Những lợi ích tuyệt vời khi trẻ được khám phá thiên nhiên

Ngày nay, trẻ em tiếp xúc nhiều với các thiết bị điện tử nên dành ít thời gian khám phá thiên nhiên. Theo một nghiên cứu của National Trust (Tổ chức từ thiện bảo tồn thiên nhiên lớn nhất châu Âu) vào năm 2018 tại Vương quốc Anh, trẻ em chỉ dành khoảng 4 giờ mỗi tuần cho các hoạt động ngoài trời. Con số này thấp hơn gần 50% so với thời gian mà các bậc phụ huynh dành cho việc vui chơi ngoài trời khi còn nhỏ.

Trẻ em ngày càng dành ít thời gian vui chơi bên ngoài (Ảnh: Pinterest)

Do sự phát triển của công nghệ và lối sống bận rộn của nhiều bậc cha mẹ, các con thường dành nhiều thời gian cho các thiết bị điện tử thay vì vui chơi ngoài trời. Điều này ảnh hưởng tiêu cực đến sự phát triển toàn diện của trẻ. Vì vậy, cha mẹ hãy đưa con trẻ ra ngoài hòa mình vào thiên nhiên nhiều hơn.

Lợi ích tuyệt vời của thiên nhiên đối với trẻ em

Thiên nhiên mang lại nhiều lợi ích về sức khỏe thể chất, tinh thần và khả năng học tập của trẻ. Ví dụ, việc tiếp xúc với vitamin D lành mạnh giúp tăng cường sức khỏe xương và giảm thiểu các vấn đề liên quan đến bệnh tiểu đường và tim mạch. Thậm chí, việc chơi với đất cũng đã được chứng minh giảm mức độ căng thẳng và lo lắng ở trẻ em.

Khi trẻ nhận biết và khám phá các môi trường tự nhiên khác nhau, trẻ sẽ phát triển một cách toàn diện. Việc khám phá môi trường xung quanh cũng kích thích trí tò mò, ham học hỏi và giúp trẻ phát triển tư duy phản biện.

Thiên nhiên là người thầy vĩ đại của trẻ

Giới thiệu trẻ với sự đa dạng của thiên nhiên là một cách tuyệt vời giúp trẻ hiểu về thế giới xung quanh và vị trí của mình trong đó. Từ những loài động vật độc đáo đến các cảnh quan và khí hậu khác nhau, thiên nhiên mang đến vô số cơ hội học tập cho trẻ. Ví dụ, việc thăm thú một con sông hoặc suối không chỉ là cơ hội để cha mẹ dạy con về môi trường sống của các loài dưới nước mà còn giúp con khám phá ra tầm quan trọng của nguồn nước và cách bảo vệ nguồn tài nguyên quý giá này.

Bên cạnh những lợi ích về sức khỏe và tinh thần, thiên nhiên còn đóng vai trò quan trọng trong việc kết nối con người với nguồn thực phẩm. Cả nhà hãy tự tay trồng và chăm sóc một khu vườn nhỏ. Điều này không chỉ giúp trẻ hiểu rõ hơn về nguồn gốc thực phẩm mà còn khơi gợi niềm đam mê khám phá thế giới tự nhiên.

Cha mẹ hãy dành thời gian bên con nhiều hơn (Ảnh: Pinterest)

Cha mẹ hãy tưởng tượng các con sẽ hạnh phúc như thế nào khi được gieo mầm, tưới cây và nhìn ngắm các loại rau củ, trái cây lớn lên từng ngày. Khi cả gia đình thu hoạch thành quả và thưởng thức những món ăn được chế biến từ chính tay mình trồng, con sẽ cảm nhận được sự kết nối sâu sắc với thiên nhiên và trân trọng giá trị của thực phẩm.

Ngoài việc tự tay trồng trọt, cha mẹ có thể đưa con đi tham quan các trang trại địa phương, trò chuyện với người nông dân và tìm hiểu về quy trình sản xuất thực phẩm. Qua đó, trẻ sẽ hiểu được giá trị của lao động và tầm quan trọng trong việc bảo vệ môi trường để duy trì nguồn thực phẩm dồi dào.

Cha mẹ hãy cho con khám phá những không gian xanh gần nơi ở

Việc sinh sống gần các công viên công cộng và những khu vực xanh mát mang lại nhiều lợi ích cho cả gia đình. Tán cây trong khu vực đóng vai trò vô cùng quan trọng, không chỉ thanh lọc bầu không khí mà còn hấp thụ khí nhà kính - nguyên nhân chính dẫn đến biến đổi khí hậu.

Hãy cho con khám phá và trải nghiệm thế giới tự nhiên (Ảnh: Pinterest)

Những không gian xanh này còn mang đến cho các con cơ hội học hỏi và rèn luyện khả năng đánh giá rủi ro. Theo nghiên cứu của Harvard Health (Trang tin của Đại học Y Harvard), trẻ em cần học được cách vượt qua giới hạn của bản thân. Trong phạm vi an toàn, cha mẹ hãy cho phép các con leo cây, chơi đùa, té nước trong suối hay hái hoa dại. Tất cả đều là những cơ hội tuyệt vời để các con trải nghiệm thiên nhiên theo cách riêng của mình.

Gieo mầm tình yêu thiên nhiên cho con trẻ

Bất kể ở độ tuổi nào, việc tạo ra những hoạt động ngoài trời để trẻ em trải nghiệm thiên nhiên và học hỏi về tầm quan trọng của việc bảo vệ môi trường là điều vô cùng cần thiết.

Cha mẹ hãy đưa con đi thăm quan bảo tàng, vườn cây, hoặc một công viên gần nhà. Đây là những địa điểm tuyệt vời để trẻ em khám phá thiên nhiên một cách có hướng dẫn và học hỏi thông qua các hoạt động vui chơi giải trí.

Nếu có kế hoạch trước, cả gia đình có thể tìm kiếm các tùy chọn trực tuyến như các chuyến tham quan ảo và video hoạt hình về thiên nhiên. Các tài liệu này có thể giúp trẻ em tiếp cận với những địa điểm ở xa và tìm hiểu về các chủ đề cụ thể một cách sinh động.

Khi đi dạo hoặc đi picnic, cha mẹ hãy mang theo một cuốn sách minh họa về các loại cây địa phương hoặc một bản đồ chi tiết về các con sông và dòng nước để con có thể khám phá và tìm hiểu về môi trường xung quanh. Cạnh đó, hãy cho con tham gia các hoạt động do cộng đồng địa phương tổ chức, trò chuyện với nông dân hoặc nhà sử học để học hỏi những kiến thức độc đáo về khu vực sinh sống.

Tác động của con người lên môi trường là điều không thể tránh khỏi, nhưng thiên nhiên vẫn luôn chào đón chúng ta. Cha mẹ hãy thắp sáng tình yêu thiên nhiên trong con trẻ, hãycho con cơ hội khám phá và trải nghiệm thế giới tự nhiên. Điều này sẽ giúp con phát triển nhận thức riêng về thiên nhiên và dần dần nhận ra tầm quan trọng của việc bảo vệ môi trường.

Theo The Nature Conservancy

Phạm Hương