Chủ động phòng bệnh khi giao mùa

Vệ sinh cá nhân tốt là một trong những biện pháp phòng bệnh

PV: Thưa BS, bệnh dễ mắc khi thời tiết giao mùa là những bệnh nào?

BS CKII Huỳnh Hữu Dũng: Thời điểm giao mùa, thời tiết và độ ẩm không khí thay đổi thất thường khiến cơ thể không thích ứng kịp, tạo điều kiện cho virút, vi khuẩn gây bệnh đường hô hấp hoạt động mạnh. Một số bệnh hô hấp thường gặp như cảm cúm, viêm mũi họng, viêm họng, viêm phế quản, viêm phổi và tái phát các bệnh lý mạn tính như hen phế quản, bệnh phổi tắc nghẽn.

PV: Hàng năm, khi thời tiết giao mùa, bệnh cúm mùa thường xảy ra có thể gây thành dịch lây lan trong cộng đồng. Xin BS cho biết thêm về bệnh cúm mùa?

BS CKII Huỳnh Hữu Dũng: Cúm mùa là bệnh nhiễm trùng hô hấp cấp tính do virút cúm gây nên. Bệnh lây lan qua đường hô hấp, lây trực tiếp từ người bệnh sang người lành thông qua các giọt bắn nhỏ khi nói chuyện, khi ho, hắt hơi. Bệnh có khả năng lây nhiễm rất cao và lây truyền nhanh, có thể gây dịch. Tại Việt Nam, các virút gây bệnh cúm mùa thường gặp là cúm A/H3N2, A/H1N1, cúm B và cúm C.

Triệu chứng của bệnh cúm mùa rất khó phân biệt với các bệnh đường hô hấp khác, điển hình như sốt (thường trên 38oC), đau nhức cơ toàn thân, đau họng, hắt hơi, ngạt mũi, chảy nước mũi, ho, khó thở.

Bệnh cúm mùa thường diễn biến nhẹ và hồi phục trong vòng 2-7 ngày. Tuy nhiên, cũng có thể biến chứng nặng và nguy hiểm hơn, đặc biệt đối với những người có bệnh lý mạn tính về tim mạch và hô hấp, người bị suy giảm miễn dịch, người già (> 65 tuổi), trẻ em (< 5 tuổi) và phụ nữ có thai.

PV: Ngoài bệnh về hô hấp còn có các bệnh nào thường gặp khi giao mùa, thưa BS?

BS CKII Huỳnh Hữu Dũng: Thời tiết thay đổi cũng là nguyên nhân dẫn đến bệnh đau xương khớp. Bệnh chủ yếu gặp ở người trung niên, cao tuổi, những người lao động nặng, hoạt động quá mức. Tình trạng khớp bị cứng, khó cử động thể hiện rõ nhất vào sáng sớm và có thể kéo dài hàng giờ cùng với các triệu chứng tại khớp là hiện tượng toàn thân như sốt, mệt mỏi, người xanh xao, gầy sút. Do đó, người bị bệnh đau xương khớp phải chú ý giữ ấm, nhất là sau khi ra mồ hôi, không nên tắm bằng nước lạnh.

Nhắc tới bệnh giao mùa thì không thể thiếu viêm xoang bởi thời tiết khô hanh khiến niêm mạc mũi khô và bong tróc. Những người mắc bệnh xoang thường có cảm giác rất khó chịu bởi liên tục hắt hơi, sổ mũi, đau đầu, đau tai,...

Người có tiền sử bệnh tim mạch cũng cần chú ý hơn tới sức khỏe của mình vào thời điểm này do thời tiết thay đổi đột ngột khiến cơ thể phải thích ứng với biến đổi khí hậu. Hệ thống tim mạch cần phải làm việc nhiều hơn dẫn đến quá tải, ảnh hưởng đến vùng tim.

Đau mắt đỏ cũng là loại bệnh thường xảy ra trong lúc giao mùa do vi khuẩn, virút xâm nhập vào cơ thể khi nó chưa kịp thích nghi. Đau mắt đỏ khiến cho người bệnh có những khó chịu vùng mắt: Mắt đỏ ngầu, chảy nước mắt, sưng nhức mắt,...

Ngoài ra, còn có các bệnh về da như dị ứng, mẩn đỏ, khô da,... Biểu hiện của bệnh là da nổi mẩn đỏ, ngứa ngáy gây khó chịu. Để phòng bệnh, có thể bôi kem dưỡng để cung cấp độ ẩm cho da, cần vệ sinh cơ thể sạch sẽ. Khi chưa tìm rõ nguyên nhân dị ứng nên tham khảo ý kiến của BS trước khi sử dụng bất cứ loại thuốc nào.

Đau mắt đỏ cũng là loại bệnh thường xảy ra trong lúc giao mùa

PV: Những đối tượng nào dễ mắc bệnh thời kỳ giao mùa, thưa BS?

BS CKII Huỳnh Hữu Dũng: Đối tượng dễ mắc bệnh trong thời điểm giao mùa là trẻ nhỏ do hệ miễn dịch chưa hoàn thiện, sức đề kháng yếu. Thay đổi thời tiết dễ làm khởi phát bệnh lý có sẵn ở người cao tuổi như bệnh lý hô hấp, đái tháo đường, tăng huyết áp, tim mạch, suy gan, suy thận. Do hệ miễn dịch suy yếu nên bệnh gặp ở người cao tuổi thường nặng hơn người trẻ rất nhiều. Phụ nữ mang thai khi mắc bệnh trong 3 tháng đầu của thai kỳ, thai nhi rất dễ bị dị tật. Ngay cả khi mắc bệnh, thai phụ cũng thường ngại dùng thuốc vì sợ ảnh hưởng đến thai nhi, khiến bệnh kéo dài và cơ thể mệt mỏi. Vì vậy, thai phụ cần chú ý các biện pháp phòng bệnh để bảo vệ sức khỏe.

PV: BS cho biết một số cách phòng tránh các bệnh giao mùa?

BS CKII Huỳnh Hữu Dũng: Để phòng bệnh khi giao mùa, trước tiên cần giữ cho cơ thể khỏe mạnh bằng cách tăng cường vận động; có chế độ dinh dưỡng hợp lý, ăn đầy đủ chất và các nhóm chất dinh dưỡng để tăng cường sức đề kháng, nhất là các thức ăn có nhiều vitamin, rau xanh, trái cây tươi; giữ gìn vệ sinh cá nhân, nhà ở thông thoáng, ít bụi bẩn; tiêm vắc-xin phòng bệnh cúm đầy đủ; che mũi, miệng khi ho hoặc hắt hơi, nếu dùng tay che miệng thì nên rửa sạch với xà phòng; đeo khẩu trang, tránh tụ tập nơi đông người khi có dịch; giữ ấm cơ thể. Khi có biểu hiện bất thường nên đến các cơ sở y tế để được khám và tư vấn của BS./.

PV: Xin cảm ơn BS!

Huỳnh Hương(thực hiện)