Cách chăm sóc da dầu mụn đúng chuẩn

ThS.BSNT Phan Thị Bình Minh, Bệnh viện Da liễu Trung ương, Hà Nội

Da dầu rất thường gặp ở người trẻ, đặc biệt là trong lứa tuổi dậy thì và thanh thiếu niên. Tuy nhiên, không phải ai cũng biết cách chăm sóc loại da này.

Cách chăm sóc da dầu mụn:

Dùng sửa rửa mặt cho da dầu 2 lần/ngày, tuy nhiên không làm sạch chất nhờn quá mức.
Xịt nước hoa hồng để làm thông thoáng lỗ chân lông, sử dụng các sản phẩm có chứa hoạt chất chống nhờn (lưu huỳnh, kẽm, kaolin…).
Nên dùng dưỡng ẩm dạng lotion thoa lớp mỏng
Tránh dùng mỹ phẩm có khả năng tạo nhân mụn và gây bít tắc lỗ chân lông.
Duy trì sử dụng các chất chống nhờn và ngăn ngừa mụn (thành phần có chứa lưu huỳnh, AHA, BHA, tretinoin …) sau khi điều trị mụn, giúp kiểm soát mụn đỡ tái phát.

Người có da dầu dễ bị bít tắc lỗ chân lông, hình thành mụn trứng cá. Vì vậy, để hạn chế tình trạng này, bạn nên lưu ý những điểm sau:

Thực hiện chế độ ăn uống lành mạnh: Ăn nhiều rau xanh và các loại trái cây. Hạn chế các loại thức ăn chứa quá nhiều đường, chocolate, thức ăn nhiều tinh bột
Giữ cho mình một tinh thần thoải mái nhất, tránh căng thẳng quá mức.
Ngủ đủ giấc, không thức khuya.
Rửa mặt với tần suất vừa đủ. Không nên rửa với sữa rửa mặt quá 2 lần/ngày. Điều này sẽ làm mất cân bằng pH trên da và tạo điều kiện cho vi khuẩn phát triển.
Sử dụng kem dưỡng ẩm và kem chống nắng đúng cách và phù hợp với làn da. Tránh sử dụng những sản phẩm có chứa dầu.
Hạn chế trang điểm khi mặt bị mụn. Tẩy trang và rửa mặt thật sạch sau khi dùng mỹ phẩm
Tránh sờ tay lên mặt cạy, nặn mụn không đúng cách để tránh nhiễm trùng dễ bị sẹo mụn

Độc giả Hạnh Nguyên