5 lý do bạn nên thêm matcha vào chế độ chăm sóc da hàng ngày

Matcha đã trở thành “người bạn thân thiết” của phái đẹp trong hành trình chăm sóc sức khỏe và sắc đẹp. (Nguồn: Getty Images)

Trong những năm gần đây, matcha đã trở thành “người bạn thân thiết” của phái đẹp trong hành trình chăm sóc sức khỏe và sắc đẹp.

Không chỉ là một loại thức uống thịnh hành đến từ Nhật Bản, matcha còn được ca ngợi như “thần dược” tự nhiên cho làn da nhờ vào hàm lượng cao chất chống ôxy hóa, vitamin và khoáng chất.

Matcha hiện rất phổ biến tại các cửa hàng thực phẩm sức khỏe và quán càphê, thường được phục vụ dưới dạng trà, latte, món tráng miệng hoặc các loại đồ uống pha chế.

Quá trình trồng và chế biến matcha lại khác biệt, dẫn đến thành phần dinh dưỡng đặc trưng.

Cây trà để sản xuất matcha được che nắng phần lớn thời gian sinh trưởng, giúp tăng lượng diệp lục, axit amin và làm cho lá có màu xanh đậm hơn.

Sau khi thu hoạch, người ta loại bỏ gân và cuống lá, sau đó nghiền mịn thành bột - chính là matcha.

Nhờ sử dụng toàn bộ lá trà, matcha có hàm lượng caffeine và chất chống ôxy hóa cao hơn đáng kể so với trà xanh thông thường.

Dưới đây là 5 lý do bạn nên thêm matcha vào chế độ chăm sóc da hàng ngày của mình.

1. Tăng độ đàn hồi cho da

Matcha là nguồn cung cấp dồi dào các loại vitamin thiết yếu như vitamin C và E – những thành phần quan trọng trong quá trình sản sinh collagen. Collagen là loại protein giúp duy trì sự săn chắc và đàn hồi của da.

Việc uống matcha đều đặn giúp giảm thiểu nếp nhăn, cải thiện độ mịn màng và mang đến vẻ ngoài tươi trẻ cho làn da.

2. Dưỡng ẩm sâu và giữ nước cho da

Matcha có đặc tính dưỡng ẩm cao, giúp giữ nước hiệu quả cho da, từ đó ngăn ngừa tình trạng khô ráp, bong tróc.

Chỉ với hai cốc matcha mỗi ngày, bạn sẽ cảm nhận được làn da mềm mại và căng mướt hơn chỉ sau vài tuần sử dụng. Đây là lựa chọn lý tưởng để bổ sung vào chế độ chăm sóc da từ bên trong.

Matcha có đặc tính dưỡng ẩm cao, giúp giữ nước hiệu quả cho da, từ đó ngăn ngừa tình trạng khô ráp, bong tróc. (Nguồn: Vietnam+)

3. Giảm viêm, ngừa mụn

Đặc tính kháng viêm tự nhiên của matcha giúp làm dịu các kích ứng trên da, đặc biệt hiệu quả đối với làn da mụn, đỏ rát hay nhạy cảm.

Việc bổ sung matcha vào khẩu phần hàng ngày giúp giảm sưng viêm, làm mờ mẩn đỏ và góp phần cải thiện tổng thể làn da, mang lại vẻ rạng rỡ, khỏe mạnh.

4. Thải độc từ trong ra ngoài

Hàm lượng chlorophyll cao trong matcha có tác dụng thanh lọc, giúp cơ thể loại bỏ độc tố và tạp chất tích tụ, từ đó góp phần làm sạch làn da.

Việc uống matcha đều đặn không chỉ giúp thanh lọc đường ruột mà còn làm sạch sâu lỗ chân lông, giảm nguy cơ mụn và giúp da trở nên thông thoáng, sáng khỏe hơn mỗi ngày.

5. Giàu chất chống ôxy hóa, ngăn ngừa lão hóa sớm

Matcha chứa nhiều chất chống ôxy hóa, đặc biệt là catechin - hợp chất nổi bật trong việc trung hòa các gốc tự do gây tổn thương tế bào da.

Điều này giúp ngăn ngừa quá trình lão hóa sớm, bảo vệ làn da khỏi các tác nhân môi trường và giữ cho da luôn săn chắc, tươi sáng và trẻ trung.

Ngoài ra, đắp mặt nạ matcha giúp loại bỏ các tác nhân gây mụn, làm se khít lỗ chân lông, xóa thâm, trị nám. Đắp mặt nạ matcha trà xanh thương xuyên giúp tăng sắc độ da, lên tone da, mịn màn hơn.

Các chuyên gia tại các viện chăm sóc sắc đẹp khuyên rằng chỉ nên đắp mặt nạ trà xanh matcha từ 2-3 lần/tuần. Họ cũng giải thích rằng nếu vượt quá con số này sẽ khiến da của bạn trở nên quá tải và yếu đi vì phải tiếp nhận dồn dập quá nhiều dưỡng chất trong thời gian quá ngắn.

Do matcha có thành phần tương tự trà xanh, nó cũng có thể mang lại tác dụng tương tự trong việc hỗ trợ kiểm soát cân nặng.

Trà xanh là thành phần phổ biến trong các sản phẩm giảm cân nhờ khả năng thúc đẩy quá trình trao đổi chất. Một tổng quan nghiên cứu năm 2020 kết luận rằng kết hợp trà xanh (tối đa 500mg mỗi ngày) với chế độ ăn kiêng và tập luyện có thể giúp giảm chỉ số khối cơ thể (BMI) sau 12 tuần./.

(Vietnam+)