Bộ Y tế: Trẻ 1-5 tuổi cần vận động 180 phút/ngày
Bộ Y tế vừa ban hành Cẩm nang hướng dẫn hoạt động thể lực cho trẻ từ 1-17 tuổi, đưa ra những 'khung giờ vàng' vận động cụ thể cho từng lứa tuổi. Trong đó, trẻ từ 1-5 tuổi cần duy trì vận động ít nhất 180 phút mỗi ngày, phân bổ đều giữa các hoạt động trong nhà và ngoài trời.
Nguồn Hà Nội TV: https://hanoionline.vn/bo-y-te-tre-15-tuoi-can-van-dong-180-phutngay-410827.htm
Tin nóng
Để nhân viên gắn bó lâu dài, tiền lương hậu hĩnh đôi khi là chưa đủ. Hãy để cho họ thấy cơ hội được phát triển và hoàn thiện bản thân khi tìm được người đồng hành đáng tin cậy.
Bộ Y tế khuyến cáo người mắc các bệnh tim mạch nên duy trì vận động nhẹ và vừa tối thiểu 30 phút/ngày (ít nhất 5 ngày/tuần) qua các hình thức như đi bộ, đạp xe chậm, bơi lội hay khiêu vũ.
Khối u dưới tai tưởng vô hại nhưng có thể dẫn tới liệt cơ mặt nếu phát hiện muộn. Bên cạnh đó, có khối u ở vùng má không gây đau, nhưng lại là căn bệnh ung thư 'ăn mòn' gần nửa khuôn mặt và nhiều cấu trúc xương, tổ chức quan trọng.
'Nhiều người có thể trạng gầy vẫn bị rối loạn mỡ máu do yếu tố di truyền kết hợp với lối sống ít vận động. Ngoài ra, stress kéo dài, mất ngủ và trầm cảm không chỉ ảnh hưởng đến sức khỏe tinh thần mà còn làm tăng nguy cơ tăng huyết áp, đái tháo đường và đẩy nhanh quá trình xơ vữa động mạch'
Trong giao tiếp hàng ngày và cả trên văn bản, không ít người vẫn còn băn khoăn giữa hai cách viết 'cảm ơn' và 'cám ơn'. Vậy liệu cảm ơn hay cám ơn đâu mới là từ đúng chuẩn chính tả tiếng Việt?
Nấm phổi mạn tính khiến hàng chục nghìn người Việt mắc mỗi năm với tỷ lệ không qua khỏi tới 80%. Tuy nhiên, bệnh rất khó chẩn đoán vì triệu chứng giống bệnh hô hấp.
Tin mới
Một phụ nữ trẻ ở Trung Quốc chỉ muốn điều chỉnh nhẹ phần hàm dưới nhô ra. Tuy nhiên sau ca phẫu thuật, xương hàm của cô lại bị đẩy ra phía trước tới 13 mm, khiến khuôn mặt biến dạng rõ rệt.
Không ít người sau tuổi 50, thậm chí 60, vẫn đánh đổi một cuộc hôn nhân đã kéo dài hàng chục năm để chạy theo một cảm giác mới mẻ. Họ nghĩ mình sẽ tìm được hạnh phúc nhưng có những điều, chỉ đến khi quá muộn họ mới nhận ra...
Nữ công nhân 66 tuổi rơi từ tầng 3 xuống hố thang máy tại công trường xây dựng, nhập viện trong tình trạng sốc mất máu, gãy gần chục xương sườn cùng hàng loạt chấn thương nặng.
Sau một thời gian dài lắng xuống, COVID-19 đang ghi nhận xu hướng gia tăng trở lại tại một số địa phương. Mặc dù số ca mắc tăng nhưng theo các chuyên gia y tế, điều cần quan tâm là khả năng giám sát dịch, phát hiện sớm các biến thể mới và bảo vệ những người có nguy cơ cao.
Một người đàn ông 60 tuổi được chẩn đoán ung thư khoang miệng giai đoạn IV sau khi đau và chảy máu trong miệng. Quá trình kiểm tra còn phát hiện thêm khối u đại trực tràng.
Khi da xuất hiện dấu hiệu dị ứng, việc xử lý đúng cách sẽ giúp hạn chế tổn thương và rút ngắn thời gian phục hồi.
Bnews. XSMT 2/8. Kết quả xổ số hôm nay ngày 2/8 XSMT chủ Nhật. Trực tiếp KQXSMT ngày 2/8. Kết quả xổ số miền Trung hôm nay chủ Nhật ngày 2/8/2026.
Bộ Y tế khuyến nghị trẻ dưới 3 tuổi chỉ nên tiếp xúc màn hình ở mức tối thiểu, đồng thời tăng cường các hoạt động thể chất để hỗ trợ phát triển toàn diện.