Bạn có đang chủ quan, thiếu hiểu biết về canxi không?

Do chủ quan hay do thiếu hiểu biết về canxi?

Dường như hiểu biết về canxi của cộng đồng người tiêu dùng khá chuẩn. Có điều, liệu tạo thành thói quen hay ý thức bổ sung canxi cho mình và gia đình đã thành thường trực hay chưa?

Vì sao tình trạng thiếu canxi vẫn còn, hiểu chưa cặn kẽ về canxi cũng vẫn hạn chế? Có thể chỉ là do chủ quan, lãng quên đi thói quen bổ sung canxi đều đặn. Tưởng đơn giản, song khi thiếu canxi sẽ ảnh hưởng trực tiếp đến mật độ xương, gây xốp xương và tăng nguy cơ loãng xương… Hay một số bệnh nhẹ gây khó chịu rất dễ bị của người thiếu canxi như các vấn đề về răng: dễ ố vàng, dễ bị sâu răng, có nguy cơ viêm răng…

Chú ý bổ sung canxi gìn giữ sức khỏe xương, răng & toàn thân

Khi cơ thể thiếu canxi trong máu, sẽ có xu hướng lấy canxi từ xương để bù đắp. Khi thiếu canxi biểu hiện dễ thấy là trẻ thấp còi và thiếu chiều cao, trong khi người lớn bị giảm mật độ xương, và đương nhiên sẽ đẩy nhanh thoái hóa xương khớp, dẫn đến bệnh loãng xương và gãy xương. Các thống kê từ Viện Dinh dưỡng Quốc gia, khẩu phần ăn của người Việt chỉ đáp ứng được 50% nhu cầu canxi hàng ngày, trong khi cơ thể lại không tự tổng hợp được.

Ngoài ra, khi bổ sung thừa canxi, sức khỏe dễ mắc phải các vấn đề như: sỏi thận, cường giáp, bệnh tim mạch, buồn nôn, mệt mỏi, giảm hấp thu chất dinh dưỡng và rối loạn tiêu hóa...

Vì vậy, cần bổ sung canxi đúng với nhu cầu, không thiếu thì không cần bổ sung và việc bổ sung canxi cũng cần phải tuân theo tư vấn của chuyên gia.

Bổ sung canxi - Cần chọn canxi công nghệ cao

Không phải canxi nào cũng cho hiệu quả tốt như nhau và bổ sung cần đúng cách. Nhiều năm qua chúng ta hay dùng canxi thông thường có kích thước lớn, có thể thấy loại này khó hấp thu nên lượng đưa vào cơ thể chỉ hấp thu 1 phần, lượng canxi dư thừa trong ruột sẽ lắng đọng gây nên sỏi thận, táo bón. Khắc phục hạn chế của các loại canxi thông thường, những năm gần đây các nhà khoa học đã ứng dụng công nghệ nano và sản xuất ra canxi dạng nano với kích thước siêu nhỏ, tăng khả năng hấp thu lên mức tối đa.

Nhìn vào hiệu quả thì thấy canxi nano có khả năng hấp thu tốt hơn khoảng 200 lần so với canxi thường. Vì thế, chỉ cần bổ sung một lượng bằng 1/4 bình thường đã đủ. Ưu thế nữa là do tính năng hấp thu cao mà canxi nano ít gây các tác dụng phụ hay “dư thừa” canxi trong ruột.

Bổ sung canxi là dĩ nhiên vô cùng cần thiết, nhưng bên cạnh nguồn canxi từ thức ăn hàng ngày các chuyên gia khuyên hãy bổ sung bằng canxi nano để tăng hiệu quả, độ an toàn, giảm tác dụng không mong muốn do dư thừa canxi gây ra.

Hãy nhớ bổ sung canxi nano tăng độ an toàn- đừng tiện gì dùng đó

Bạn có biết rằng: 99% canxi nằm trong xương và răng, chỉ có 1% nằm trong máu và các tế bào. Cần lưu ý điều này: Bổ sung và vận chuyển canxi vào tận xương thì mới có hiệu quả cao và tránh tác dụng phụ. Với người cao tuổi, điều này còn quan trọng hơn vì ai cũng sẽ có nhu cầu canxi cao, nguy cơ mắc các bệnh xương khớp, loãng xương… nhưng lại kém hấp thu.

Không chỉ đơn giản là canxi mà để bổ sung canxi hiệu quả, cần kết hợp vitamin D mới giúp canxi hấp thu qua thành ruột để vào máu. Ngoài ra cần MK7 (vitamin K2 duy nhất có nguồn gốc tự nhiên) đưa canxi từ máu vào tận xương, đồng thời kéo canxi đang dư thừa ở những chỗ không cần thiết… để đưa đến chỗ cần là xương. MK7 còn giúp tăng sinh Collagen, nhờ đó xương không chỉ chắc khỏe mà còn dẻo dai. Vì vậy cơ thể cần cung cấp khoảng 100mcg MK7 hàng ngày, để đáp ứng đủ nhu cầu, giúp xương luôn chắc khỏe, phòng và cải thiện loãng xương…

Chính vì thế bộ ba: Canxi nano, vitamin D3, MK7 cho tác dụng giúp phòng ngừa và hỗ trợ đẩy lùi các bệnh về xương, nâng cao sức lớn cho trẻ em, bổ sung hoàn hảo cho người trưởng thành, người già.