Rau dền bình dân nhưng giàu sắt giúp bổ máu và làm chậm lão hóa
Rau dền là loại dân dã, xuất hiện thường xuyên trong bữa cơm của nhiều gia đình Việt, đặc biệt vào mùa hè, rất giàu sắt, giúp bổ máu và làm chậm lão hóa
Mời quý vị và các bạn đón xem video dưới đây:
Tin nóng
Đặc khu Phú Quý (Lâm Đồng) ghi nhận công suất phòng gần như tối đa trong kỳ nghỉ Giỗ Tổ Hùng Vương và 30/4-1/5 năm nay. Các tuyến tàu cao tốc cũng không còn vé các ngày chính lễ.
Những ngày qua, nhiều phường phía Nam TP Đà Nẵng như Bàn Thạch, Tam Kỳ, Hương Trà rực vàng sắc hoa sưa vào mùa nở rộ.
Sáng 22/4, tại Đền Nội Bình Đà (xã Bình Minh, thành phố Hà Nội) Lễ rước, tế và dâng hương Đức Quốc Tổ Lạc Long Quân đã được tổ chức với sự tham dự của đông đảo nhân dân địa phương, du khách thập phương cùng cộng đồng người Việt hướng về cội nguồn.
Chào mừng các ngày lễ lớn trong tháng 4, tháng 5 và Lễ hội Hoa Phượng Đỏ - Hải Phòng 2026, thành phố yêu cầu treo cờ Tổ quốc, cờ Đảng trên toàn địa bàn từ ngày 24/4 đến hết ngày 15/5.
Khoảnh khắc này của cô gái trẻ khiến nhiều người vừa bất ngờ vừa rôm rả bàn luận.
Đại biểu Quốc hội Trịnh Thúy Mùi - Nghệ sĩ Nhân dân, Chủ tịch Hội Nghệ sĩ Sân khấu Việt Nam cho biết nhiều địa phương đã và đang sáp nhập các đơn vị nghệ thuật truyền thống vào Trung tâm văn hóa thể thao làm một đầu mối; hoặc tuồng, chèo, cải lương, kịch vào một đầu mối. Thực tế là có nhiều nghệ sĩ tinh thông nghề đã bỏ nghề hoặc đi làm nghề tự do khác bởi vì tổn thương...
Tin mới
Tối 22/4, tại Khu di tích lịch sử quốc gia đặc biệt Bạch Đằng, phường Quảng Yên, tỉnh Quảng Ninh, Lễ hội Bạch Đằng 2026 chính thức khai hội.
Mùa hè tại Đài Loan luôn đi kèm hai nhu cầu song hành: tìm nơi 'giải nhiệt' và tìm một hành trình đủ mới để cảm thấy mình thực sự đang đi xa. Nhưng trong bối cảnh chi phí du lịch ngày càng nhạy cảm trước giá vé máy bay tăng do xăng dầu, lựa chọn điểm đến không còn đơn thuần là 'đi đâu đẹp', mà là 'đi đâu hợp lý – đáng giá – và khác biệt đủ để nhớ lâu'.
Thay vì những kỳ nghỉ dài truyền thống, thế hệ Gen Z Việt Nam có xu hướng chọn các chuyến đi ngắn ngày với tần suất thường xuyên hơn đồng thời đề cao sự linh hoạt, thuận tiện di chuyển, khám phá trải nghiệm và tối ưu chi phí.
Liên hoan văn nghệ quần chúng tại xã Phúc Trạch (Hà Tĩnh) là sự kiện thiết thực chào mừng kỷ niệm 120 năm Ngày sinh Tổng Bí thư Hà Huy Tập.
Chỉ định ghé Hội An 3 đêm, nhưng cặp đôi du khách Canada đã ở lại tới 12 ngày. Điều giữ chân họ chính là nhịp sống chậm ít người nhắc tới.
Tối 22/4, tại Khu di tích quốc gia đặc biệt Bạch Đằng, Ban Quản lý Di sản thế giới vịnh Hạ Long - Yên Tử (tỉnh Quảng Ninh) phối hợp với các cơ quan liên quan khai mạc Lễ hội Bạch Đằng năm 2026. Đây là sự kiện có ý nghĩa đặc biệt, khẳng định vị thế của di tích Bạch Đằng sau khi được UNESCO ghi danh vào Danh mục Di sản văn hóa thế giới năm 2025.
Tối 22/4, Sở Văn hóa, Thể thao và Du lịch tổ chức khai mạc Chương trình 'Sắc màu Du lịch Đất Tổ' và phát động hưởng ứng kích cầu Du lịch Phú Thọ năm 2026.