Cách nào để da hết nhờn?

Xin quý báo chỉ cho em cách khắc phục tình trạng này.

Lan Hương (Nghệ An)

Cách chăm sóc tốt nhất đối với da nhờn không phải là “hút hết” chất nhờn trên da mà là điều tiết hoạt động của tuyến dầu, giữ cho lỗ chân lông luôn thoáng và ngăn chặn sự hình thành của mụn.Vì thế hãy rửa mặt thường xuyên để da mặt luôn sạch sẽ. Nên sử dụng những loại sữa rửa mặt có tính năng làm sạch và “free oil”. Rửa mặt bằng nước ấm cũng là cách giúp lỗ chân lông thông thoáng; Mang khẩu trang khi ra đường; Khi trang điểm, chọn kem lót và phấn nền, nên chọn loại không chứa dầu; Kiểm soát stress; Nên tăng cường uống nhiều nước hàng ngày, ăn nhiều rau xanh, hoa quả tươi để da luôn đẹp và hạn chế nhờn, mụn.

Không nên sử dụng nhiều mỹ phẩm; Không nặn mụn; Không sử dụng sản phẩm có tính tẩy nhờn quá mạnh; Không ăn thức ăn cay nóng và nhiều dầu mỡ. Hãy tránh ăn những loại thức ăn dễ gây kích ứng nổi mụn như: ớt, tiêu, hải sản và hạn chế các loại thức ăn có nhiều chất béo để giảm quá trình tăng tiết bã nhờn.

BS. Lan Anh