1 loại cây quý phơi khô đang 'được xem là lá chắn ung thư', trợ thủ hạ đường huyết hiệu quả: Hè này nên pha nước dùng dần
Gần đây, loại rễ cây quen thuộc này còn được nhắc đến với những mỹ từ như 'lá chắn ung thư' hay 'trợ thủ hạ đường huyết', khiến không ít người tìm mua về sử dụng thường xuyên.
Không phải “thần dược”, nhưng có giá trị sinh học đáng chú ý
Trong Đông y, cam thảo được dùng phổ biến nhờ tính bình, vị ngọt, có tác dụng điều hòa các vị thuốc khác, hỗ trợ tiêu hóa và làm dịu cổ họng. Phần được sử dụng chủ yếu là rễ và thân phơi khô.
Dưới góc độ hiện đại, nhiều nghiên cứu cho thấy trong cam thảo chứa các hợp chất hoạt tính như glycyrrhizin, flavonoid và một số dẫn xuất có khả năng chống oxy hóa và chống viêm. Những chất này giúp trung hòa gốc tự do – yếu tố liên quan đến lão hóa và sự phát triển bất thường của tế bào.
Một số công trình nghiên cứu từ các trường đại học tại Mỹ, trong đó có University of Illinois Chicago, đã ghi nhận tiềm năng của các hợp chất trong cam thảo trong việc hỗ trợ ức chế phản ứng viêm và một số quá trình liên quan đến ung thư. Tuy nhiên, cần nhấn mạnh rằng đây mới chỉ là kết quả trong phòng thí nghiệm hoặc ở mức nghiên cứu ban đầu, chưa thể coi là phương pháp điều trị.
Nói cách khác, cam thảo có thể góp phần hỗ trợ sức khỏe, nhưng không phải “thuốc chữa ung thư” như nhiều thông tin lan truyền.
Hỗ trợ tiêu hóa và ổn định đường huyết
Một trong những công dụng rõ ràng và phổ biến nhất của cam thảo là hỗ trợ hệ tiêu hóa. Nhờ đặc tính làm dịu niêm mạc, loại thảo dược này thường được dùng trong các trường hợp khó tiêu, đầy hơi hoặc trào ngược dạ dày nhẹ.
Bên cạnh đó, một số nghiên cứu cho thấy các hợp chất trong cam thảo có thể giúp cải thiện độ nhạy insulin và hỗ trợ kiểm soát đường huyết. American Diabetes Association cũng từng đề cập đến một số hoạt chất trong rễ cam thảo có tiềm năng hỗ trợ người mắc đái tháo đường typ 2.
Tuy nhiên, đây vẫn chỉ là tác dụng hỗ trợ, không thể thay thế thuốc điều trị hay chế độ ăn uống khoa học.
Hướng dẫn làm trà Lipton cam thảo cho mùa hè này
Nguyên liệu làm trà Lipton cam thảo
Trước khi thực hiện cách làm trà Lipton cam thảo, bạn cần chuẩn bị đầy đủ các nguyên liệu sau:
Túi lọc trà: 2 gói.
Chanh: 1/2 quả.
Đường phèn: 2 muỗng canh.
Cam thảo: 6 nhánh.
Xí muội: 5 quả.
Táo tàu: 5 quả.
Kỷ tử: 1 muỗng canh.
Bước 1: Ngâm trà
Trước tiên, bạn đun sôi 400ml nước bằng bình đun siêu tốc. Sau khi nước sôi, bạn cho 2 túi lọc trà vào và để ngâm trong khoảng 15 phút rồi vớt túi lọc trà ra.
Bước 2: Pha trà
Đầu tiên, bạn cho 2 muỗng canh đường phèn vào nước trà đã ủ và khuấy đều cho đến khi hỗn hợp tan hoàn toàn.
Tiếp theo, bạn thêm vào hỗn hợp nước trà các nguyên liệu như nước cốt của 1/2 quả chanh, 6 nhánh cam thảo, 5 quả xí muội, 1 muỗng canh kỷ tử và 5 quả táo tàu để tạo vị ngọt thanh tự nhiên. Khuấy đều tất cả nguyên liệu để chúng hòa quyện vào nhau, tạo ra một thức uống vừa thơm ngon, vừa bổ dưỡng.
Bước 3: Hoàn thành
Khi đã hoàn thành việc pha chế, bạn cho đá vào ly để làm lạnh. Sau đó, rót nước trà đã pha cùng với cam thảo, kỷ tử, táo tàu và xí muội vào ly. Cuối cùng, bạn chỉ cần thưởng thức ly trà thơm ngon, mát lạnh này và cảm nhận sự hòa quyện tuyệt vời của các hương vị, mang đến một trải nghiệm thật thư giãn và sảng khoái sau một ngày dài làm việc mệt mỏi.
Tin nóng
Dịch tay chân miệng gia tăng nhanh tại các tỉnh phía Nam đầu năm nay, chiếm phần lớn ca mắc cả nước. Ngành y tế đang đồng loạt triển khai biện pháp kiểm soát, hạn chế ca nặng.
Nhiều người ăn chuối mỗi ngày nhưng cân nặng vẫn không cải thiện, nguyên nhân có thể nằm ở cách bạn sử dụng loại quả này.
XSQNG 4/4, trực tiếp kết quả xổ số Quảng Ngãi hôm nay 4/4/2026, xổ số Quảng Ngãi thứ Bảy ngày 4/4/2026, xổ số Quảng Ngãi 4/4.
Người đàn ông ở Tây Ninh mắc bệnh dại sau gần một năm bị chó cắn do chủ quan không tiêm đủ vaccine.
Quả này không chỉ là một điểm nhấn thẩm mỹ trong ẩm thực mà còn là một kho tàng dinh dưỡng quý giá.
Trong kho tàng y học cổ truyền và xu hướng chăm sóc da hiện đại, ngải cứu đang dần khẳng định vị thế là một nguyên liệu vàng nhờ khả năng phục hồi và làm sáng da vượt trội.
Tin mới
U lympho Hodgkin có biểu hiện lâm sàng rất đa dạng và dễ gây nhầm lẫn với các tình trạng nhiễm trùng thông thường. Nếu bạn thấy hạch to bất thường ở cổ, cần đi khám sớm để chữa trị trong giai đoạn đầu, khả năng kéo dài sự sống cho người bệnh thêm ít nhất 5 năm là khá cao.
Tập thể dục lúc bụng đói có thể giúp cơ thể tăng đốt mỡ, nhưng hiệu quả giảm cân và hiệu suất tập luyện vẫn phụ thuộc vào cường độ vận động, chế độ ăn uống và mục tiêu sức khỏe của mỗi người.
Một cô gái 23 tuổi mắc bệnh hiếm gặp khiến nhiều người xúc động trên mạng với hành động dọn dẹp quên mình.
Không ít người sau tuổi 40 bắt đầu nhận ra: cùng một bữa cơm như trước đây, nhưng cảm giác sau khi ăn đã khác. Dễ đầy bụng hơn, ăn xong thấy nặng người, có hôm còn khó ngủ.
XSDNA 4/4, trực tiếp kết quả xổ số Đà Nẵng hôm nay 4/4/2026, xổ số Đà Nẵng thứ Bảy ngày 4/4/2026, xổ số Đà Nẵng 4/4.
Tôi chưa kịp phản ứng thì bà đã quay đi, cúi xuống xếp lại mấy túi ổi.
Đu đủ xanh giàu enzyme và vi chất, có thể hỗ trợ tiêu hóa, điều hòa kinh nguyệt, cải thiện đường huyết và giảm một số vấn đề thường gặp ở phụ nữ nếu sử dụng đúng cách, hợp lý trong chế độ ăn hàng ngày.
Ngày 4/4, theo thông tin từ Khoa Hồi sức tích cực – Chống độc, Bệnh viện Đa khoa tỉnh, trường hợp bệnh nhân nam 49 tuổi ở xã Thiện Hòa bị rắn hổ mang cắn, nhập viện cấp cứu trong tình trạng nguy kịch đã được điều trị thành công. Hiện sức khỏe bệnh nhân đã ổn định, được xuất viện, theo dõi tại nhà và hẹn tái khám sau 1 tuần.