Cuộc sống hiện nay có nhiều áp lực, khiến nhiều người thường cảm thấy mệt mỏi và căng thẳng, cần được giải tỏa cảm xúc 'tiêu cực'. Đây là lý do bộ môn Body Combat đang thu hút sự chú ý tại Việt Nam và đã xuất hiện tại Thái Nguyên khoảng một năm trở lại đây.
Nhiều người cho rằng, dậy sớm là điều tốt cho sức khỏe. Tuy nhiên, nếu không xem xét tình hình, thể trạng cụ thể của bản thân thì điều này có thể trở thành gánh nặng.
Sau tất cả những gì đã trải qua, cụ ông này chiêm nghiệm ra được cuộc sống tuổi già nên dựa vào ai.
Người bệnh cao huyết áp cần tập thể dục thường xuyên, với những bài tập vừa sức, không nên tập nhẹ quá cũng không nên nặng quá để phòng tăng huyết áp đột ngột
Hiện nay, nhiều người cảm thấy rất nhiều áp lực, áp lực có thể đến từ công việc hoặc cuộc sống. Căng thẳng quá nhiều dễ dẫn đến mất ngủ, triệu chứng mất ngủ kéo dài quá lâu sẽ khiến cơ thể chúng ta kiệt sức.
Sau 10 ngày tranh tài sôi nổi, từ ngày 1 đến 10-4, tại Nhà thi đấu đa năng tỉnh Quảng Ngãi, Đội tuyển Wushu Tuyên Quang với 12 VĐV đã tham gia thi đấu và giành được 7 huy chương các loại tại Giải vô địch Wushu quốc gia năm 2024.
Bên cạnh việc sử dụng thuốc để điều trị các bệnh lý viêm khớp nói chung, tập thể dục đóng vai trò quan trọng trong kiểm soát cơn đau, giảm triệu chứng và làm giảm mức độ hoạt động của bệnh.
Sức khỏe tim mạch tốt giúp cơ thể khỏe mạnh, dẻo dai, ngăn ngừa nhiều bệnh lý liên quan. Một trong những hình thức hiệu quả giúp tim hoạt động tốt hơn chính là tập luyện hàng ngày.
Sáng 3/4 tại Nhà thi đấu Đa năng tỉnh đã diễn ra Lễ khai mạc Giải vô địch wushu quốc gia năm 2024, do Sở VH-TT&DL phối hợp với Cục Thể dục Thể thao tổ chức.Dự Lễ khai mạc có Trưởng ban Tuyên giáo Tỉnh ủy Đặng Ngọc Dũng; Trưởng phòng Thể thao thành tích cao I (Cục Thể dục Thể thao) Hoàng Quốc Vinh; đại diện các sở, ngành; các đoàn, vận động viên (VĐV) các địa phương trong toàn quốc.
Việc giữ cho mình khỏe mạnh về thể chất và tinh thần trở nên quan trọng hơn khi chúng ta già đi.
Trong thập kỷ tới, khoảng 300 triệu người sẽ bước vào tuổi nghỉ hưu tại Trung Quốc, con số này tương đương với gần như toàn bộ dân số Mỹ.
Hoạt động thể chất có thể giúp cải thiện tình trạng bùng phát bệnh vảy nến và giảm sự tiến triển của bệnh. Hơn nữa, những hoạt động này còn có thể làm giảm nguy cơ phát triển một số bệnh như bệnh tim, đái tháo đường...
Đạo giáo ở núi Võ Đang bắt đầu từ đời Chu do Doãn Hy mở. Theo truyền thuyết, Doãn Hy về ở ẩn tại Võ Đang sơn dưới chân vách đá Tam Thiên Môn...
Ngành 'kinh tế tóc bạc' hay còn gọi là 'kinh tế bạc' đang trở thành động lực mới cho tăng trưởng của nền kinh tế số hai thế giới. Ở Trung Quốc đang nở rộ các dịch vụ phục vụ cho người cao tuổi, trong đó có dịch vụ dạy học.
Tốc độ già hóa dân số của Trung Quốc đang thúc đẩy một thị trường đầy tiềm năng và phát triển nhanh chóng của các công ty chuyên cung cấp các lớp học và hoạt động giải trí cho tầng lớp trung lưu cao tuổi như yoga, chơi nhạc và chụp ảnh.
Dân số già hóa của Trung Quốc đã trở thành thị trường nhiều tiềm năng và tăng trưởng mạnh cho các công ty chuyên mở lớp học về hoạt động giải trí cho người cao tuổi tầng lớp trung lưu.
Năng lực đặt câu hỏi là năng lực quan trọng nhất ở thời đại Gen AI.
Khi bệnh basedow trong giai đoạn tiến triển nặng, người bệnh không nên tập luyện. Tuy nhiên, khi bệnh ổn định về trạng thái thể chất và tinh thần, có thể thực hiện hoạt động thể chất vừa phải để tăng cường khối cơ, nâng cao sức khỏe.
Tập thể dục là một thành phần quan trọng trong liệu pháp lối sống để phòng ngừa và điều trị bệnh đái tháo đường type 2. Đối với bệnh đái tháo đường type 1, tập thể dục có thể làm giảm các biến chứng liên quan đến bệnh…
Huyết áp cao là nguy cơ hàng đầu làm tăng mắc bệnh tim và đột quỵ. Mặc dù nhiều người đang dùng thuốc để hạ huyết áp, nhưng đối với những người mắc chứng tăng huyết áp giai đoạn 1 không phải lúc nào cũng cần dùng thuốc.
Dù ăn sống hay chế biến theo cách nào đi chăng nữa, rau má vẫn có tác dụng rất tốt đối với cơ thể.
Thể dục dưỡng sinh (TDDS) ở Tiền Giang đang phát triển mạnh với nhiều hình thức hoạt động được tổ chức sâu rộng. Qua đó, TDDS thu hút ngày càng đông người tham gia luyện tập, nâng cao sức khỏe, nhất là người cao tuổi.
Ngày 24/2, tại Trung tâm Hội nghị và Triển lãm tỉnh Bình Dương, Liên hoan các Câu lạc bộ Yoga - Thể dục dưỡng sinh tỉnh Bình Dương mừng Đảng - mừng Xuân Giáp Thìn năm 2024 đã được tổ chức với sự tham gia của 9 Câu lạc bộ Thể dục dưỡng sinh và 5 Trung tâm Yoga tiêu biểu trên địa bàn tỉnh.
Liên hoan các Câu lạc bộ (CLB) Yoga - Thể dục dưỡng sinh (TDDS) tỉnh Bình Dương mừng Đảng - mừng Xuân Giáp Thìn 2024 chính là giải đấu thể thao đầu tiên diễn ra trên địa bàn tỉnh ngay những ngày đầu năm mới 2024. Giải đấu quy tụ 5 trung tâm yoga và 9 CLB TDDS trên địa bàn tỉnh tham gia tranh tài.
Trong cuộc sống hằng ngày, để phòng ngừa nguy cơ té ngã và gãy xương, nhất là đối với người cao tuổi chúng ta cần phải giữ thăng bằng tốt. Thực hiện các bài tập để tăng cường khả năng giữ thăng bằng, ngăn ngừa té ngã và duy trì khả năng vận động tốt là điều rất cần thiết, đặc biệt khi là người lớn tuổi.