8 nhóm người nên tránh hoặc thận trọng với mật ong chanh gừng

Không phải ai cũng nên sử dụng thức uống từ mật ong chanh gừng vì dù là một bài thuốc tự nhiên phổ biến, sự kết hợp giữa mật ong, chanh và gừng vẫn có thể gây ra những phản ứng không mong muốn hoặc làm trầm trọng thêm các tình trạng sức khỏe sẵn có ở một số người.

Việc hiểu rõ những đối tượng cần tránh hoặc thận trọng là rất quan trọng để sử dụng thức uống này một cách an toàn và hiệu quả.

Dưới đây là những nhóm đối tượng cần cân nhắc hoặc tránh sử dụng mật ong chanh gừng để đảm bảo an toàn cho sức khỏe.

1. Trẻ sơ sinh và trẻ nhỏ dưới 1 tuổi cần tránh tuyệt đối

Đây là nhóm đối tượng tuyệt đối không được sử dụng mật ong. Mật ong có thể chứa bào tử của vi khuẩn Clostridium botulinum, nguyên nhân gây ra bệnh ngộ độc botulism ở trẻ sơ sinh. Hệ tiêu hóa của trẻ dưới 1 tuổi chưa đủ trưởng thành để tiêu diệt các bào tử này, dẫn đến nguy cơ ngộ độc thần kinh nghiêm trọng, có thể đe dọa đến tính mạng.

Thức uống mật ong chanh gừng là một bài thuốc hỗ trợ sức khỏe tuyệt vời nhưng không phải là giải pháp phù hợp cho tất cả mọi người.

2. Người mắc bệnh đái tháo đường hoặc có đường huyết cao

Mật ong chứa một lượng lớn đường tự nhiên, chủ yếu là fructose và glucose. Dù có chỉ số đường huyết (GI) thấp hơn đường tinh luyện, việc tiêu thụ mật ong vẫn có thể làm tăng nhanh chóng lượng đường trong máu. Người bị đái tháo đường hoặc đang kiểm soát đường huyết cần hạn chế tối đa hoặc tham khảo ý kiến bác sĩ trước khi dùng mật ong chanh gừng để tránh gây mất ổn định đường huyết.

3. Người mắc các bệnh lý về đường tiêu hóa như viêm loét dạ dày

Người bị viêm loét dạ dày - tá tràng, trào ngược dạ dày thực quản nên tránh vì chanh chứa acid citric, có thể kích thích dạ dày tăng tiết acid. Đối với những người có sẵn các vấn đề về tiêu hóa, đặc biệt là viêm loét, việc uống nước chanh mật ong gừng có thể làm tình trạng viêm loét trở nên nặng hơn, gây ợ chua, ợ nóng và đau đớn.

4. Người có thân nhiệt cao, hay bị nhiệt miệng, táo bón

Gừng có tính ấm, nếu dùng quá nhiều có thể làm tăng nhiệt độ cơ thể, khiến các triệu chứng như nhiệt miệng, táo bón hoặc cơ thể đang có dấu hiệu "nóng trong" trở nên trầm trọng hơn.

5. Phụ nữ mang thai và cho con bú

Phụ nữ mang thai: Gừng có khả năng gây co thắt tử cung khi dùng với liều lượng cao hoặc trong giai đoạn cuối thai kỳ, có thể tăng nguy cơ sinh non. Mặc dù gừng được dùng để giảm buồn nôn ở một số bà bầu, việc sử dụng mật ong chanh gừng trong thai kỳ, nhất là những tháng cuối, cần được tham khảo ý kiến bác sĩ chuyên khoa để đảm bảo an toàn.

Phụ nữ cho con bú: Không lạm dụng gừng vì có thể gây nóng và ảnh hưởng đến trẻ sơ sinh thông qua sữa mẹ.

6. Người mắc các bệnh lý về máu và huyết áp nên thận trọng với thức uống mật ong chanh gừng

Rối loạn đông máu hoặc đang dùng thuốc chống đông máu: Gừng có đặc tính làm loãng máu. Việc sử dụng gừng kết hợp với thuốc chống đông máu (ví dụ: heparin, warfarin) có thể làm tăng nguy cơ chảy máu quá mức.

Người bị tăng huyết áp hoặc bệnh tim: Mặc dù một số nghiên cứu cho thấy gừng có thể hỗ trợ huyết áp nhưng nếu lạm dụng hoặc dùng trong các trường hợp nghiêm trọng, tính nóng của gừng được cảnh báo là có thể làm tăng nguy cơ vỡ động mạch, dẫn đến tai biến. Người bệnh tim, tăng huyết áp nên thận trọng và tham khảo ý kiến bác sĩ.

Người có tiền sử xuất huyết (chảy máu cam, chảy máu trong): Tính ấm của gừng có thể làm tăng tình trạng xuất huyết, do đó cần thận trọng khi dùng.

7. Người bị dị ứng với phấn hoa hoặc các thành phần khác

Những người có cơ địa dễ bị dị ứng, đặc biệt là dị ứng với phấn hoa, nên tránh dùng mật ong vì đây là thành phần phổ biến gây dị ứng trong mật ong. Các triệu chứng dị ứng có thể bao gồm nổi mề đay, khó thở, sưng tấy, hoặc thậm chí sốc phản vệ.

8. Người đang sử dụng một số loại thuốc điều trị

Gừng có thể tương tác với một số loại thuốc như thuốc chống đông máu, thuốc điều trị đái tháo đường, và thuốc điều trị tăng huyết áp (như thuốc chẹn kênh canxi). Sự tương tác này có thể làm thay đổi hiệu quả của thuốc, gây ra các tác dụng phụ không mong muốn như hạ đường huyết quá mức, loãng máu hoặc thay đổi nhịp tim.

BS. Nguyễn Hà