5 lựa chọn bữa sáng giúp phụ nữ trên 40 tuổi tạm biệt mỡ bụng
Với phụ nữ sau tuổi 40, mỡ bụng thường trở nên 'cứng đầu' nhưng việc lựa chọn một bữa sáng phù hợp có thể tối ưu hóa quá trình trao đổi chất và hỗ trợ đánh tan mỡ bụng.
Bữa sáng đóng vai trò then chốt, quyết định nguồn năng lượng và hiệu suất làm việc cả ngày, đặc biệt với những người đang trong quá trình giảm cân. Dưới đây là 5 lựa chọn bữa sáng được chuyên gia đề xuất cho phụ nữ trên 40 tuổi giúp đánh tan mỡ bụng.
