Tạm biệt hôi nách tận gốc với những mẹo sau
Hạn chế ăn các loại gia vị mạnh, theo đuổi chế độ ăn uống lành mạnh, uống trà… là cách giải quyết mùi cơ thể hiệu quả từ bên trong.
Hạn chế độ ăn “nặng mùi”: Chế độ ăn uống là một trong những nguyên nhân ảnh hưởng đến mùi cơ thể và làm cho tình trạng hôi nách trở nên nghiêm trọng hơn. Nếu không muốn lo lắng về mùi cơ thể bạn nên hạn chế các loại thực phẩm nhiều gia vị, cà phê và socola.
Tăng cường chất xơ và vitamin: Chế độ ăn uống cũng ảnh hưởng không nhỏ đến mùi mồ hôi vì bài tiết mồ hôi là cách cơ thể bài tiết chất độc nạp vào qua đồ ăn thức uống hàng ngày ra bên ngoài. Chế độ ăn uống lành mạnh ăn nhiều trái cây để tăng cường chất xơ và vitamin, rau và các loại ngũ cốc nguyên cám có thể phần nào giúp tình trạng này thuyên giảm.
Uống trà: Nếu bạn hay bị đổ mồ hôi do căng thẳng thì các loại trà thảo dược sẽ có tác động tích cực, giúp giảm bài tiết mồ hôi ở vùng da dưới cánh tay.
Uống nước giấm táo mật ong: Theo Boldsky, uống hỗn hợp bao gồm 2 thìa canh mật ong và 2 muỗng cà phê giấm giúp cải thiện vấn đề mồ hôi cơ thể. Trang này cũng khuyên bạn nên uống 3 ngày mỗi lần trước các bữa ăn.
Tập yoga: Những bài tập giúp tinh thần và cơ thể thư giãn giúp ngăn chặn đổ mồ hôi do căng thẳng, từ đó giúp điều trị hôi nách hiệu quả.
