9 dấu hiệu nhận diện người nghiện game, bạn có không?

Theo Trung tâm Kiểm soát bệnh tật TP.HCM (HCDC), yếu tố tâm lý đóng vai trò quan trọng trong việc hình thành nên nghiện game.

Lý do dẫn đến nghiện game

Theo đó, những người nghiện game tìm thấy ở các trò chơi những điều mới mẻ, hấp dẫn, mang đến cho họ cảm giác thích thú, dễ chịu hơn so với cuộc sống thực tại. Tất cả những điều này khiến họ dần dần dành nhiều thời gian và tâm trí cho nó hơn bất kỳ điều gì khác.

Não bộ cũng đóng góp một phần vào việc hình thành nghiện game. Khi chơi game, não bộ sẽ giải phóng dopamine và endorphin, tạo cảm giác hưng phấn và khoái cảm. Điều này khiến người chơi muốn tiếp tục chơi game để được trải nghiệm những cảm giác tích cực đó.

Không phải ai chơi game cũng sẽ mắc bệnh nghiện game. (Ảnh minh họa)

Tuy nhiên, không phải ai chơi game cũng sẽ nghiện game. Chỉ có một tỷ lệ nhỏ người chơi game có nguy cơ cao trở thành người nghiện game.

Nghiên cứu cho thấy, ở những người nghiện game, nồng độ serotonin - một chất dẫn truyền thần kinh quan trọng trong việc điều chỉnh tâm trạng - sẽ bị sụt giảm đáng kể. Sự sụt giảm này tương tự như ở những người mắc bệnh trầm cảm, dẫn đến các triệu chứng như lo âu, buồn bã, mất hứng thú với các hoạt động khác.

Để xác định tình trạng rối loạn nghiện game, hành vi phải đủ nghiêm trọng đến mức dẫn đến suy giảm đáng kể chức năng của một người trong các lĩnh vực cá nhân, gia đình, xã hội, giáo dục, nghề nghiệp hoặc các lĩnh vực quan trọng khác và thường biểu hiện rõ ràng trong ít nhất 12 tháng.

Biểu hiện của người nghiện game

− Sự bận tâm với việc chơi game

− Những triệu chứng cai khi ngừng chơi (buồn bã, lo lắng, dễ bị kích động)

− Sự kiên nhẫn, cần phải dành nhiều thời gian chơi game để thỏa mãn sự ham muốn

− Không thể giảm chơi game, cố gắng bỏ chơi game nhưng không thành công

− Từ bỏ các hoạt động khác, mất hứng thú với các hoạt động yêu thích trước đây vì chơi game

− Tiếp tục chơi game bất chấp những vấn đề có thể xảy ra

− Lừa dối các thành viên trong gia đình hoặc người khác về lượng thời gian chơi game

− Chơi game để giảm bớt tâm trạng tiêu cực ví dụ như cảm giác tội lỗi, tuyệt vọng

− Nguy cơ hoặc mất việc/mất đi mối quan hệ vì chơi game.

G.THANH