Tại sao bạn muốn gọn gàng, nhưng không thể

Để tập lối sống gọn gàng, nhiều người bắt đầu bằng việc gấp lại tủ quần áo, xếp chén đĩa, hộp nhựa trên kệ bếp và cho đi những món đồ cũ.

Tuy nhiên, không phải ai cũng có thể thực hiện những việc kể trên trong thời gian dài. Chỉ vài ngày, họ quay lại thói quen cũ, cảm thấy mệt mỏi khi luôn phải sắp đặt mọi thứ đúng vị trí.

Economic Times giải thích vì sao bạn khó giữ gìn nhà cửa ngăn nắp một cách lâu dài.

Không sao cả nếu bạn có sở thích tích trữ đồ dùng. Tuy nhiên, bạn cần tìm cách sắp xếp chúng gọn gàng, nếu không sẽ gây ra sự lộn xộn không đáng có.

Bạn sẽ không muốn phải điên cuồng tìm kiếm giấy tờ tùy thân trong một mớ sổ sách hỗn độn, hoặc chạy đua để dọn dẹp nhà trước khi khách tới chơi.

Một nghiên cứu của Đại học California (Mỹ) trong 4 năm trên 32 gia đình trung lưu cho thấy ngôi nhà bừa bộn làm giảm sự chú ý, khiến tâm trí con người không thể tập trung vào những nhiệm vụ và công việc phải làm.

Ngoài ra, nghiên cứu năm 2015 của Đại Học St. Lawrence cũng chỉ ra một phòng ngủ lộn xộn sẽ làm giảm chất lượng giấc ngủ.

FOMO (hội chứng sợ bỏ lỡ) khiến chúng ta mua sắm quá nhiều đồ dùng, trong khi không có nhu cầu sử dụng đến.

Đặc biệt, nhiều người thường mua sắm thừa thãi vào các đợt giảm giá hoặc mua những sản phẩm giới hạn. Chính điều này khiến họ tích trong nhà hàng tá giấy vệ sinh, mì ống, đồ hộp, quần áo... và tiếp tục mua thêm trong các đợt khuyến mại kế tiếp.

Mua sắm quá nhiều, trong khi không đủ không gian tích trữ sẽ khiến ngôi nhà của bạn trở nên bừa bộn. Vì vậy, nếu muốn nhà cửa gọn gàng, bạn phải mua sắm có tính toán hơn, hoặc mở rộng các tủ, kệ chứa đồ một cách bài bản.

Một số người trong chúng ta luôn giữ lại những món kỷ vật ý nghĩa. Đó có thể là quà tặng từ người thân, tài liệu trong suốt 12 năm học tập hoặc những kỷ niệm chương tại một vài sự kiện.

Tuy nhiên, việc giữ lại quá nhiều những món đồ bám bụi, hết hạn sử dụng hoặc lỗi thời sẽ làm không gian của bạn lộn xộn, kém thẩm mỹ. Thay vì giữ hết chúng lại, bạn có thể lựa chọn một số món phù hợp để tặng lại cho tổ chức từ thiện hoặc mạnh dạn vứt bỏ.

Bạn có thể bắt đầu tập thói quen dọn nhà bằng việc gấp từng ngăn tủ quần áo. Ảnh minh họa: Victoria Borodinova/Pexels.

Nếu vẫn muốn thiết lập thói quen giữ nhà cửa gọn gàng, bạn có thể bắt đầu với những bước sau đây:

Lên kế hoạch

Bạn có thể dọn dẹp theo từng phòng hoặc tập trung vào từng danh mục riêng như dọn dẹp tủ quần áo mùa đông, xếp lại giày dép cũ... Điều này giúp bạn tránh chán nản và có thể dễ dàng hoàn thành mục tiêu ban đầu đã đặt ra.

Đặt mục tiêu hợp lý

Hãy đặt mục tiêu phù hợp với thời gian biểu của bạn. Nếu cảm thấy việc dọn dẹp toàn bộ tủ quần áo trong một buổi chiều là quá mệt mỏi, hãy bắt đầu từ việc phân loại từng ngăn kéo một sẽ giúp bạn hoàn thành kế hoạch đặt ra.

Giữ, tặng và loại bỏ

Bạn hãy đặt 3 giỏ đồ trong phòng, bao gồm: giỏ đồ sử dụng, đồ đem tặng và đồ có thể vứt bỏ. Sự phân loại này sẽ giúp bạn không còn nhồi nhét hết đồ dùng vào tủ.

Sau đó, hãy lên lịch để đem đồ đi gửi tặng, quyên góp hoặc vứt đi, tránh tích trữ quá lâu tại nhà.

Quỳnh Ngân