Tác hại khủng khiếp khi sử dụng tai nghe không đúng cách

Việc sử dụng các thiết bị di động ngày càng phổ biến, người dùng sử dụng các thiết bị này ở khắp nơi. Và chiếc tai nghe chính là thiết bị giúp người dùng trải nghiệm thoải mái mà không gây ảnh hưởng đến người xung quanh. Tuy nhiên, nếu sử dụng sai cách, chiếc tai nghe nhỏ bé này lại chứa đựng những nguy hiểm mà người dùng không thể ngờ tới

Có thể gây ra nhiễm trùng tai: Dùng tai nghe sai cách là nguyên nhân có thể gây ra nhiễm trùng tai cũng như các bệnh lý không mong muốn về tai. Qua đó, vi khuẩn, nấm… "ẩn" trong ống tai và gây viêm nhiễm

Bên cạnh đó, nút tai nghe thường bị ẩm, dễ sang chấn da cửa tai làm vi trùng, vi nấm phát triển, gây viêm ống tai ngoài. Nếu đeo tai nghe không vừa vặn sẽ khiến cho ống tai và cửa tai bị ê nhức, đau đầu…

Đeo tai nghe cũng là một nguyên nhân khiến bạn mất tập trung khi đi xe, làm việc

Khi lái xe, việc đeo tai nghe sẽ rất dễ gây mất tập trung, thậm chí gây tai nạn. Đeo tai nghe lâu, thần kinh mệt mỏi làm cho tai không thể phân tích nhận biết lời nói và trở nên phản ứng chậm chạp, tiếp thu kém

Gây suy giảm thính lực: Khi đeo tai nghe, âm thanh sẽ được truyền trực tiếp vào tai. Theo khuyến cáo, cường độ âm thanh khi dùng tai nghe không được vượt quá 90db. Bất kỳ âm thanh nào vượt quá ngưỡng trên cũng gây hại cho khả năng nghe của tai

Bệnh nhân có thể sẽ không cảm thấy giảm thính lực ngay, mà phải một thời gian sau mới nhận ra. Tiếng ồn hay âm nhạc quá lớn sẽ tổn thương trước tiên các tế bào thần kinh thính giác tần số cao, sau đó sẽ đến các tần số trung bình và thấp. Như vậy, sẽ ảnh hưởng đến sự nghe với tần số trung bình của tiếng nói bình thường

Bịt kín lỗ tai khiến không khí khó lưu thông: Để bạn có thể nghe được những âm thanh rõ ràng và đạt chất lượng cao nhất, tai nghe buộc phải bịt kín ống tai. Đây là nguyên nhân khiến lượng không khí lưu thông trong tai bị tắt nghẽn, dẫn tới hậu quả là tai dễ bị viêm nhiễm, ráy tai xuất hiện nhiều và về lâu dài, có thể gây mất thính giác

Ảnh hưởng tiêu cực đến não: Tai nghe, bao gồm cả loại nhét vào tai (in ear) và loại trùm tai (headphone) sẽ sản xuất ra sóng điện tử được cho là có khả năng gây hại đến não bộ của con người

Những người thường sử dụng tai nghe mỗi ngày, dù dưới bất kỳ hình thức nào (nhét tai, trùm tai hay dạng bluetooth) đều có xu hướng mắc phải những rắc rối có liên quan đến não. Đặc biệt, đeo tai nghe khi ngủ sẽ kích thích não bộ làm việc liên tục, lúc thức dậy sẽ mệt mỏi, uể oải, buồn ngủ, mất tập trung, chất lượng làm việc suy giảm,...

Đau dữ dội trong tai: Rất nhiều kết quả nghiên cứu đã chứng minh rằng việc lạm dụng tai nghe chính là nguyên nhân khiến tai bị đau dữ dội và tê buốt

Một số trường hợp có những biểu hiện như ù tai, chóng mặt, nhức đầu, tức ngực, hoa mắt,… Đó là những biểu hiện của một chấn thương âm thanh cấp tính. Những biểu hiện này biến mất sau vài giờ nhưng cũng có thể kéo dài vài ngày hoặc để lại di chứng về thính lực và thần kinh

Những người sử dụng tai nghe quá nhiều nên đi khám bác sỹ chuyên khoa tai mũi họng khi thấy xuất hiện những cơn đau dữ dội trong tai. Ngoài ra, bạn còn có thể nghe thấy những âm thanh khác như tiếng ù ù trong tai, hoặc có cảm giác tai bị tê cóng

Trước những tác hại khủng khiếp khi sử dụng tai nghe không đúng cách, chắc chắn nhiều người sẽ hoang mang và lo lắng. Tuy nhiên luôn có những cách để giảm bớt, phòng ngừa những tác hại ấy. Nếu bạn quan tâm tới thính giác của mình, có thể thử một vài việc làm đơn giản như gợi ý dưới đây

Người có bệnh về tai ngoài, tai giữa không nên đeo tai nghe lâu dài vì dễ khiến viêm tai tái phát

Thay vì nghe nhạc bằng tai nghe, nếu được, bạn có thể nghe nhạc bằng loa ngoài, như vậy bạn có thể cùng mọi người thưởng thức âm nhạc một cách an toàn, không gây hại đến tai

Nếu bạn là người thích nghe nhạc trên tai nghe, hãy quan tâm đến chiếc tai nghe của bạn. Sử dụng tai nghe chống ồn như một biện pháp để giảm những âm thanh từ bên ngoài lọt vào đôi tai của bạn, âm thanh cũng sẽ ấm và êm hơn

Như chúng ta đã biết, nghe nhạc càng lâu, khả năng ảnh hưởng đến tai sẽ càng lớn. Nếu bạn bắt buộc phải sử dụng tai nghe trong thời gian dài đừng quên cho đôi tai nghỉ ngơi. Hãy thử nghỉ 10 phút sau 30 phút nghe hoặc 20 phút sau 60 phút, hoặc nghe theo quy tắc 60/60: Nghe ở mức 60% âm lượng tối đa của thiết bị trong 60 phút và sau đó nghỉ ngơi

Tránh đeo tai nghe một bên: Thói quen đeo tai nghe một bên xảy ra với rất nhiều người, bởi đôi khi chúng ta vừa muốn nghe nhạc nhưng vừa muốn nghe được mọi người xung quanh. Việc làm này cực kỳ gây hại với thính giác vì khi nghe một tai, âm thanh không được phát huy đúng mức, buộc người nghe phải chỉnh âm lượng to lên, vô tình làm mất cân bằng thính giác

Tránh dùng tai nghe khi ngủ: Chúng ta chỉ nên sử dụng tai nghe để thưởng thức âm nhạc khoảng 15-20 phút trước khi bước vào giấc ngủ. Hãy tắt hết những thiết bị điện tử xung quanh, đồng thời bỏ tai nghe để não bộ và cơ thể của bạn trong cảm giác được nghỉ ngơi hoàn toàn, giúp giấc ngủ sâu hơn

Đặt giới hạn âm lượng: Một số thiết thông minh ngày nay luôn nhắc nhở người dùng rằng "bạn đã nghe âm lượng lớn quá mức điều này có thể ảnh hưởng đến thính giác của bạn". Bên cạnh đó, một số thiết bị cho phép bạn giới hạn âm lượng. Hãy cài đặt giới hạn âm lượng để bảo vệ an toàn cho thính giác

Hãy chọn những loại tai nghe lớn hơn, hoặc sử dụng headphone để có thể bao trùm lấy tai. Không sử dụng những loại có kiểu dáng quá bé, như vậy nó sẽ lọt sâu vào trong tai

Hạn chế dùng tai nghe khi bạn đang đi ngoài đường. Đây là cách giúp bảo vệ đôi tai và tính mạng của bạn

Kiều Phương (Tổng hợp)