Cơn sốt Pickleball

Nhiều người tưởng rằng Pickleball là môn thể thao mới hình thành, nhưng trên thực tế, nó đã được lên ý tưởng từ những năm 1965. Khi đó, bộ ba Joel Pritchard, Bill Bell và Barney McCallum cùng nhau sáng tạo ra bộ môn này để các thành viên trong gia đình giải trí.

Đến năm 1980, Pickleball đã nhanh chóng lan rộng ra khắp nước Mỹ nhờ sự đơn giản nhưng cực kỳ cuốn hút. Sau khi lan sang các quốc gia lân cận thì những giải đấu quốc tế được tổ chức.

Năm 2018, Liên đoàn Pickleball Thế giới đã ra đời, và đến nay đã có 60 liên đoàn thành viên. Ngày 10/10 được chọn là ngày Pickleball Thế giới.

Pickelball là môn thể thao yêu thích của tỉ phú Bill Gates suốt 50 năm nay. Vị tỷ phú này còn tự gọi mình là "pickler" và gọi bộ môn này là "sự kết hợp giữa quần vợt, cầu lông và bóng bàn", ông còn làm hẳn 1 video thể hiện kỹ năng chơi Pickleball và giải thích những điều cơ bản cho người mới bắt đầu.

Điều này đã khiến nhiều người tò mò và tìm hiểu để chơi pickelball, và rồi nhận ra rằng hóa ra môn chơi này rất thú vị và lành mạnh.

Luật chơi của Pickleball khá đơn giản, dễ chơi, đòi hỏi không quá cao về thể lực, có lẽ đó là lí do khiến môn thể thao này ngày càng được nhiều người lựa chọn, dù ở bất cứ độ tuổi nào đều gắn kết được với nhau qua Pickelball. Tuy nhiên Pickleball cũng có thể trở thành một môn thể thao thử thách, có tính cạnh tranh.

Từ trào lưu thành đam mê

Cứ đều đặn 3 buổi 1 tuần, chị Hương (quận Thanh Xuân, Hà Nội), lại tranh thủ thời gian để ra sân, giờ đây pickleball đã trở thành môn thể thao không thể thiếu trong quá trình rèn luyện sức khỏe của chị.

Chị Hương cho rằng việc chọn lựa trang phục phù hợp và trang bị đầy đủ dụng cụ cần thiết cho môn thể thao mà mình lựa chọn không chỉ giúp đảm bảo hiệu quả luyện tập mà còn là cách thể hiện sự tôn trọng đối với đam mê của chính mình. Chị Vương Thu Hương cho biết: “Mình rất là đam mê thể thao, mình có chơi rất nhiều môn, từ bắn súng, cưỡi ngựa cho đến golf nhưng khi mình tham gia Pickleball thì mình thấy bộ môn này vừa giúp hoạt động đốt calo rất tốt, vừa đảm bảo thể lực vì môn này rất nhẹ, đồng thời không đòi hỏi kĩ thuật cao siêu gì cả. Bên cạnh đó, ưu tiên đầu tiên của mình khi tham gia bất cứ bộ môn nào đó là trang phục phải hợp lý, vì nó sẽ giúp mình di chuyển tốt hơn, thấm mồ hôi tốt hơn và đặc biệt với phụ nữ bọn mình thì đẹp đương nhiên cũng là 1 tiêu chuẩn không thể bỏ qua".

Bên cạnh việc rèn luyện sức khỏe thì Pickleball còn giúp chị Hương gặp gỡ những người bạn mới có cùng sở thích. “Thể thao không đơn thuần là việc rèn luyện sức khỏe mà còn là 1 nơi mà sau những ngày làm việc vất vả, mình có lý do để cùng tụ họp với bạn bè, chia sẻ những khó khăn, vất vả trong cuộc sống. Hơn nữa, thể thao cũng là nơi mà mình có thể gặp gỡ những người bạn mới có chung đam mê, chung sở thích với mình", chị Hương chia sẻ.

Với chị Trần Ngọc Diệp (phường Lê Đại Hành, quận Hai Bà Trưng): “Lợi ích mình nhận lại từ Pickleball đó là mình được xả stress, nâng cao thể lực vì bản thân mình là người kinh doanh, bận rộn với công việc hàng ngày nên mình thích những khoảng thời gian như thế này để mình có thể không bận tâm về những nỗi lo trong cuộc sống và cảm thấy tinh thần thoải mái hơn".

Dù đều tình cờ biết đến Pickleball qua trào lưu trên mạng xã hội, nhưng đối với chị Diệp và chị Hương, giờ đây môn thể thao này đang trở thành niềm vui giúp giải tỏa căng thẳng trong công việc, đồng thời tiếp thêm năng lượng tích cực cho cuộc sống.

Sức hấp dẫn của môn thể thao Pickeball

Môn thể thao nhập ngoại Pickleball đang thu hút sự quan tâm của những người yêu thể thao. Không ít lớp học về môn thể thao này đã được mở ra.

Huấn luyện viên dạy Pickleball đa phần là những người có kỹ thuật gốc từ môn tennis, tích lũy thêm các kỹ thuật và tìm hiểu luật chơi, từ đó mở lớp. Do là môn mới nên thuận tiện cho việc hướng dẫn, rèn luyện kỹ thuật cơ bản cho người học. Nhiều người từng biết chơi bóng bàn, cầu lông, tennis khi chuyển sang chơi Pickleball đều cảm thấy dễ tiếp thu.

Anh Nguyễn Anh Tú, chuyên gia Pickeball, chia sẻ: "Đối với những người đã chơi những môn bóng bàn, tennis hoặc cầu lông sẽ có lợi thế hơn khi chơi bộ môn này, tại vì gần như 70% bộ môn này lấy từ bên tennis, còn bóng bàn chiếm khoảng 20%, cầu lông chiếm 10%. Những người nào ít vận động cũng có thể chơi môn này, còn nếu muốn đánh tốt hơn, như đánh giải chẳng hạn thì cần khoảng thời gian luyện tập rất là dài. Đối với những người có năng khiếu thì sẽ mất khoảng 10-20 tiếng tập luyện".

Đầu năm nay, nhiều người còn ngơ ngác khi nhắc đến Pickeball, nhưng cuối năm đã thành người chơi thứ thiệt. Tốc độ phát triển của Pickeball cũng như mức độ lan tỏa trong đời sống là khá nhanh. Một người mới chơi chỉ cần bỏ ra vài trăm nghìn đến 1 triệu đồng là có thể mua được giày, vợt, bóng, thuê sân để chơi. Với ưu điểm dễ chơi, chi phí phải chăng nên Pickleball đang thu hút người chơi ở nhiều lứa tuổi.

Người chơi Pickeball rất đa dạng. Đó có thể là những hội nhóm bạn thân, hội bạn mới quen trên mạng xã hội, đồng nghiệp trong công ty, người yêu, thậm chí là các đôi vợ chồng. Nhiều người bây giờ có thói quen hỏi nhau "đi đánh Pickeball không?", thay vì "đi cafe hay mua sắm không?". Tất cả tạo nên không khí thể thao khá rôm rả.

Chị Bùi Kim Hà (phường Điện Biên, quận Ba Đình) cho biết: "Thông thường ở ngay cơ quan cũng có sân tập Pickeball và anh em đồng nghiệp cũng hay sắp xếp thời gian rảnh rỗi vào các buổi trưa hoặc đầu giờ chiều trước khi tan làm để luyện tập và giao lưu với nhau".

Anh Nguyễn Mạnh Hà (phố Tôn Thất Thiệp, quận Ba Đình) kể: "Pickeball lúc đầu tôi nghĩ nó lêu hêu, không đốt calo bằng các bộ môn thể thao khác, nhưng thật sự khi chúng tôi thử rồi mới biết bộ môn này là bài tập cardio rất hiệu quả. Thậm chí một số nhà khoa học đánh giá bộ môn này đốt calo ngang bóng đá, đồng thời giúp cơ thể mình dẻo dai hơn".

Theo anh Nguyễn Anh Tú - chuyên gia Pickeball: “Đối tượng như trẻ con cấp 1 cũng có thể chơi được rồi, có vợt cho trẻ em, và những người lớn tuổi cũng có thể chơi được môn này vì bộ môn này cả bóng và vợt đều rất nhẹ, không đòi hỏi nhiều sức như tennis và cũng không yêu cầu kĩ thuật cao như cầu lông hay bóng bàn. Từ hồi mà mình bắt đầu tập môn này và đi dạy thì mình cũng phải gầy đến 6-7 cân rồi".

Chị Lê Thúy Ngà, chủ sân Pickeball ở phố Hào Nam,quận Đống Đa cho biết tất cả các khung giờ từ sáng đến tối đều có khách đặt lịch để chơi. Đặc biệt, giờ trưa mọi người chơi rất đông, kín sân, khoảng 6 tháng nay lượng khách tăng đều.

Nghiên cứu cho thấy những người thường xuyên tập thể dục có xu hướng lão hóa chậm hơn so với những người ít vận động. Những môn thể thao có tính tương tác cao như Pickleball có thể giúp kéo dài tuổi thọ, mang lại nhiều lợi ích về sức khỏe cho người chơi.

Trong những năm gần đây, Pickleball đã phát triển mạnh mẽ tại Việt Nam. Nhiều sân Pickleball đã được xây dựng tại Hà Nội, TP. Hồ Chí Minh và nhiều tỉnh thành khác. Các nhóm chơi Pickleball cũng xuất hiện trên các nền tảng mạng xã hội, thu hút hàng trăm đến hàng nghìn thành viên.

Quả thật, Pickleball cũng giống như các môn thể thao khác, đem lại nhiều lợi ích cho sức khỏe. Nghiên cứu cho thấy chơi Pickleball giúp mọi người cải thiện sức khỏe tim mạch, mang đến 3 lợi ích quan trọng cho tinh thần của người chơi là: cải thiện tâm trạng, giảm mức độ cảm thấy cô đơn và tăng cường hấp thu ánh sáng mặt trời.

Nếu bạn đang tìm kiếm một hoạt động vừa rèn luyện sức khỏe, vừa giúp giải trí và kết nối với mọi người, thì Pickleball chắc chắn là một lựa chọn hữu ích.

Thu Trà