Cách giảm nghẹt mũi ở trẻ nhỏ

Tình trạng nghẹt mũi có thể khiến trẻ khó chịu, cáu gắt. Ảnh: Self.

Một trong những phàn nàn phổ biến nhất mà cha mẹ phản ánh là con cái của họ bị nghẹt mũi. Mặc dù đôi khi nghẹt mũi có thể là do dị ứng, nguyên nhân phổ biến của tình trạng này thường là cảm lạnh hoặc viêm xoang.

Theo The Asian Parent, thông thường, chúng ta đều biết không có gì phải lo lắng khi trẻ bị cảm lạnh. Nhưng các triệu chứng của cảm lạnh thông thường - đặc biệt là nghẹt mũi - có thể rất khó chịu với trẻ, đặc biệt nếu chúng còn rất nhỏ. Trẻ bị nghẹt mũi có thể bị khó thở do tắc nghẽn. Điều này dẫn đến mất ngủ cho cả cha mẹ và em bé.

Hầu hết trẻ em không thể xì mũi cho đến khi 4 tuổi, đó là lý do giảm nghẹt mũi cho trẻ rất quan trọng. Nhiều cha mẹ vẫn thường ra bất kỳ hiệu thuốc nào để mua thuốc không kê đơn có sẵn để trị chứng nghẹt mũi hoặc cảm lạnh cho con.

Tuy nhiên, các chuyên gia y tế cảnh báo không nên sử dụng các sản phẩm này cho trẻ em. Chúng có thể không có hiệu quả, thậm chí gây tác dụng phụ khó chịu. Thay vào đó, cha mẹ hãy thử một số biện pháp khắc phục tại nhà đơn giản dưới đây:

Dung dịch muối: Nhà thuốc nào cũng có nước muối sinh lý cho trẻ sơ sinh và trẻ nhỏ. Vì trẻ mới biết đi hoặc nhỏ hơn không thể tự xì mũi để làm sạch chất nhầy, dung dịch nước muối sẽ giúp làm loãng chất nhầy. Sản phẩm này hoàn toàn an toàn để sử dụng vì chỉ là hỗn hợp vô trùng của nước và muối.

Sử dụng máy hút mũi: Sản phẩm này cũng giúp hút chất nhầy ra ngoài. Bạn có thể làm điều này sau khi sử dụng nước muối làm loãng chất nhầy.

Trẻ mới biết đi hoặc nhỏ hơn không thể tự xì mũi nên cha mẹ cần hút mũi cho con để giảm nghẹt mũi. Ảnh: Babycenter.

Sử dụng hơi nước: Theo Webmd, hơi nước ấm có thể thông mũi cho trẻ bằng cách làm lỏng dịch tiết mũi bị tắc. Cha mẹ nên bật vòi sen nước nóng trong phòng tắm để tạo ra hơi nước. Đóng cửa phòng tắm, cha mẹ hãy ngồi cùng con trong đó ít nhất 15 phút để có hiệu quả.

Sử dụng máy tạo hơi hoặc độ ẩm: Chúng giúp làm ẩm không khí, từ đó giúp trẻ thở dễ dàng. Cha mẹ có thể thêm một giọt tinh dầu khuynh diệp hoặc bạc hà vào nước trong máy xông hơi để làm dịu tình trạng nghẹt mũi của con.

Đảm bảo con luôn đủ nước: Uống đủ nước không chỉ đảm bảo trẻ được cung cấp đủ nước mà còn giúp làm loãng chất nhầy trong mũi và thông mũi. Nếu con bạn trên 3 tháng, hãy cho trẻ uống những gì trẻ thường uống, chẳng hạn sữa công thức hoặc sữa mẹ, nước lọc cũng tốt. Trẻ lớn hơn có thể ăn súp ấm và các loại đồ uống khác.

Nâng cao đầu trẻ khi ngủ: Nếu con bạn dưới 2 tuổi và bị nghẹt mũi, việc thở khi ngủ có thể gây ra một số vấn đề, đặc biệt nếu trẻ không dùng gối và kê cao đầu. Mặc dù trẻ nhỏ không được khuyến khích dùng gối vì có nguy cơ ngạt thở, cha mẹ vẫn có thể giúp trẻ thở dễ dàng bằng cách nâng phần đầu của nệm cũi từ bên dưới với các đạo cụ thích hợp. Điều này sẽ giúp nâng đầu của bé cao hơn cho dễ thở.

Phương Mai