Ứng dụng trò chơi luyện trí não không hiệu quả như chúng ta tưởng

Để tìm câu trả lời, một nhóm nghiên cứu từ Đại học Hồ Châu, Trung tâm Y tế cộng đồng Nhân Hoàng Sơn (Trung Quốc) và Trung tâm AdventHealth Whole-Person (Mỹ) thống kê loạt ứng dụng rèn luyện nhận thức được thiết kế cho người cao tuổi muốn giải quyết tình trạng suy giảm nhận thức trên cả 2 kho ứng dụng Apple App Store cùng Google Play Store. Kết quả họ xác định được 4.822 ứng dụng.

Sau đó họ thu hẹp danh sách bằng cách chỉ xem xét ứng dụng tiếng Anh, dành cho cá nhân, miễn phí tải xuống, giúp rèn luyện trí não. Khâu loại bỏ ứng dụng không hiệu quả khiến số ứng dụng cần phân tích kỹ lưỡng chỉ còn 24.

Không phải ứng dụng rèn luyện nhận thức nào cũng hiệu quả - Ảnh: AOL

Tiếp theo nhóm phân tích từng ứng dụng dựa trên tiêu chí MARS cho ứng dụng sức khỏe trên điện thoại di động (mhealth). Các nhà đánh giá độc lập tiến hành chấm điểm theo 4 hạng mục mức độ tương tác/khả năng sử dụng, chức năng/hiệu quả, tính thẩm mỹ/sức hấp dẫn, thông tin/độ tin cậy. Điểm số từ 1 - 5, trong đó 5 là cao nhất. Mỗi ứng dụng đều được đánh giá trên mỗi hạng mục bởi 2 người, điểm số của 2 người phải tương đương nhau, nếu không người thứ ba đánh giá lần nữa. Cuối cùng nhóm tính điểm trung bình của cả 4 hạng mục.

Điểm cao nhất là 4,13 và thấp nhất là 2,38. BrainHQ của Posit Science đứng đầu danh sách - ứng dụng duy nhất đạt điểm 4 trở lên ở cả 4 hạng mục. Chỉ 2 ứng dụng (BrainHQ và Peak) đạt điểm tổng thể từ 4 trở lên, 19 ứng dụng đạt điểm tổng thể 3 trở lên (mức chấp nhận được), 3 ứng dụng điểm tổng thể thấp bị đánh giá không đạt. Nhóm kết luận các ứng dụng rèn luyện nhận thức dành cho người cao tuổi hiện tại có chất lượng trung bình và không đồng đều. Họ cũng khuyến nghị việc phát triển ứng dụng trong tương lai nên ưu tiên tăng cường khả năng tương tác với người dùng, tích hợp tính năng cá nhân hóa, có sự tham gia của chuyên gia chăm sóc sức khỏe.

Nghiên cứu mới dựa trên một nghiên cứu tương tự từng được công bố trên Tạp chí Neuropsychology Review năm 2017. Ở nghiên cứu cũ, các nhà khoa học ghi nhận hầu như tất cả ứng dụng luyện trí não đều không có bằng chứng về hiệu quả, chỉ hiệu quả của BrainHQ được chứng thực bằng nhiều nghiên cứu đáng tin cậy.

Tính đến năm 2025, có hơn 300 nghiên cứu chỉ ra BrainHQ rất hữu ích cho cải thiện nhận thức (khả năng chú ý, tốc độ suy nghĩ, trí nhớ, khả năng ra quyết định), nâng cao chất lượng cuộc sống (triệu chứng trầm cảm, sự tự tin, khả năng kiểm soát, chất lượng cuộc sống liên quan đến sức khỏe) lẫn hoạt động thực tế (khả năng giữ thăng bằng, lái xe, vận động tại nơi làm việc).

Cẩm Bình