Võ Hạ Trâm 'minh oan' về cân nặng
Vóc dáng của Võ Hạ Trâm khiến nhiều chị em vào xin bí quyết giúp nữ ca sĩ về dáng nhanh chóng sau sinh.
Sau khi sinh con thứ 2, Võ Hạ Trâm nhanh chóng trở lại công việc. Là người của công chúng, nữ ca sĩ luôn xuất hiện với hình ảnh chỉn chu trước khán giả. Vóc dáng mẹ 2 con ngày càng "slay".
Mẹ bỉm Võ Hạ Trâm nhanh chóng "tái xuất" sau sinh. Ảnh: FBNV
Trong bài chia sẻ mới đây, Võ Hạ Trâm than cân nặng khi chụp ảnh bị đầy đặn hơn so với vóc dáng ngoài đời. Nữ ca sĩ chia sẻ: "Cứ mỗi lần lên hình là cộng thêm 5kg. Ở ngoài thì cũng được nhưng lúc nào lên hình cũng mập, cũng tràn cái màn hình người ta. Và để lên hình mà vừa mà đẹp thì ở ngoài phải rất gầy nha.
Bởi khán giả gặp em ngoài đời 100 người hết 101 người đều khen 'trời ơi ở ngoài em gọn quá, em xinh quá mà sao lên hình em già mà em mập vậy'. Rồi con bé nên buồn hay vui đây. Tại em không ăn hình hay tại hình không ăn em".
Nhiều khán giả vào xin bí quyết giữ dáng của mẹ 2 con này. Trong hình ảnh đăng tải, nữ ca sĩ tự tin khoe bụng với những vết rạn chằng chịt sau sinh. Đó là điều không thể tránh của phụ nữ sau khi mang bầu.
Có thể thấy, Võ Hạ Trâm nhanh chóng về dáng sau sinh. Nữ ca sĩ đã chia sẻ kinh nghiệm siết cân của mình. Cô nói giảm cân có lành mạnh hay không phụ thuộc đến 80% vào chế độ ăn.
Võ Hạ Trâm tự tin khoe bụng với những vết rạn sau sinh. Ảnh: FBNV
Là người theo đuổi chế độ chay trường nên nguồn dinh dưỡng của cô hoàn toàn đến từ các loại rau củ quả. Theo Võ Hạ Trâm, không nên lo lắng về việc ăn chay có đủ chất dinh dưỡng hay không, quan trọng là phải có đủ kiến thức để tự tin áp dụng chế độ này cho bản thân và gia đình.
Võ Hạ Trâm cũng tìm hiểu và có sự tư vấn của chuyên gia dinh dưỡng. Bên cạnh đó, nữ ca sĩ cũng chú trọng cân bằng tỷ lệ của các nhóm dinh dưỡng trong bữa ăn hàng ngày sao cho bao gồm cả carb, chất xơ, đạm thực vật.
Tổ ấm nhỏ hạnh phúc của Võ Hạ Trâm. Ảnh: FBNV
Tuy nhiên, không nhiều người biết rằng Võ Hạ Trâm cũng từng trải qua giai đoạn trầm cảm, tự ti về ngoại hình đến mức không dám soi gương, đặt ra hàng loạt câu hỏi tiêu cực về vẻ ngoài của mình. Chính điều đó, nữ ca sĩ luôn ý thức việc giữ gìn vóc dáng.
