Cô độc, chán nản vì học online kéo dài

"Em rất chán nản"

Tại buổi tọa đàm "Làm thế nào thoát khỏi nguy cơ rối loạn tâm lý học đường do ảnh hưởng Covid-19"( do báo Tiền Phong và một số đơn vị tổ chức) ngày 4/3, nhiều học sinh Trường THPT Nguyễn Hữu Thọ (quận 4, TP. HCM) đã chia sẻ câu chuyện, khó khăn mà mình gặp phải trong đại dịch.

Em Trần Mỹ Linh, lớp 12A5 trường THPT Nguyễn Hữu Thọ

Bài liên quan

TP. HCM: Chuyển qua học online nếu lớp có trên 50% học sinh là F0, F1

Ngôi trường mới sau hơn 7 tháng học online lần đầu tiên được đón học sinh

Hà Nội: Học sinh bậc THCS trở lại trường học sau gần một năm học online tại nhà

Hà Nội: Học sinh vùng dịch cấp độ 3, cấp độ 4 ra Tết vẫn học online

Trần Mỹ Linh, lớp 12A5 trường THPT Nguyễn Hữu Thọ tâm sự, bản thân em phải đối mặt với tình trạng căng thẳng tâm lý kéo dài và dịch bệnh càng làm nặng thêm tình trạng của em.

"Do phải học online kéo dài nên em có rất ít bạn bè để có thể chia sẻ. Em thuộc nhóm người hướng nội, gia đình thì không chịu nghe em tâm sự. Hễ định tâm sự thì cha mẹ không hề nghe, em rất chán nản suốt 5 tháng qua. Đến khi trở lại trường học tập thì không thể kết bạn mới, mọi người nhìn em như người lập dị, làm em thêm trầm cảm", Linh buồn bã nói.

Em Nguyễn Anh Thư nghẹn ngào kể câu chuyện của mình

Trong khi đó, Nguyễn Anh Thư cho biết, trong đại dịch vừa qua gia đình em mắc Covid-19 nên mọi người phải đi cách ly. Suốt 2 tuần, chỉ còn một mình em ở nhà tự lo liệu mọi thứ. Thư càng tuyệt vọng hơn khi hay tin người thân mất.

"Dù là có bạn, nhưng lúc đó em không dám chia sẻ với ai vì sợ mọi người biết gia đình mình mắc Covid-19…", cô bé nghẹn giọng.

Nhiều học sinh khác của Trường THPT Nguyễn Hữu Thọ cũng bày tỏ các em đã và đang cô đơn, không tìm được người để chia sẻ, cảm thông.

Giúp học sinh thoát khỏi vòng luẩn quẩn của rối loạn tâm lý

Tại buổi tọa đàm, bác sĩ Nguyễn Minh Mẫn, Trưởng Đơn vị Tâm lý lâm sàng Bệnh viện Đại học Y dược TP. HCM nhận định, không phải ai cũng dám nói lên tâm sự của mình khi bị trầm cảm.

Các chuyên gia đưa ra lời khuyên cho các em học sinh tại buổi tọa đàm

“Covid-19 cộng với việc học hành căng thẳng khiến ngày càng nhiều học sinh rơi vào tình trạng trầm cảm. Do đó, ngay từ giờ phút này các bạn hãy cùng kết nối, tận dụng khoảng thời gian còn lại của thời học sinh để lưu giữ những kỷ niệm đẹp. Tất cả các bạn ngồi đây, nếu ai có những cảm xúc chưa tốt, tiêu cực thì hãy cố gắng nói với bạn thân, những người trong gia đình. Khi cần thiết hơn, các bạn hãy tìm đến các chuyên gia tâm lý”, bác sĩ Mẫn đưa ra lời khuyên.

Về phía mình, Thạc sĩ Đỗ Đình Đảo, Hiệu trưởng Trường THPT Nguyễn Hữu Thọ cũng bày tỏ trăn trở vì vẫn còn nhiều học sinh chưa nhận được sự hỗ trợ kịp thời từ gia đình, nhà trường.

Thầy Đảo khẳng định, rối loạn tâm lý học đường là thực trạng đang diễn ra ở tất cả các trường học hiện nay. Thời gian học tập trực tuyến kéo dài, hạn chế tiếp xúc, hạn chế ra đường, hạn chế giao tiếp khiến học sinh, thầy cô giáo dễ rơi vào trầm cảm, stress... dẫn đến khủng hoảng về tâm lý, để lại hậu quả nghiêm trọng.

"Tôi nghĩ rằng đã đến lúc các cơ sở giáo dục cần tìm cách để các em có thể thoát khỏi những vấn đề trên, tránh để lại những hậu quả nghiêm trọng, đau lòng xảy ra do rối loạn tâm lý học đường”, thầy Đảo chia sẻ.

Hiệu trưởng Trường THPT Nguyễn Hữu Thọ trăn trở vì vẫn còn nhiều học sinh chưa nhận được sự hỗ trợ kịp thời từ gia đình, nhà trường

Trong khi đó, Thạc sĩ tâm lý Phan Thị Cẩm Giang, Giảng viên Phân hiệu Học viện Phụ nữ Việt Nam cho biết, suốt 10 năm tư vấn tâm lý học đường, bà nhận thấy học sinh thì e ngại, phụ huynh thì không tin hoặc không quan tâm khi con mình bị trầm cảm. Bản thân học sinh cũng chưa nhận thức đầy đủ về sức khỏe tâm thần nên chưa tìm kiếm sự giúp đỡ.

"Hiện nay chưa có nghiên cứu, thống kê nào về việc học sinh được chia sẻ hay kỳ thị, bỏ mặc khi bị trầm cảm. Do đó, chúng ta cần phải làm cuộc thống kê về việc này", bà Giang nhấn mạnh.

Kỳ Hoa