Cách cân bằng dinh dưỡng giữa nhịp sống bận rộn của người trẻ

Giữa guồng quay công việc và cuộc sống, người trẻ vô tình bị cuốn vào lối sống kém lành mạnh, đôi lúc còn ảnh hưởng sức khỏe bản thân. Làm thế nào để cân bằng cuộc sống, đặc biệt là cân bằng dinh dưỡng để đảm bảo sức khỏe là điều không ít người trẻ vẫn đang băn khoăn.

Cuộc sống hiện đại và không ngừng phát triển song cũng khiến nhiều người trở nên bận rộn và đối diện với vô vàn áp lực. Giữa guồng quay hối hả đó, thời gian đa phần được dành cho công việc và phát triển cá nhân. Quỹ thời gian dành cho việc chăm sóc bản thân của nhiều người dần hạn hẹp.

Guồng quay công việc, học tập khiến người trẻ đôi lúc quên mất việc cần phải bổ sung dinh dưỡng.

Giới trẻ không phải ngoại lệ, nhất là khi họ còn là thế hệ được xã hội đặt kỳ vọng cao về năng lực và bản lĩnh cá nhân. Tiếp thu nhiều nền tảng kiến thức giá trị, người trẻ hiểu hơn ai hết về trách nhiệm và sứ mệnh của bản thân trong việc khẳng định năng lực, đóng góp giá trị cho xã hội. Điều này thúc đẩy họ không ngừng nỗ lực học tập và làm việc. Thậm chí, họ còn có xu hướng bị cuốn vào vòng xoáy công việc.

Ngọc Mai (Sinh viên tại Hà Nội) chia sẻ: “Gia đình luôn mong muốn mình tốt nghiệp với tấm bằng loại giỏi để ra trường tìm được việc làm tốt nên khi bắt tay vào thực hiện đồ án tốt nghiệp, mình rất áp lực. Ban ngày mình đi làm thêm, tối đến mới có thể tập trung làm đề tài. Cuối tuần lại dành thời gian họp nhóm. Nhiều ngày đóng tập sách lại đã 9-10 giờ đêm mới sực nhớ là cả ngày chưa ăn gì”.

Không chỉ riêng Mai, xu hướng “workaholic” được hiểu là “nghiện việc” bắt gặp ở khá nhiều bạn trẻ hiện nay. Khi đặt mục tiêu cao trong công việc, họ dường như không còn chú tâm đến những vấn đề xung quanh, thậm chí là chế độ ăn uống.

“Công việc tổ chức sự kiện khá đặc thù về mặt thời gian nên thường đi sớm về muộn. Những ngày trước sự kiện, mình phải chạy rehearsal (diễn tập) xuyên đêm. Áp lực tiến độ công việc dồn dập khiến nhiều bữa mất ăn mất ngủ” Thiên An (Nhân viên sự kiện làm việc tại TP.HCM) cho biết.

Dù không mong muốn nhưng chính áp lực công việc và học tập vô tình đã cuốn người trẻ vào một lối sống kém lành mạnh. Những bữa ăn vội vã hay những ngày hối hả quên ăn dần trở thành thói quen gây ảnh hưởng đến sức khỏe của họ về lâu về dài. Hơn ai hết, người trẻ hiểu được sự quan trọng của bữa ăn thường nhật trong quá trình cung cấp dinh dưỡng cho cơ thể. Họ luôn tìm kiếm giải pháp hỗ trợ để cân bằng sức khỏe và công việc giữa nhịp sống hiện đại.

Người trẻ luôn tìm kiếm giải pháp tiện lợi để bổ sung dinh dưỡng và đảm bảo công việc.

“Vì công việc bận rộn, quỹ thời gian đôi khi eo hẹp không thể nấu nướng, chuẩn bị bữa ăn đầy đủ nên mình đã tìm kiếm thêm các sản phẩm có thể hỗ trợ bổ sung dinh dưỡng, đảm bảo sức khỏe. Các sản phẩm có thành phần dinh dưỡng, đáp ứng được tiêu chí lành mạnh và tiện lợi có thể sử dụng bất kỳ đâu sẽ được mình ưu tiên hàng đầu”, Thu Ngân tâm sự.

Trong một lần vội vã chạy sự kiện chỉ kịp ghé cửa hàng tiện lợi mua vội chai sữa đậu nành mang đi thay thế bữa sáng, Ngân bắt đầu biết đến Number 1 Soya Canxi và dần yêu thích hương vị của sản phẩm này.

“Mình vốn thích vị thơm béo của sữa đậu nành truyền thống nên khi biết đến Number 1 Soya Canxi đóng chai tiện lợi lại càng thích hơn vì có thể dùng ở bất kỳ đâu, bỏ túi để dành trong những ngày công việc bận rộn. Còn nhớ lúc nhỏ, mẹ mình vẫn thường chuẩn bị cho chị em trong nhà mỗi người một ly sữa đậu nành vào mỗi buổi sáng để bổ sung thêm dinh dưỡng”, Ngân chia sẻ.

Không chỉ Ngân, hương vị thơm béo, mát lành của sữa đậu nành vốn đã quen thuộc đối với nhiều người Việt. Hàm lượng dinh dưỡng từ đậu nành luôn được đánh giá cao cũng là yếu tố tạo nên mức độ ưa chuộng của thức uống này.

Đáp ứng nhu cầu của người tiêu dùng, Tập đoàn Tân Hiệp Phát đã cho ra đời sản phẩm sữa đậu nành Number 1 Soya Canxi phiên bản chai mới tiện lợi, hiện đại. Sản phẩm được áp dụng công nghệ tách bỏ Nhật Bản và công nghệ chiết lạnh vô trùng Aseptic. Đây là hai công nghệ cốt lõi giúp Number 1 Soya Canxi không chỉ giữ được hương vị truyền thống mà còn giữ nguyên giá trị dinh dưỡng của nguyên liệu.

Number 1 Soya Canxi phiên bản chai cứng cáp, tiện lợi đã thu hút sự quan tâm của người trẻ.

Ngay thời điểm ra mắt, sản phẩm này đã tạo nên cơn sốt trên thị trường đồ uống dinh dưỡng, thu hút sự quan tâm của giới trẻ. Đặc biệt là những người trẻ đang theo đuổi lối sống healthy đang tìm kiếm giải pháp đơn giản hóa chế độ ăn uống lành mạnh. Sự ra đời của phiên bản chai cứng cáp cùng chiếc nắp đậy tiện dụng đã thật sự thu hút những người trẻ năng động, thường xuyên phải di chuyển.

Có thể nói, vị ngon cùng sự tiện lợi trong việc bổ sung sinh dưỡng đã giúp sữa đậu nành mang thương hiệu Number 1 chạm đúng gu của người trẻ, giúp họ tự tin hơn trong việc cân bằng dinh dưỡng giữa nhịp sống bận rộn.

Bảo Anh