'Chuyện khó nói' ở tuổi trung niên khiến nhiều nam giới âm thầm chịu đựng, bác sĩ cảnh báo

Theo các nghiên cứu y khoa quốc tế và Việt Nam, khoảng 40% nam giới từ 40- 49 tuổi gặp rối loạn cương dương, con số này tại một số khảo sát cộng đồng Việt Nam lên tới hơn 66% ở nhóm tuổi trung niên. Đây không chỉ là vấn đề “khó nói” ảnh hưởng đến hạnh phúc vợ chồng, mà còn là dấu hiệu cảnh báo sớm của tiểu đường, tăng huyết áp và bệnh tim mạch. BSCK 1 Lương Quang Thắng – Phòng khám chuyên khoa ngoại - Nam học Hưng Thịnh sẽ chỉ ra nguyên nhân, câu chuyện thực tế và giải pháp cho các quý ông để khỏe mạnh ở tuổi trung niên.

Theo một trong những nghiên cứu lớn nhất thế giới về sức khỏe nam giới - Massachusetts Male Aging Study (Mỹ) – tỷ lệ Rối loạn cương dương (RLCD) tổng hợp ở nam giới 40-70 tuổi lên đến 52%. Trong đó, nhóm 40-49 tuổi có tỷ lệ mắc mới khoảng 12,4 ca/1.000 người-năm, và RLCD nặng tăng dần theo tuổi. Tại Việt Nam, các nghiên cứu gần đây từ Bệnh viện Bạch Mai và các bệnh viện lớn khác cũng xác nhận, khoảng 40% nam giới 40-49 tuổi gặp rối loạn chức năng tình dục, và con số này tăng lên 50-60% khi bước sang tuổi 50.

BSCK 1 Lương Quang Thắng – Phòng khám chuyên khoa ngoại - Nam học Hưng Thịnh sẽ chỉ ra nguyên nhân, câu chuyện thực tế và giải pháp cho các quý ông để khỏe mạnh ở tuổi trung niên

Đừng bỏ qua dấu hiệu khi... “có vấn đề”

Không chỉ số liệu khô khan, RLCD đang gõ cửa ngày càng sớm ở Nam giới Việt Nam do lối sống hiện đại. BSCK I Lương Quang Thắng - Phòng khám chuyên khoa ngoại - Nam học Hưng Thịnh cho biết, tình trạng này ngày càng trẻ hóa, thậm chí xuất hiện ở nam giới 18-20 tuổi, nhưng nhóm 40-50 tuổi vẫn chiếm tỷ lệ cao nhất do tích tụ bệnh lý mạn tính và stress kéo dài.

Anh Trần Văn H. (46 tuổi, doanh nhân tại Hà Nội) là một ví dụ điển hình. Anh chia sẻ với Bác sĩ: “Công việc kinh doanh chạy triền miên, tôi hút thuốc lá nhiều, uống rượu xã giao thường xuyên. Ban đầu chỉ thỉnh thoảng gọi là “có vấn đề”, rồi dần dần đời sống vợ chồng đi xuống. Vợ chồng tôi cãi vã, tôi tự ti, trầm cảm nhẹ. Đến khi đi khám, bác sĩ phát hiện tôi bị tăng huyết áp và Testosterone thấp”.

Dấu hiệu “có vấn đề” này ở nam giới, ban đầu thường được coi nhẹ, nhiều người tự mua thuốc trên mạng uống, nhưng như BSCK I Lương Quang Thắng cảnh báo: “RLCD có thể do nguyên nhân thực thể hoặc tâm lý, hoặc kết hợp cả hai. Ở độ tuổi 40-49, tỷ lệ khoảng 40%, và đây thường là dấu hiệu sớm của xơ vữa động mạch hoặc tiểu đường”.

Bác sỹ BSCK I Lương Quang Thắng - Phòng khám chuyên khoa ngoại - Nam học Hưng Thịnh khuyên: “Đừng tự mua thuốc trên mạng. Các loại thuốc hiện tại chỉ hiệu quả khi có chỉ định bác sĩ, kết hợp thay đổi lối sống

Các chuyên gia thống nhất, RLCD ở nhóm tuổi 40-50 thường do nhiều yếu tố kết hợp. Thứ nhất là lão hóa sinh lý: Testosterone giảm dần từ sau 30 tuổi, đến 40-50 tuổi chỉ còn khoảng 40-60% mức đỉnh cao, dẫn đến suy giảm ham muốn và khả năng cương. Nghiên cứu từ Sức khỏe Đời sống (2024) cho biết cứ 2 nam giới trên 45 tuổi thì có 1 người bị RLCD, liên quan trực tiếp đến testosterone thấp. Thứ hai là bệnh lý mạn tính: Tiểu đường tăng nguy cơ gấp 3-5 lần do tổn thương mạch máu và thần kinh. Tăng huyết áp, rối loạn lipid máu, xơ vữa động mạch làm máu khó lưu thông.

Theo các chuyên gia nam học, khoảng 50% nam giới bị RLCD có kèm bệnh tim mạch hoặc mỡ máu cao. Thứ ba là lối sống và tâm lý: Hút thuốc lá, rượu bia, béo phì, ít vận động làm tổn thương mạch máu. Stress công việc, lo âu hiệu suất tình dục tạo vòng xoáy tâm lý, khiến tình trạng nặng thêm. Một nghiên cứu tại Bệnh viện Quân y 103 (2025) trên bệnh nhân lọc máu còn cho thấy tỷ lệ RLCD lên đến 89,5%, liên quan tuổi cao và testosterone thấp.

BSCK I Lương Quang Thắng nhấn mạnh: “RLCD không phải ‘bệnh già’ đơn thuần mà cần điều trị tận gốc. Nhiều bệnh nhân tự ý dùng thuốc kích dục không rõ nguồn gốc, dẫn đến biến chứng tim mạch hoặc lệ thuộc. Phải khám chuyên khoa để loại trừ bệnh lý nền trước khi dùng thuốc. Ở nhóm 40-49 tuổi, yếu tố tâm lý chiếm tỷ lệ lớn. Nhiều người e ngại, giấu bệnh, dẫn đến trầm cảm. Khám sớm không chỉ cải thiện sinh lý mà còn phát hiện sớm bệnh tim, tiểu đường - những ‘sát thủ thầm lặng’”.

Hoàn toàn có thể cải thiện nếu can thiệp sớm

Bác sỹ BSCK I Lương Quang Thắng - Phòng khám chuyên khoa ngoại - Nam học Hưng Thịnh khuyên: “Đừng tự mua thuốc trên mạng. Các loại thuốc hiện tại chỉ hiệu quả khi có chỉ định bác sĩ, kết hợp thay đổi lối sống.

*Thay đổi lối sống: Tập thể dục đều đặn (30 phút/ngày, 5 ngày/tuần), ăn uống lành mạnh (giảm đồ chiên xào, tăng rau củ, cá), bỏ thuốc lá, hạn chế rượu. Kiểm soát cân nặng, huyết áp và đường huyết chặt chẽ. Nhiều nghiên cứu cho thấy chỉ cần giảm 5-10% cân nặng có thể cải thiện rõ rệt chức năng.

*Điều trị nội khoa: Bác sĩ kê thuốc để tăng lưu thông máu. Nếu testosterone thấp, bổ sung hormone dưới giám sát. Kết hợp tư vấn tâm lý nếu có yếu tố stress.

*Can thiệp chuyên sâu: Trường hợp nặng, có thể dùng máy tạo chân không, tiêm thể hang hoặc phẫu thuật cấy thể hang nhân tạo (hiệu quả cao ở bệnh nhân không đáp ứng thuốc). Nhiều bệnh nhân đã lấy lại bản lĩnh nhờ các kỹ thuật vi phẫu hiện đại.

* Phòng ngừa: Khám sức khỏe nam khoa định kỳ từ 40 tuổi, đặc biệt nếu có bệnh lý nền. Chia sẻ với vợ để có sự hỗ trợ tinh thần.

RLCD không phải là “kết thúc” của đời sống tình dục, mà là lời nhắc nhở quý ông hãy quan tâm sức khỏe bản thân. Với y học hiện đại, hơn 70-80% trường hợp có thể cải thiện đáng kể nếu điều trị đúng cách. Sức khỏe sinh lý tốt không chỉ mang lại hạnh phúc trong đời sống vợ chồng mà còn giúp kéo dài tuổi thọ và chất lượng cuộc sống.