Phổi khỏe giúp làn da đẹp hơn

Lá phổi khỏe giúp phụ nữ có làn da hồng hào, giàu sức sống. Ảnh minh họa: F.P.

Đông y cho rằng vẻ ngoài rạng rỡ liên quan mật thiết tới việc các cơ quan nội tạng có đầy đủ khí huyết hay không. Nếu hỏi những người sở hữu làn da đẹp xung quanh bạn về cách chăm sóc làn da, bạn sẽ nhận được nhiều câu trả lời khác nhau, nhưng có một điểm chắc chắn giống nhau, đó là phải ngủ đủ giấc.

Giấc ngủ giúp nuôi dưỡng phổi. Chúng ta thường sử dụng cụm từ "khí sắc rạng rỡ" để miêu tả làn da hồng hào căng mọng. Thật ra "khí" trong Đông y đề cập đến khí tiên thiên, khí hậu thiên và khí sạch của phổi. Khí tiên thiên là nguyên khí, bẩm sinh từ cha mẹ, tức là tinh khí của thận, chất lượng của khí này chủ yếu phụ thuộc vào di truyền.

Khí hậu thiên là khí do tinh thủy cốc chuyển hóa tạo thành, nó thông qua huyết mạch nuôi dưỡng tạng phủ. Khí sạch là khí được hấp thụ từ tự nhiên. Kết hợp ba loại này với nhau sẽ hình thành nên "khí". "Sắc" chỉ vẻ bề ngoài, tướng mạo của con người, khi nào "khí" dồi dào, da dẻ mới hồng hào mướt mát, gọi là có "sắc".

Phổi chủ khí của toàn bộ cơ thể. Thức ăn đi vào bụng phải được dạ dày tiêu hóa sau đó mới chuyển hóa thành tinh thủy cốc, tinh thủy cốc dưới sự thúc đẩy của phế khí sẽ phân tán khắp cơ thể để cung cấp chất dinh dưỡng cho tạng phủ và làn da. Chức năng tuyên phát của phổi hoạt động bình thường, nội tạng và làn da được nuôi dưỡng đầy đủ, từ đó cơ thể mới khỏe mạnh, khí sắc mới trở nên rạng rỡ.

Ngược lại, nếu phổi mất khả năng tuyên phát và túc giáng, làn da không được nuôi dưỡng, da mặt sẽ thâm sạm và xỉn màu. Có lẽ mọi người đều biết, thường xuyên thức khuya sẽ bị mụn trứng cá, mụn bọc hay vết thâm trên mặt. Điều này là do chức năng của phổi bị ảnh hưởng, làn da không được cung cấp đủ dinh dưỡng khiến da bị lão hóa.

Trong Đông y, lá phổi được coi là "lọng dù", tức là nó giống như một chiếc ô đang xòe rộng để che phủ các cơ quan nội tạng. Vì phổi là cơ quan mỏng manh, nên dễ bị tổn thương bởi các tác nhân bên ngoài và mầm bệnh bên trong. Phổi ưa ẩm ghét khô, vào mùa thu da tay, da chân bị khô rõ rệt, tóc xơ xác, xỉn màu và rụng nhiều. Vì vậy, chúng ta cần bổ sung thêm nhiều thực phẩm bổ âm và làm ẩm phổi.

Những người phổi yếu không chỉ có làn da xỉn màu mà còn dễ bị dị ứng. Bởi vì phổi còn có chức năng tuyên phát vệ khí - khí do thủy cốc sinh hóa tạo thành, là “tầng bảo vệ” của cơ thể con người. Nếu phế khí bị thiếu hụt, làn da bị kích thích bởi nóng, lạnh, phấn hoa, bụi bẩn… sẽ rất dễ bị dị ứng.

Đây là lý do tại sao khi ở trong cùng một môi trường, có người bị dị ứng ngoài da, có người không bị ảnh hưởng gì. Vì vậy, phụ nữ yêu cái đẹp cần chăm sóc và bảo vệ lá phổi của mình trước tiên.

Triệu Dung/ Skybooks & NXB Thế giới