4 dấu hiệu cảnh báo sớm trước khi nhồi máu cơ tim

Bệnh tim là nguyên nhân tử vong hàng đầu trên toàn cầu, nhưng nhiều ca nhồi máu cơ tim hoàn toàn có thể phòng tránh được. Ảnh: Washington Post/iStock

Các bác sĩ tim mạch khẳng định: bên cạnh những yếu tố nguy cơ đã được biết đến rộng rãi như huyết áp cao, tiểu đường, hút thuốc lá hay lối sống ít vận động, còn tồn tại những dấu hiệu cảnh báo sớm của nhồi máu cơ tim. Chúng có thể xuất hiện trước vài ngày, thậm chí vài tuần. Việc nhận diện sớm những dấu hiệu này có thể cứu sống tính mạng, đặc biệt trong bối cảnh bệnh tim hiện là nguyên nhân tử vong hàng đầu ở cả nam và nữ.

Những dấu hiệu cần đặc biệt lưu ý

Thứ nhất, đau hoặc tức ngực.

Đây là triệu chứng phổ biến nhất. Theo bác sĩ Roger Blumenthal, Giám đốc Trung tâm Ciccarone về Phòng ngừa bệnh tim mạch, Đại học Johns Hopkins (Mỹ), cơn đau thắt ngực xuất hiện khi mảng xơ vữa tích tụ dần trong động mạch vành. Đôi khi, tình trạng co thắt hoặc co giật mạch máu cũng gây ra cảm giác này. Điều đáng lưu ý là không phải lúc nào đau ngực cũng biểu hiện rõ ràng. Chỉ cần có cảm giác khó chịu, tức nặng bất thường, người bệnh phải đi khám ngay.

Thứ hai, đau lan lên cổ, vai hoặc hàm.

Nhồi máu cơ tim không chỉ gây đau cánh tay trái như nhiều người vẫn lầm tưởng. Các triệu chứng có thể âm thầm và khó nhận biết hơn. Ở người cao tuổi, cảm giác tê lan lên hàm, cổ hay vai cũng là biểu hiện của tình trạng thiếu máu cơ tim cần được cảnh giác.

Cảm giác tê lan lên hàm, cổ hay vai cũng là biểu hiện của tình trạng thiếu máu cơ tim và cần được cảnh giác.

Thứ ba, khó thở, nhanh mệt sau gắng sức.

Bác sĩ Abha Khandelwal, Phó giáo sư tim mạch lâm sàng tại Stanford Health Care cho biết, nhiều bệnh nhân dễ hụt hơi khi thực hiện các công việc đơn giản thường ngày như leo cầu thang, dọn vườn hoặc thay bóng đèn. Nếu trước đây những hoạt động này không gây khó khăn, nhưng nay lại khiến cơ thể mệt mỏi, khó thở, thì đó có thể là tín hiệu cảnh báo sớm.

Thứ tư, buồn nôn hoặc rối loạn tiêu hóa.

Một số trường hợp nhồi máu cơ tim khởi phát với cảm giác đau bụng, buồn nôn hoặc mệt mỏi toàn thân. Tuy nhiên theo bác sĩ Nikhil Sikand, chuyên khoa tim mạch tại Yale Medicine, cũng có những bệnh nhân hầu như không có triệu chứng điển hình nào trong số này, khiến việc phát hiện trở nên khó khăn hơn.

Việc thăm khám định kỳ cùng các chuyên gia y tế để phát hiện và điều trị sớm những yếu tố nguy cơ là chìa khóa để bảo vệ trái tim.

Triệu chứng thường nặng hơn trước khi cơn nhồi máu xảy ra

Các bác sĩ cho biết, trong khoảng hai phần ba số bệnh nhân, khi nhìn lại, đều nhận thấy đã từng có dấu hiệu đau tức ngực hoặc khó chịu trong vòng một tháng trước khi xảy ra biến cố. Đặc biệt, những ngày cận kề cơn nhồi máu cơ tim, các triệu chứng này thường xuất hiện với tần suất nhiều hơn, kéo dài hơn và mức độ nghiêm trọng hơn.

Điều quan trọng là người bệnh không được chủ quan. Nếu các triệu chứng xuất hiện đột ngột, dữ dội, cần gọi cấp cứu ngay lập tức. Trong trường hợp triệu chứng nhẹ, kể cả khi chưa từng có tiền sử bệnh tim, vẫn cần thông báo với bác sĩ để được thăm khám, tư vấn và làm xét nghiệm khi cần thiết.

Nhận biết sớm những dấu hiệu cảnh báo trước nhồi máu cơ tim sẽ giúp người bệnh có cơ hội được điều trị kịp thời và giảm thiểu nguy cơ tử vong. Ảnh: Getty Images

Theo các chuyên gia, những bệnh nhân được cấp cứu kịp thời, ngay cả sau khi đã xảy ra nhồi máu cơ tim, vẫn có cơ hội được điều trị cứu sống.

Chủ động phòng ngừa trong đời sống hàng ngày

Bên cạnh yếu tố khó thay đổi như di truyền và tuổi tác, nhiều nguy cơ gây nhồi máu cơ tim hoàn toàn có thể kiểm soát được. Duy trì vận động thể chất hàng ngày, tuân thủ chế độ ăn lành mạnh, kiểm soát cân nặng, đồng thời theo dõi thường xuyên các chỉ số huyết áp, đường huyết, cholesterol là những biện pháp hữu hiệu.

Bác sĩ Khandelwal nhấn mạnh: “Trước khi tuổi tác hay bệnh tật tìm đến, việc kiểm soát tốt các yếu tố nguy cơ trong sinh hoạt hàng ngày chính là giải pháp mạnh mẽ nhất để bảo vệ sức khỏe tim mạch”.

Ngay cả sau khi đã từng trải qua nhồi máu cơ tim, người bệnh vẫn cần thay đổi lối sống, điều chỉnh chế độ ăn uống, bỏ thuốc lá, tăng cường vận động và tuân thủ điều trị y khoa. Bác sĩ Blumenthal cảnh báo: “Một người từng bị nhồi máu cơ tim có nguy cơ cao tái phát trong vòng một năm. Vì vậy, việc điều chỉnh thói quen sinh hoạt và dùng thuốc theo chỉ định là hết sức quan trọng”.

Trong bối cảnh bệnh tim mạch vẫn là “sát thủ thầm lặng” hàng đầu, việc lắng nghe cơ thể và chủ động kiểm soát các yếu tố nguy cơ chính là chìa khóa bảo vệ sức khỏe. Nhận diện sớm những dấu hiệu cảnh báo, kết hợp với thay đổi lối sống và thăm khám định kỳ, không chỉ giúp ngăn ngừa nhồi máu cơ tim mà còn góp phần nâng cao chất lượng cuộc sống.

Hồng Nhung