Nâng cao sức đề kháng của bản thân chính là một trong những biện pháp bảo vệ sức khỏe hiệu quả nhất, đặc biệt là trong mùa dịch.
Dịch bệnh viêm phổi do virus Corona chủng mới đang diễn biến phức tạp, nhưng lại chưa có thuốc đặc trị đối với virus, không có vaccine phòng ngừa. Do vậy, cách phòng bệnh tốt nhất là cần nâng cao sức đề kháng của cơ thể để chống lại virus gây bệnh.
Giúp cơ thể tăng cường sức đề kháng chủ yếu là tăng vitamin C, cụ thể là những loại thực phẩm sau đây.
Các loại nước ép cam, cà rốt, kiwi... là những loại thực phẩm tốt giúp bạn tăng cường sức đề kháng, hệ miễn dịch, nhằm phòng ngừa virus corona đang diễn biến phức tạp hiện nay.
Những loại thực phẩm sẵn có này lại là 'khắc tinh' của virus corona khi giúp bạn vừa nâng cao sức đề kháng của cơ thể, vừa cung cấp dinh dưỡng tuyệt vời.
Ăn thực phẩm giàu collagen và giúp sản xuất collagen, chẳng hạn như trái cây họ cam, gia cầm hoặc rau quả, có thể giúp làm giảm sự xuất hiện các nếp nhăn trên da.
Thường xuyên uống nước chanh giúp bạn giảm cân, cải thiện hệ tiêu hóa, ổn định huyết áp, giải độc cơ thể và ngăn ngừa sỏi thận.
Sỏi thận - tiết niệu là một bệnh thường gặp, dễ gây biến chứng như nhiễm trùng đường tiết niệu, suy thận cấp hoặc mạn tính... Theo thống kê, sỏi tiết niệu chiếm 45 - 50% các bệnh tiết niệu ở Việt Nam. Tỷ lệ nam mắc cao hơn nữ, lứa tuổi thường gặp là từ 30 - 60 tuổi.
Cứ đến mùa đông, chúng ta thường nhanh đói hơn và cảm thấy ăn cái gì cũng rất ngon miệng và ngủ sâu giấc.
Trà Bá Tước từ lâu đã được xem là tinh hoa của nước Anh. Thức uống 'vạn người mê' này cũng được cho là loại trà ngon nhất thế giới, là quốc túy của xứ sở sương mù.
Trà Bá Tước từ lâu đã được xem là tinh hoa của nước Anh. Thức uống 'vạn người mê' này cũng được cho là loại trà ngon nhất thế giới, là quốc túy của xứ sở sương mù.
Gừng, hành, tỏi, cà rốt, củ cải đường, sữa chua và trà xanh là những thực phẩm giúp giải độc gan 'siêu' nhanh.
Những gì chúng ta ăn sẽ ảnh hưởng nhiều đến sức khỏe của bạn, bao gồm nguy cơ phát triển các bệnh mãn tính như bệnh tim, tiểu đường và đặc biệt là ung thư.
Theo Cây cỏ Việt Nam của Phạm Hoàng Hộ, Bưởi bung còn có tên Bí bái, Bai bái…; tên khoa học Acronychia pedunculata (L.) Miq. (đồng nghĩa A.laurifolia Blume), thuộc họ Cam - Rutaceae.
Có những thực phẩm chỉ ăn giờ này thì tốt cho sức khỏe nhưng nếu ăn vào giờ khác có thể gây hại cho cơ thể.