4 lợi ích của việc giãn cơ vào buổi sáng
Chỉ cần dành 5–10 phút giãn cơ sau khi thức dậy, cơ thể có thể trở nên linh hoạt hơn, giảm cảm giác cứng khớp và khởi đầu ngày mới tràn đầy năng lượng. Các chuyên gia cho rằng đây là thói quen đơn giản nhưng mang lại nhiều lợi ích cho sức khỏe.
Chỉ cần dành 5–10 phút giãn cơ sau khi thức dậy, cơ thể có thể trở nên linh hoạt hơn, giảm cảm giác cứng khớp và khởi đầu ngày mới tràn đầy năng lượng. Các chuyên gia cho rằng đây là thói quen đơn giản nhưng mang lại nhiều lợi ích cho sức khỏe.
Tin nóng
Nhiều gia đình dùng hoàn toàn mỡ lợn để thay dầu ăn, nhưng chuyên gia cho rằng đây không phải lựa chọn thay thế tốt nếu sử dụng thường xuyên.
Chàng trai 20 tuổi ở Trung Quốc đã tử vong thương tâm do viêm tụy cấp nặng. Trường hợp này khiến các bác sĩ cảnh báo về những thói quen ăn uống tưởng chừng vô hại nhưng có thể gây tổn thương nghiêm trọng cho tuyến tụy nếu kéo dài.
Chỉ trong thời gian ngắn, cả con trai và con dâu đều đột ngột qua đời, ông Lý nén nỗi đau, làm đủ nghề mưu sinh, nuôi ba cháu nội ăn học khiến nhiều người cảm phục. Tuy nhiên, ở tuổi gần đất xa trời, ông lo tương lai các cháu chưa biết ra sao.
Sau tuổi 40, cơ thể phụ nữ bắt đầu trải qua nhiều thay đổi do quá trình lão hóa và sự suy giảm nội tiết tố. Đây cũng là giai đoạn nguy cơ mất khối cơ, loãng xương, tăng cân và bệnh tim mạch tăng lên nếu không duy trì chế độ dinh dưỡng hợp lý.
Sau 2 tuần sử dụng bút tiêm giảm cân, cô gái 25 tuổi phải nhập viện cấp cứu trong tình trạng đau bụng dữ dội. Kết quả kiểm tra cho thấy, bệnh nhân bị viêm tụy cấp, phải lọc máu để giữ lại tính mạng.
Sau màn bùng nổ với hai bàn thắng trong 98 giây là chế độ dinh dưỡng, tập luyện cường độ cao và khoa học giúp Jude Bellingham luôn thăng hoa.
Tin mới
Khăn tắm và khăn mặt dù được giặt thường xuyên vẫn có thể xuất hiện mùi hôi nếu không được làm khô đúng cách. Thực tế, nguyên nhân không hẳn nằm ở việc giặt giũ mà chủ yếu đến từ cách bảo quản sau mỗi lần sử dụng.
Một nam shipper phải nhập viện sau nhiều ngày làm việc liên tục dưới trời nắng gắt. Bác sĩ chẩn đoán anh bị tổn thương thận cấp dù anh luôn mang theo nước uống và duy trì khoảng 2 lít mỗi ngày.
Đặt vali lên giường khi đến khách sạn là thói quen tưởng như vô hại nhưng có thể làm tăng nguy cơ đưa vi khuẩn, virus và rệp giường tiếp xúc với khu vực nghỉ ngơi.
Để phát triển toàn diện, trẻ cần được cung cấp đầy đủ các dưỡng chất thiết yếu thông qua chế độ ăn cân bằng. Trong đó, có 5 nhóm chất đặc biệt quan trọng cha mẹ không nên bỏ qua.
Chi cục Chăn nuôi và Thú y vùng III vừa phối hợp với Chi cục Trồng trọt và Chăn nuôi Hà Tĩnh, phường Hà Huy Tập và xã Cẩm Trung lấy mẫu giám sát vi-rút dịch tả lợn châu Phi (ASFV) tại các cơ sở giết mổ trên địa bàn.
Không phải ai cũng có khả năng giữ kín những điều được người khác tin tưởng chia sẻ. Đặc biệt là 5 con giáp dưới đây.
Thức khuya, ngủ muộn, sống lệch nhịp sinh học đang trở thành thói quen của nhiều người trẻ, âm thầm bào mòn sức khỏe và tích lũy nguy cơ bệnh tật.
Mùa hè với thời tiết nắng nóng kéo dài khiến nhiều người cảm thấy mệt mỏi, chán ăn và dễ mất nước. Lẩu tôm bầu là món ăn thanh mát, dễ tiêu hóa nhưng vẫn đảm bảo cung cấp đầy đủ dưỡng chất luôn được các gia đình ưu tiên lựa chọn.