thẳng như vậy.

Chế độ ăn của Minh Anh không quá nghiêm ngặt hay ăn kiêng theo bất cứ phương pháp nào cả. Minh Anh chỉ tập trung ăn nhiều rau và kiểm soát lượng calo nạp vào cơ thể. Minh Anh thường tập thể dục vào sáng sớm hoặc buổi chiều.

Nếu như buổi sáng, Minh Anh có lịch học online sớm thì Minh Anh sẽ chuyển tập luyện vào buổi chiều. Mỗi lần tập, Minh Anh thường duy trì 30-40 phút từ các bài yoga tới cardio. Hiện tại, Minh Anh cao 1m70, nặng 49kg và có số đo ba vòng: 81-59-91cm. Minh Anh giảm được khoảng 2kg trong những ngày ở nhà chống dịch.

Hiện tại, Minh Anh cao 1m70, nặng 49kg và có số đo ba vòng: 81-59-91cm.

Không thể ra ngoài trong thời gian dài, bạn giải trí bằng cách nào?

Thời gian này, Minh Anh thư giãn bằng việc đọc sách, trò chuyện cùng gia đình và xem một vài bộ phim mà mình yêu thích.

Học online có khiến Minh Anh gặp khó khăn nào không?

Đối với Minh Anh thì bản thân mình không thấy khó khăn trong việc học online. Hoàn cảnh nào cũng đều mở ra những cơ hội và thử thách cho bản thân. Việc học online đòi hỏi cao tính tự giác, chăm chỉ và cố gắng tìm tòi của chính mình. Bên cạnh đó, trường Đại học Minh Anh đang theo học, các thầy cô vẫn luôn hướng dẫn tận tình để mình có thể tiếp thu kiến thức một cách hiệu quả nhất. Hình thức học trực tuyến chắc chắn sẽ kéo dài trong thời gian tới, nên chúng ta cần chuẩn bị sẵn sàng tâm lí, nắm chắc các biện pháp học để có thể đạt được hiệu quả như mong muốn nhé!

Đỗ Quyên