Món ăn vặt giàu dinh dưỡng: Lợi ích bất ngờ từ quả chà là

Quả chà là, một loại quả được nhiều người yêu thích với hương vị thơm ngon và nhiều công dụng tốt cho sức khỏe.

Chuối chín thơm ngon nhưng 'đại kỵ' với 3 nhóm người này

Chuối chín là loại quả thơm ngon, bổ dưỡng nhưng không phải ai cũng có thể ăn được. Dưới đây là những người không nên ăn chuối chín.

Ăn chuối xanh có tác dụng gì?

Bên cạnh chuối chín thì chuối xanh cũng được nhiều người yêu thích, vậy ăn chuối xanh có tác dụng gì?

Đây là các thực phẩm giàu kali, chúng ta nên bổ sung vào chế độ ăn hàng ngày

Theo Health, kali là chất điện giải quan trọng đối với sức khỏe của tim và xương, chức năng cơ và thần kinh….

Chuối tây và chuối tiêu, chuối nào tốt hơn?

Nếu quan tâm đến việc nên lựa chọn giữa chuối tây hay chuối tiêu, bạn không nên bỏ qua bài viết này.

Ăn cà tím nướng có độc không? Lưu ý để tận dụng tối đa lợi ích cho sức khỏe khi ăn cà tím

Nướng cà tím với mỡ hành, nướng cùng thịt, trứng và các gia vị khác đang trở thành xu hướng trên các trang mạng xã hội. Vậy ăn cà tím nướng có độc không? Làm cách nào để ăn cà tím đúng cách?

Lợi ích bất ngờ cho gan khi ăn sáng bằng bí đỏ

Bí đỏ hay còn gọi là bí ngô, là thực phẩm quen thuộc với nhiều người, mang lại nhiều lợi ích cho các bộ phận trong đó có gan.

Quả đào ngon, nhiều chất bổ nhưng ai không nên ăn?

Quả đào đem lại nhiều giá trị dinh dưỡng, giúp cơ thể chống lại các gốc tự do, ngăn ngừa ung thư và bảo vệ tim mạch nhưng một số người dễ bị dị ứng khi ăn.

Trái cây khô này rất ngọt, nhưng nó có thể giúp giảm cân và ngăn ngừa bệnh tiểu đường!

Nho khô thực sự có hàm lượng đường cao, nhưng chúng cũng là một loại thực phẩm có giá trị dinh dưỡng đáng chú ý, ăn đúng cách thậm chí còn giúp hạ huyết áp, mỡ máu, giảm cân và ngăn ngừa tiểu đường.

Những công dụng của đỗ xanh đối với sức khỏe

Dưới đây là những công dụng tuyệt với của đỗ xanh đối với sức khỏe mà ít người biết.

5 thời điểm không nên uống nước dừa

Nước dừa là loại thức uống tốt cho sức khỏe tuy nhiên cần phải uống đúng thời điểm, dưới đây là 5 thời điểm không nên uống nước dừa bạn cần biết.

Bí đỏ bổ dưỡng, nhưng có nhiều tác hại với 4 kiểu người này

Mang tới nhiều lợi ích cho sức khỏe, nên bí đỏ là thực phẩm được các bà nội trợ yêu thích. Tuy nhiên, nếu ăn bí đó sai cách có thể gây ra hậu quả nặng nề.

Quả roi có tác dụng gì?

Roi là loại quả quen thuộc trong mùa hè, được nhiều người yêu thích, vậy quả roi có tác dụng gì?

Có nên chần thịt qua nước sôi trước khi chế biến?

Nhiều bà nội trợ mách nhau khi mua thịt lợn về, trước khi chế biến nên chần thịt bằng nước sôi nhằm loại bỏ các hóa chất độc hại. Điều này có tốt không?

Uống nước dừa vào sáng sớm có tác dụng gì?

Nhiều người thường có thói quen uống nước dừa vào buổi sáng, vậy uống nước dừa vào sáng sớm có tác dụng gì?

Loại quả không chỉ giải nhiệt, giảm cân, đẹp da mà còn tăng cường miễn dịch

Dưa hấu là một trong số những loại trái cây chủ lực trong mùa hè. Không chỉ nổi tiếng với khả năng giải nhiệt, giảm cân, dưa hấu còn có rất nhiều lợi ích khác, đặc biệt là tăng cường khả năng miễn dịch cho cơ thể.

Những ai không nên ăn chuối chín?

Chuối là loại quả được nhiều người yêu thích, tuy nhiên không phải ai cũng có thể ăn được, vậy những ai không nên ăn chuối chín?