Sai lầm bạn không được mắc phải khi tắm
Bạn tuyệt đối không được mắc phải những sai lầm dưới đây khi tắm để không ảnh hưởng tới sức khỏe.
Tắm quá lâu
Bạn không nên tắm quá lâu.
Nhiều bạn nữ dành hàng tiếng đồng hồ cho việc tắm gội, tuy nhiên, tắm quá lâu lại gây ra những tác hại khôn lường. Bên cạnh việc khiến cho da bị khô và mất nước, tắm quá lâu có thể khiến cho nhiệt độ cơ thể hạ thấp quá mức, ảnh hưởng đến hoạt động của các cơ quan, dễ gây ra cảm lạnh, ảnh hưởng đến hoạt động của các mạch máu, huyết áp, dẫn đến ngất xỉu, thậm chí còn có thể gây tử vong.
Vào mùa đông, chúng ta chỉ nên tắm trong vòng từ 10-15 phút mỗi ngày thôi bạn nhé.
Lau người không đúng cách
Lau người sau tắm tưởng như là một việc đơn giản, thế nhưng không phải ai cũng biết cách làm đúng. Nhiều người trong chúng ta thường có thói quen làm khô cơ thể hoặc tóc bằng cách dùng khăn tắm chà sát mạnh. Việc này sẽ khiến da bị tổn thương và kích ứng còn tóc sẽ dễ bị gãy, rụng. Chính vì vậy sau khi tắm hoặc gội đầu, chúng ta nên dùng một tấm khăn sạch thấm nhẹ nhàng để làm khô cơ thể và tóc thay vì chà sát mạnh tay.
Rửa mặt bằng vòi hoa sen
Nhiều người có thích rửa mặt ngay dưới vòi hoa sen vì... tiện. Tuy nhiên, đây là thói quen không tốt cho da mặt. Áp lực nước quá lớn có thể khiến da bị kích ứng. Chưa kể, nếu bạn dùng nước quá nóng để tắm và rửa mặt, làn da sẽ bị khô, dễ hình thành nếp nhăn.
Bỏ qua bàn chân
Bàn chân thường không được kỳ cọ đúng cách khi bạn tắm đứng. Vệ sinh bàn chân qua loa sẽ làm tích tụ nhiều tế bào da chết, khiến da chân dễ hình thành chai hoặc da khô.
Không thay bông/bọt biển tắm thường xuyên
Bông tắm hay bọt biển tắm là những đồ vật dễ tích tụ vi khuẩn nhất nếu không được vệ sinh và phơi khô đúng cách sau khi sử dụng. Để bảo vệ sức khỏe, bạn nên thay bông/bọt biển tắm sau một tháng.
Sử dụng quá nhiều sữa tắm
Bạn có biết rằng, lấy quá nhiều sữa tắm trong một lần thì tỷ lệ bọt hình thành cũng nhiều hơn. Trong khi đó, bọt sữa tắm có khả năng tẩy rửa sạch cao nên dễ khiến làn da mất đi lớp dầu tự nhiên bảo vệ da. Chính điều này là nguyên nhân khiến làn da trở nên khô ráp, sần sùi và kém tươi tắn.
Mặt khác, bạn cũng nên chú ý tìm mua những sản phẩm sữa tắm từ thiên nhiên, tránh mua sản phẩm không đảm bảo chất lượng sẽ gây tổn hại da về sau.
