Trương Ngọc Ánh dặn lòng nên chọn đúng sau những phút giây 'yếu lòng'

Mới đây, Trương Ngọc Ánh gây chú ý khi đăng tài dòng trạng thái đầy tâm trạng, nội dung về những điều tiêu cực trong cuộc sống và sự thay đổi của bản thân.

Trương Ngọc Ánh chia sẻ: “Dẫu biết suy nghĩ của chúng ta đôi lần không thể tránh khỏi việc đi lạc theo hướng tiêu cực, chán nản nhưng mong rằng sau những phút giây "yếu lòng" ấy, tâm chúng ta vẫn vững, đầu vẫn "cứng" để biết mình nên nghĩ gì và làm gì ... cho đúng đắn”.

Mặc dù chỉ là những câu nói bâng quơ, không nhắc đến bất kỳ nhân vật hay sự việc nào, song cư dân mạng lại đoán rằng Trương Ngọc Ánh đang ẩn ý đến chuyện tình cảm. Theo đó, thời gian gần đây, nữ người mẫu và tình trẻ - diễn viên Anh Dũng bất ngờ vướng nghi vấn "cơm không lành - canh không ngọt". Tuy nhiên, phía người trong cuộc chưa có phần kỳ động thái hay phản hồi rõ ràng về câu chuyện này.

Trương Ngọc Anh nói về chuyện yêu lòng và đưa ra lựa chọn đúng đắn.

Bên cạnh bài đăng đầy tâm trạng, cư dân mạng còn đặc biệt quan tâm đến nhan sắc của nữ chính "Áo lụa Hà Đông".

Trong ảnh, Trương Ngọc Ánh khiến dân tình mê mẩn với nhan sắc trưởng thành, mặn mà ở độ tuổi U50. Dù không trang điểm quá đậm, nhưng cô vẫn ghi điểm với gương mặt căng bóng, láng mịn không tỳ vết.

Trương Ngọc Ánh vốn sở hữu gương mặt khá sắc sảo, ngũ quan hài hòa, nét nào ra nét đấy. Thê nên đôi khi, nữ diễn viên chỉ cần trang điểm nhẹ nhàng cũng đủ làm bản thân trở nên rực rỡ. Huống hồ gì trong bức ảnh này, cô còn tô son đỏ - một loại son thần thánh của các chị em thì còn rạng ngời đến mức nào nữa.

Trường Ngọc Ánh dường như không có bất kỳ giấu hiệu lão hóa dù đã ở độ tuổi U50.

Được biết, để nhan sắc mãi duy trì ở độ tuổi thanh xuân, Trương Ngọc Ánh sử dụng bí quyết đó là... "thuốc tiên".

"Thuốc tiên" ở đây chính là chế độ sinh hoạt khoa học và những bài tập thể hằng ngày. Bộ môn Trương Ngọc Ánh yêu thích nhất là gym và boxing. Đặc biệt, tập boxing còn giúp cô xả stress cực kỳ hiệu quả.

Theo Trương Ngọc Ánh, mỗi ngày chỉ cần dành từ 30 phút đến 1 tiếng để tập luyện nhưng quan trọng nhất vẫn là cần phải tập đúng động tác. Nếu tập đúng động tác thì cơ thể sẽ mệt mỏi, tiêu hao năng lượng, hiệu quả hơn là tập vài tiếng mà không đúng động tác.

Trương Ngọc Ánh rất chăm chỉ trong việc tập luyện để giữ dáng.

Ngoài ra, nữ diễn viên cũng khuyên chị em không nên nhịn ăn để ép cân. Trương Ngọc Ánh bị huyết áp thấp nên cô không áp dụng việc ép cân theo kiểu nhịn ăn. Đối với nữ diễn viên sinh năm 1976, thay vì nhịn ăn ép cân, thì cô tăng cường tập luyện. Cô vẫn ăn đầy đủ cả số lượng bữa ăn lẫn thức ăn. Ngoài ra, người đẹp cũng hạn chế tinh bột.

Mặc dù bận rộn với công việc nhưng Trương Ngọc Ánh vẫn duy trì thói quen uống nhiều nước và ngủ đủ giấc. Đây là 2 yếu tố đi kèm cùng nhau, rất quan trọng trong việc giữ gìn sắc đẹp và vóc dáng.

Hương Đông