3 vật dụng 'độc hại ngầm' nằm ngay trong nhà nhiều người không biết

Đôi khi, thứ khiến bạn mệt mỏi và dễ ốm không nằm ở bên ngoài mà đến từ chính những vật dụng quen thuộc trong ngôi nhà. Từ nến thơm, thớt nhựa cho đến chảo chống dính, tất cả đều có thể là “thủ phạm” âm thầm gây hại sức khỏe.

Theo Tiến sĩ Saurabh Sethi – Bác sĩ chuyên khoa tiêu hóa được đào tạo tại Trường Y Harvard, có 3 vật dụng phổ biến nên loại bỏ ngay lập tức để bảo vệ sức khỏe, cùng với đó là những lựa chọn thay thế lành mạnh hơn.

Nến thơm – “kẻ giấu mặt” gây ô nhiễm không khí trong nhà

Nến thơm thường được dùng để tạo không gian thư giãn, dễ chịu, đặc biệt là trong phòng ngủ hoặc phòng tắm. Tuy nhiên, theo Business Standard, nhiều loại nến thơm trên thị trường lại chứa phthalate – một chất phụ gia hóa học có thể gây rối loạn nội tiết tố và hormone.

Ảnh: Sasana

Không chỉ vậy, phần lớn nến thơm được làm từ sáp parafin, khi đốt sẽ sinh ra muội than và các hợp chất hữu cơ dễ bay hơi (VOC). Những chất này làm tăng nguy cơ dị ứng, hen suyễn, ảnh hưởng hệ hô hấp và thậm chí có thể gây hại cho hệ tiêu hóa nếu tiếp xúc lâu dài.

Giải pháp thay thế, Tiến sĩ Sethi khuyên nên sử dụng nến đậu nành, nến dừa hoặc nến sáp ong tự nhiên, đặc biệt là loại không mùi hoặc dùng tinh dầu thiên nhiên. Những loại nến này không chỉ giúp thanh lọc không khí mà còn mang lại cảm giác thư giãn nhẹ nhàng mà không lo độc hại.

Thớt nhựa – nguồn phát tán vi nhựa khó lường

Thớt nhựa là vật dụng quen thuộc trong mọi gian bếp, nhưng lại ẩn chứa nguy cơ vi nhựa xâm nhập vào cơ thể. Sau thời gian dài sử dụng, bề mặt thớt bị trầy xước và mòn, khiến các hạt nhựa nhỏ bong ra và bám vào thực phẩm.

Ảnh: Down

Các nghiên cứu cho thấy, vi nhựa có thể tích tụ trong cơ thể, ảnh hưởng đến tim mạch, hệ miễn dịch và tăng nguy cơ ung thư. Ngoài ra, thớt nhựa còn là môi trường lý tưởng cho vi khuẩn phát triển, đặc biệt khi không được vệ sinh và thay mới thường xuyên.

Do đó, hãy thay thớt nhựa bằng thớt gỗ hoặc thớt tre chất lượng tốt. Đây là hai chất liệu có khả năng kháng khuẩn tự nhiên, bền bỉ và ít bị mòn. Khi sử dụng, nên định kỳ chà muối và dầu thực vật để bảo quản bề mặt thớt, giúp kéo dài tuổi thọ và giữ vệ sinh an toàn thực phẩm.

Chảo chống dính trầy xước – nguy cơ từ lớp phủ độc hại

Dụng cụ nấu nướng chống dính từng được xem là “cứu tinh” cho gian bếp hiện đại, nhưng ít ai biết rằng nó có thể là nguồn phát tán hóa chất độc hại. Các loại chảo chống dính thế hệ đầu chứa PFOA – một hợp chất có liên quan đến vấn đề sinh sản, rối loạn nội tiết và ung thư.

Ngay cả những sản phẩm mới được quảng cáo là “không chứa PFOA” vẫn có thể giải phóng các hạt vi mô và chất phụ gia khi bị trầy xước hoặc sử dụng ở nhiệt độ cao. Khi đó, chất độc có thể thấm vào thức ăn, tích tụ lâu ngày trong cơ thể.

Giải pháp tốt hơn, Tiến sĩ Sethi khuyến cáo nên chuyển sang dùng chảo thép không gỉ, gang hoặc gốm nguyên chất. Các loại vật liệu này an toàn hơn, chịu nhiệt tốt, bền bỉ và không bong tróc, rất phù hợp cho việc nấu nướng hàng ngày mà vẫn giữ được hương vị tự nhiên của món ăn.

Sức khỏe bắt đầu từ những chi tiết nhỏ và đôi khi chỉ cần loại bỏ ba vật dụng trên đã tiến một bước dài đến cuộc sống an toàn và bền vững hơn.

Hoàng Ly (Theo World Journal)