Bệnh rối loạn thần kinh: Phòng ngừa ra sao?

Bác sĩ chuyên khoa 2 Trần Thị Thu Hương, Trưởng Khoa Tâm thần kinh, Bệnh viện 30-4 (TP HCM), cho biết rối loạn thần kinh là những bệnh và những rối loạn hệ thống thần kinh bao gồm não bộ, tủy sống và dây thần kinh.

"Như vậy, có rất nhiều bệnh do rối loạn thần kinh gây ra, một số bệnh hay gặp như đột quỵ não (nhồi máu não, xuất huyết não); viêm não - màng não; u não; chấn thương sọ não; chấn thương tủy sống; viêm tủy sống; động kinh; bệnh Alzheimer và các bệnh sa sút trí tuệ khác, bệnh Parkinson, xơ cứng rải rác, bệnh nơ-ron vận động, viêm đa dây thần kinh, migraine, đau đầu căng cơ, rối loạn giấc ngủ..." - bác sĩ Hương chia sẻ.

Để phòng ngừa các bệnh rối loạn thần kinh, bác sĩ Hương khuyến cáo trước tiên phải quan tâm, chăm sóc đến sức khỏe của chính bản thân mình như khám sức khỏe định kỳ, đặc biệt là những đối tượng mắc một số bệnh như huyết áp, đái tháo đường, béo phì, tăng cholesterol trong máu....

Bên cạnh đó, thường xuyên tập thể dục, thể thao phù hợp với mỗi người; có chế độ ăn, uống đảm bảo dinh dưỡng; ngủ sớm, đủ giấc, đảm bảo có giấc ngủ ngon; tránh căng thẳng, stress, tránh sử dụng các chất gây nghiện, rượu bia.

Hải Yến