Những việc nên làm, kiêng kỵ trong ngày Lập đông và tiết Lập đông 2024

Những việc nên làm trong tiết Lập đông

Tục ăn cơm mới

Một trong những phong tục nổi bật nhất mà nhiều địa phương vẫn còn giữ trong tiết Lập đông đó là tục ăn cơm mới, hay còn gọi là tết Hạ nguyên. Thời gian tổ chức thường vào đầu tháng 10 âm lịch. Tùy theo từng địa phương, vùng miền có thể tổ chức vào ngày mùng 1, mùng 10/10 hoặc là vào rằm tháng 10, tức ngày 15/10 âm lịch.

Năm 2024, ngày mùng 10/10 âm lịch nhằm Chủ nhật, ngày 10/11 dương lịch. Đây là dịp nấu cơm gạo mới của vụ mùa vừa xong, trước là để cúng tổ tiên, sau để thưởng công lao cày cấy.

Người dân sau tiệc cơm mới sẽ tiến hành gieo trồng các loại rau mới.

Trồng cây, hoa

Những ngày trong tiết Lập đông rất thích hợp để trồng các loại cây, hoa. Bạn có thể lựa chọn một số cây hoa ôn đới dễ trồng dễ chăm. Những hoạt động này giúp cho tinh thần được cải thiện, tâm hồn được thảnh thơi sau thời gian làm việc căng thẳng.

Từ đó, trường khí tích cực sẽ tăng lên, giúp cho bạn thêm tự tin, lạc quan. Điều này có lợi cho việc kích hoạt vận khí hưng vượng, mang tới những điều may mắn.

Hành thiện cứu người

Những ngày trong tiết Lập đông, cơ thể con người ở trạng thái nghỉ ngơi. Thế nên, làm những việc thiện lành sẽ giúp tâm hồn thanh thản, mang đến hạnh phúc cho bản thân và gia đình, bạn bè.

Tu tâm dưỡng tính

Mọi người cũng nên tận dụng khoảng thời gian này để suy ngẫm lại bản thân. Tu dưỡng rèn luyện tâm tính, bao dung, tích đức, lên kế hoạch chu đáo cho công việc sắp tới.

Cần giữ ấm khi bước vào tiết Lập đông. Ảnh minh họa: PX

Tăng cường ăn uống, hoạt động nâng cao sức khỏe

Bước sang tiết Lập đông, mọi người cần điều chỉnh dinh dưỡng, tăng cường thực phẩm tính nóng, giữ ấm cơ thể...

Bên cạnh đó, mọi người nên duy trì tập thể dục thể thao để tăng cường thể lực, sức đề kháng.

Những điều kiêng kỵ trong ngày Lập đông và tiết Lập đông

Kiêng kỵ quan hệ nam nữ trong ngày Lập đông

Không chỉ trong ngày Lập đông, dân gian từ xưa tới nay vẫn lưu truyền quan niệm rằng, vào các ngày Tứ lập, Tứ ly, Tứ tuyệt đều không nên quan hệ nam nữ.

Bởi người ta cho rằng, vào những ngày này mà “hành sự” thì bị coi là phạm kỵ, gây tổn hại tới sức khỏe con người.

Cụ thể, Tứ lập gồm: Lập xuân, Lập hạ, Lập thu, Lập đông; Tứ Ly gồm: Đông chí, Hạ chí, Xuân phân, Thu phân; Tứ tuyệt tức ngày trước những ngày thuộc Tứ lập.

Kiêng ăn thực phẩm có tính hàn trong tiết Lập đông

Các lương y từ xưa đến nay đều có chung quan điểm rằng, thời tiết giá lạnh dễ bị đau bụng, tiêu chảy, cảm lạnh... Thế nên, mọi người cần chú ý ăn uống các món ấm nóng, tránh các món hàn.

Kiêng ăn mặn trong tiết Lập đông

Vào mùa đông, đồ ăn thức uống nên giảm vị mặn, thêm vị đắng để nuôi dưỡng tâm khí.

Kiêng cầu tự, cầu con cái vào ngày Lập đông

Vào ngày Lập hạ và Lập đông, người ta kiêng cầu tự, cầu con và tất nhiên là 2 ngày này cũng không nên thụ thai.

Ngọc Lài