Demi Lovato cảm thấy yêu bản thân sau khi từ bỏ ăn kiêng và ngừng đếm số calo
Demi Lovato đã từng dùng ma túy quá liều, bị rối loạn ăn uống, nghiện tập thể dục, nhưng giờ cuộc sống của cô rất bình yên và hạnh phúc.
Mới đây, Demi Lovato đã đăng một đoạn video đang tạo dáng trước gương lên Instagram. Cô chia sẻ mình ‘vô tình giảm cân’ sau khi áp dụng phương pháp ăn uống và tập thể dục thoải mái.
“Tôi không đếm số calo nữa, tôi không tập thể dục quá mức nữa. Tôi thực sự đã giảm cân. Đây quả là một trải nghiệm khác biệt” - Demi Lovato khẳng định sẽ không đuổi theo văn hóa ăn kiêng khắc nghiệt nữa.
Trong quá khứ, nữ ca sĩ đã phải đấu tranh với chứng rối loạn ăn uống, lạm dụng chất kích thích và sức khỏe tâm thần.
Thán 2 năm nay, Demi đã chia sẻ với Ellen DeGeneres lý do cắt bỏ mái tóc dài đặc trưng:
"Tôi cảm nhận được con người mình chân thực hơn và tôi cũng cảm thấy như mình đã từng che giấu bản thân sau mái tóc dài. Tôi đã nói rất nhiều về quá khứ của mình, hiện tôi đang trong quá trình hồi phục sau chứng rối loạn ăn uống.
Tôi thường dùng mái tóc để che giấu những nỗi lo lắng. Mái tóc giúp che phủ cơ thể tôi. Khi mọi thứ bắt đầu tốt hơn lên, tôi nghĩ ‘Mình phải bỏ đi một thứ mà mình đã giữ khư khư cả đời’. Chính là mái tóc”.
Tháng 12 năm ngoái, Demi Lovato đã lên tiếng giải thích tầm quan trọng của lớp sơn cơ thể lấp lánh trong một buổi chụp hình.
“Để tỏ lòng biết ơn với tôi ngày hôm nay, đây là buổi chụp hình tôi tự thực hiện khi cách ly vào mùa hè. Tôi muốn ăn mừng những vết rạn da của mình thay vì xấu hổ về chúng” - cô viết -
“Tôi bôi sơn lấp lánh lên vết rạn da để tôn vinh cơ thể và tất cả các đặc điểm trên đó (cho dù xã hội nhận xét chúng đẹp hay xấu). Vết rạn da sẽ không bao giờ biến mất, vậy tôi có thể ném một chút ánh sáng lấp lánh lên nó được không?".
Trước đó, Demi đã từng chia sẻ về quá trình hồi phục chứng rối loạn ăn uống với người mẫu Ashley Graham. Cô phải làm việc với rất nhiều chuyên gia, từ bác sĩ trị liệu đến chuyên gia dinh dưỡng. Vì mải mê ăn kiêng và tập thể dục giảm cân, Demi vô tình bị rối loạn ăn uống.
Lối sống thiếu lành mạnh đã dẫn đến bi kịch cô sử dụng ma túy quá liều vào tháng 7 năm 2018. Phóng viên sức khỏe của Insider, Gabby Landsverk cho biết Demi từng tiết lộ bản thân bị nghiện tập thể dục. Nhưng thói quen đó không bắt nguồn từ một lối sống lành mạnh mà từ cảm giác ép buộc phải tập thể dục.
Giờ thì Demi đã tự do, cô đã học được cách chấp nhận con người thật của mình. Cô nói với người hâm mộ rằng cuộc sống hiện tại của mình tràn đầy ‘sự bình yên, thanh thản, niềm vui và tình yêu’.
