Bí quyết trẻ đẹp của minh tinh Nhật Bản ở tuổi cận kề 60

Diễn viên Tomoko Yamaguchi

"Tôi nghĩ điều đầu tiên để có một cơ thể khỏe đẹp nằm ở ý thức duy trì sự lành mạnh. Ngay cả khi bạn có một vóc dáng trời phú nhưng các tế bào trong cơ thể theo thời gian cũng sẽ xấu đi, suy yếu nếu bạn buông thả, không chăm sóc. Tập luyện để trẻ hóa cơ thể hiển nhiên là quan trọng nhưng với tôi, còn cần nuôi dưỡng và chăm sóc tinh thần", Tomoko nói.

Thay vì đến phòng gym, Tomoko thích đổ mồ hôi cho những điệu nhảy flamenco. Cô xem đây không chỉ là cách để tập thể dục, cải thiện sức khỏe vóc dáng mà còn là thứ đem đến cho cô niềm vui, cân bằng sức khỏe tinh thần. Thường ngày, Tomoko ăn uống điều độ, lành mạnh và không gò ép cơ thể vào bất cứ chế độ hà khắc nào. "Miễn là tôi làm theo những gì trái tim mình mách bảo, cơ thể tôi sẽ đi đúng hướng. Tôi lắng nghe cơ thể mình, không cấm bản thân nếm thử bất kỳ món ăn nào. Tôi thưởng thức chúng một cách trọn vẹn nhất bởi ngày trẻ, từng có lúc tôi đã ép buộc cơ thể phải tăng, giảm cân theo ý thích", nữ minh tinh nói.

Tomoko cho biết cô không chăm sóc da quá cầu kỳ nhưng luôn thoa kem chống nắng mỗi khi ra ngoài và ăn một thìa mật ong Manuka vào mỗi sáng. "Tôi rất đồng tình với câu 'phụ nữ đẹp như hoa'. Dù hoa giả có đẹp đến đâu thì tôi vẫn muốn làm một bông hoa thật tự nhiên, không chỉ khi nở rộ mà cả khi lụi tàn", Tomoko nói ẩn ý về việc già đi tự nhiên.

Tomoko yêu thích bộ môn khiêu vũ từ ngày trẻ.

Tomoko Yamaguchi thuộc típ sống và làm việc theo cảm hứng. Minh tinh Nhật Bản có thời gian từ bỏ sự nghiệp vì gia đình. Khi danh tiếng ở đỉnh cao, cô ngừng đóng phim để thực hiện mơ ước thuở nhỏ là làm nội trợ. Hàng ngày, cô nấu nhiều món để chồng mời bạn bè tới thưởng thức. Cũng có thời điểm, cô thực hiện dự án về âm nhạc suốt 10 năm để thỏa mãn đam mê, hứng thú của bản thân. Cô tin việc được làm những gì mình thích, giữ tinh thần vui vẻ, hạnh phúc chính là yếu tố để duy trì năng lượng tích cực, nhờ đó sắc vóc cũng thêm phần rạng rỡ, tươi tắn.

Tomoko Yamaguchi, sinh năm 1964, ghi dấu ấn với tác phẩm Long Vacation. Bộ phim do cô đóng chính năm 1996 được xếp vào hàng kinh điển ở Nhật Bản và được nhiều khán giả các nước châu Á yêu thích. Những năm gần đây, Tomoko Yamaguchi hoạt động sôi nổi trong làng giải trí, tham gia các phim Going My Home, Hello Hari Nezumi, Natsuzora... Tomoko Yamaguchi kết hôn cùng tài tử Karasawa Toshiaki từ năm 1995, đến nay cả hai vẫn không hề có ý định sinh con, khiến họ nhiều lần bị đồn đã ly hôn hoặc vô sinh, kết hôn trên danh nghĩa.

Duk Sun (Theo Vogue)