U50 làm mới bản thân, tạo năng lượng sống
Mỗi người có một cách để làm mới bản thân, tạo năng lượng sống tích cực. Chị Nguyễn Thị Huyền chia sẻ một số kinh nghiệm để luôn trẻ trung, đầy năng lượng sống ở tuổi U50.
Chị Nguyễn Thị Huyền
Một ngôi nhà, nếu chúng ta không dọn dẹp, sắp xếp, sơn vôi lại thì cùng với thời gian, nó sẽ trở nên cũ kỹ, xuống cấp. Con người cũng vậy, nếu chúng ta không chú ý làm mới bản thân, từ tâm hồn cho đến ngoại hình, càng có tuổi, chúng ta sẽ càng trở nên cằn cỗi, thiếu sức sống.
Mỗi người có một cách để làm mới bản thân, tạo năng lượng sống tích cực. Chị Nguyễn Thị Huyền, chia sẻ một số kinh nghiệm để luôn trẻ trung, đầy năng lượng sống ở tuổi U50.
Đừng nghĩ mình đã già
Nếu bạn nghĩ mình đang mỗi ngày già đi về mặt tuổi tác thì đó là quy luật nhưng những ý nghĩ "mình già" sẽ khiến bạn trở nên "héo hon", căng thẳng vì lo lắng và sợ thời gian. Thay vì lo sợ mình đang già đi, chúng ta hãy coi đó là sự tuần hoàn bình thường của tạo hóa mà vui vẻ, lạc quan, yêu đời.
Quẳng gánh lo toan để vui sống
Cuộc đời có biết bao điều phải lo toan. Từ khi trưởng thành cho đến lúc chúng ta già đi, có bao giờ là hết gánh nặng cuộc sống đâu. Nhưng biết đủ là đủ, bằng lòng và hạnh phúc với những gì mình có sẽ cảm thấy nhẹ nhàng và thư thái.
Ở đời, phàm là con người thường có cái nọ thì lại muốn thêm cái kia, có một đồng muốn thêm hai đồng, mua được cái xe máy lại muốn cố cái xe hơi, thành ra cứ phải gồng mình cố và cố. Nếu ta không đủ điều kiện mua xe máy thì ta đi xe buýt; nếu không có tiền mua ô tô riêng thì ta lựa chọn các phương tiện khác.
Hãy luôn nhớ rằng, nếu thiếu cái mình muốn mà không làm thay đổi cuộc sống của ta, không làm ta trở nên đau khổ hay ốm yếu đi thì chẳng hề hấn gì sất. Cuộc đời này chỉ thực sự có ý nghĩa khi ta được sống và biết cảm nhận cuộc sống xung quanh ta.
Người tiền tỉ, nhà lầu xe hơi, đất ngàn mét vuông chắc gì đã hạnh phúc, bình yên, vui vẻ hơn người công nhân có mức thu nhập bình thường, có 1 gia đình ấm êm, những đứa con ngoan ngoãn? Thế nên, đừng quá bận lòng vì những tham vọng (ngoài sức mình), vì những mối lo (chả đi đến đâu). Tốt hơn cả là biết quẳng gánh lo toan để vui sống.
Luôn giữ cho tâm hồn tươi trẻ
Đừng nghĩ, chỉ phụ nữ xinh đẹp mới hấp dẫn. Sự xinh đẹp bên ngoài sẽ quyến rũ đôi mắt người nhìn nhưng vẻ đẹp nội tâm của con người mới thực sự là "chất gây nghiện" lâu dài, bền vững.
Vì sự thật là khi nói chuyện với một phụ nữ tuổi 50 vui vẻ, dí dỏm chắc chắn sẽ thú vị hơn nhiều phụ nữ 40 tuổi mà cau có, nhăn nhó, khó ưa. Một tâm hồn tươi trẻ sẽ luôn tỏa ra nguồn năng lượng tích cực và truyền cảm hứng cho người xung quanh.
Thay đổi ngoại hình
Ngoại hình ngay lập tức khiến người khác thấy sự mới mẻ từ chúng ta. Nếu chúng ta đã nhiều năm quen với mái tóc dài hiền dịu, hãy thử một lần "làm mới" bằng cách cắt một kiểu tóc ngắn hoặc ngược lại.
Thi thoảng, hãy ngắm nhìn mình thật kĩ trong gương, nếu như chính mình nhận ra mình "nhàm chán", cũ kỹ thì ngay lập tức, hãy thử thay đổi kiểu/màu tóc, màu son, phong cách thời trang, sơn móng, đeo phụ kiện trang sức…
Dù chỉ thay đổi một chút thôi cũng sẽ khiến bạn nhận ra mình "mới hơn" lúc trước. Và chắc chắn, cảm giác này sẽ thật thú vị.
Mở rộng các mối quan hệ
Ở độ tuổi trung niên, trải qua nhiều mối quan hệ trong cuộc sống nên chúng ta đã có khá nhiều bạn bè, người quen, đối tác. Đừng nghĩ, "già" rồi, quen biết rộng làm gì! Đừng ngại cùng bạn bè đi du lịch, tham gia các câu lạc bộ thể thao, dân vũ, thơ, nhạc, chạy bộ, đạp xe… Bởi một mối quan hệ mới, những người bạn mới sẽ luôn mang lại cho chúng ta nhiều điều thú vị.
