6 lưu ý khi khám sức khỏe tổng quát sau Tết

Nếu không có bệnh nền thì sau Tết có cần đi khám sức khỏe tổng quát không, thưa bác sĩ? (Hiếu, Hà Nội)

Trả lời

Tết Nguyên đán là dịp lễ truyền thống lớn nhất trong năm, là thời điểm mọi người quây quần sum họp bên gia đình và nghỉ ngơi sau một năm làm việc vất vả. Tuy nhiên, sau những ngày Tết vui tươi và thoải mái, sức khỏe của nhiều người có thể bị ảnh hưởng bởi việc ăn uống không điều độ, sử dụng nhiều rượu, bia và ít vận động vào những ngày Tết.

Vì vậy, khám sức khỏe tổng quát sau Tết là việc làm vô cùng quan trọng để đảm bảo cơ thể luôn khỏe mạnh, sẵn sàng khởi đầu một năm mới bình an. Việc này giúp đánh giá toàn diện tình trạng sức khỏe, phát hiện sớm những nguy cơ tiềm ẩn để chủ động phòng ngừa và xử lý kịp thời.

Dưới đây là những lợi ích và thông tin chi tiết về các cơ quan, vấn đề cần lưu ý khi đi khám sức khỏe tổng quát sau Tết.

Phát hiện sớm các vấn đề sức khỏe

Sau Tết, nhiều người thường gặp phải các vấn đề về tiêu hóa, tăng cân, rối loạn chuyển hóa, hoặc mệt mỏi kéo dài. Việc khám sức khỏe tổng quát sẽ giúp phát hiện kịp thời các dấu hiệu bất thường trong cơ thể.

Kiểm soát cân nặng và rối loạn chuyển hóa

Trong dịp Tết, chế độ ăn uống không kiểm soát và lười vận động khiến cân nặng của nhiều người tăng nhanh chóng. Thừa cân không chỉ ảnh hưởng đến vóc dáng, thẩm mỹ mà còn là yếu tố nguy cơ của các bệnh lý nghiêm trọng như tăng huyết áp, tiểu đường, bệnh về tim mạch…

Thông qua việc khám sức khỏe tổng quát sau Tết, sẽ được kiểm tra chỉ số cơ thể (BMI), đo huyết áp, xét nghiệm đường huyết và mỡ máu, thực hiện các kiểm tra chuyên sâu để đánh giá tình trạng sức khỏe một cách toàn diện và có phương án điều chỉnh phù hợp.

Việc khám sức khỏe tổng quát sau Tết là việc làm vô cùng quan trọng để đảm bảo cơ thể luôn khỏe mạnh, sẵn sàng khởi đầu một năm mới bình an. (Ảnh minh họa)

Đánh giá chức năng các cơ quan quan trọng

Gan và thận là hai cơ quan đóng vai trò quan trọng trong việc thải độc và duy trì cân bằng nội môi. Sau Tết, gan và thận thường phải hoạt động quá tải để xử lý các chất cồn, chất béo và độc tố trong cơ thể.

Việc kiểm tra chức năng gan, thận sẽ giúp phát hiện sớm các vấn đề như gan nhiễm mỡ, suy thận hay tăng men gan.

Cùng với đó, những bữa ăn nhiều chất béo, nhiều gia vị, đồ cay, nóng trong dịp Tết có thể gây rối loạn tiêu hóa, viêm hoặc loét dạ dày, vì vậy hệ tiêu hóa cần được đặc biệt lưu ý.

Việc khám sức khỏe tổng quát sau Tết giúp đánh giá tình trạng của hệ tiêu hóa. Các bác sĩ sẽ tư vấn chế độ ăn uống và điều trị phù hợp (nếu cần).

Phòng ngừa và quản lý bệnh mạn tính

Đối với những người đang mắc các bệnh mạn tính như tiểu đường, huyết áp cao, bệnh tim mạch…, việc khám sức khỏe tổng quát sau Tết là cơ hội để đánh giá lại hiệu quả điều trị, điều chỉnh thuốc (nếu cần) và nhận lời khuyên từ bác sĩ về cách quản lý bệnh trong thời gian tới.

Đây cũng là dịp để kiểm tra các chỉ số quan trọng nhằm ngăn ngừa những biến chứng có thể xảy ra.

Cân bằng lại lối sống sau Tết

Kiểm tra sức khỏe tổng quát không chỉ là cách để đánh giá tình trạng cơ thể mà còn là bước khởi đầu cho một lối sống lành mạnh hơn sau Tết.

Qua kết quả kiểm tra, có thể nhận được những lời khuyên hữu ích từ bác sĩ về chế độ ăn uống, vận động, nghỉ ngơi và cách quản lý căng thẳng. Điều này giúp sớm quay lại nhịp sống thường ngày và đảm bảo sức khỏe tốt nhất để làm việc và học tập hiệu quả trong năm mới.

Lợi ích lâu dài của việc kiểm tra sức khỏe định kỳ

Kiểm tra sức khỏe định kỳ không chỉ mang lại lợi ích ngắn hạn mà còn giúp xây dựng thói quen chăm sóc sức khỏe lâu dài.

Việc phát hiện sớm và điều trị kịp thời các bệnh lý tiềm ẩn sẽ giúp tiết kiệm chi phí cũng như thời gian điều trị, cải thiện chất lượng cuộc sống và tăng tuổi thọ.

Bác sĩ TRẦN VĂN SƠN

Bệnh viện Đa khoa tỉnh Phú Thọ

THANH THANH