Đi khám ngay nếu thấy nước tiểu có màu này vào sáng sớm

BSCK II Lê Quang Hải, khoa Thận - Tiết niệu - Lọc máu (Bệnh viện Nông Nghiệp) cho biết, nước tiểu được lọc qua thận và bài tiết ra ngoài cơ thể qua hệ thống tiết niệu. Vì thế nhìn màu sắc nước tiểu có thể biết được tình trạng sức khỏe của mình, thậm chí là nguy cơ mắc bệnh cần đi khám.

Theo bác sĩ Hải, về cơ bản, màu sắc nước tiểu sẽ phụ thuộc vào việc sử dụng thực phẩm gì trước đó hoặc cơ thể có uống đủ nước không.

Ví dụ người ăn nhiều thịt đỏ, uống nhiều rượu bia nước tiểu thường sẫm màu và mùi khó chịu. Trong khi người có chế độ ăn uống cân đối, khoa học, uống đủ nước thì nước tiểu có màu trắng hoặc hơi vàng. Điều này cũng chứng tỏ thận tốt và không phải chịu áp lực làm việc nhiều.

"Tuy nhiên không phải lúc nào nước tiểu màu trắng cũng thể hiện sức khỏe thận đang tốt", bác sĩ Hải nói và cho biết vào buổi sáng nếu bạn tiểu ra nước màu trắng thì có thể thận của bạn đang "kêu cứu".

Màu nước tiểu có thể phản ánh tình trạng sức khỏe của bạn. (Ảnh minh họa)

Thận có nhiều chức năng, trong đó có chức năng lọc và thải chất độc ra ngoài. Vào ban đêm dù cơ thể không vận động, không bổ sung nước nhưng thận vẫn làm việc. Sau khi được lọc qua thận, nước tiểu sẽ được tích trữ và lắng đọng lại, đó là lý do vì sao buổi sáng chúng ta đi tiểu rất nhiều.

Và khi nước tiểu được lắng đọng qua cả một đêm thì vào buổi sáng, màu nước tiểu không thể có màu trắng mà phải có màu vàng hoặc vàng đậm mới là bình thường.

"Nếu nước tiểu có màu trắng thì đó chính là dấu hiệu thận đã bị hỏng, thậm chí mất chức năng hoàn toàn”, bác sĩ Hải chia sẻ.

Một dấu hiệu nữa cũng được bác sĩ Hải cảnh báo nguy cơ thận mất chức năng là đi tiểu nhiều vào ban đêm, nhất là ở những người trẻ.

Theo vị chuyên gia về thận, thông thường tiểu đêm thường gặp ở người cao tuổi. Đây là sinh lý bình thường vì tuổi càng cao, chức năng càng kém. Với người trẻ, nếu chế độ sinh hoạt hôm trước bình thường, đêm đi tiểu quá 2 lần thì chứng tỏ thận cũng đang có vấn đề.

Để thận được hoạt động tốt, ngoài chế độ ăn uống, bác sĩ Hải khuyên mọi người cần chú ý đến màu sắc nước tiểu. Đây là vấn đề nhiều người thường bỏ qua vì ngại quan sát, nhất là phụ nữ. Ngoài ra, khi đi khám sức khỏe cũng cần làm xét nghiệm nước tiểu để biết được chức năng thận đang như thế nào.

Bác sĩ Hải chia sẻ, việc siêu âm chỉ phát hiện khối u trú, cặn thận, sỏi thận chứ khó biết được chức năng của thận thế nào. Trong khi đó xét nghiệm máu có thể biết được chức năng thận, nhưng khi thể hiện qua kết quả xét nghiệm máu thì thận có thể đã teo và hỏng.

Do vậy, xét nghiệm nước tiểu sẽ biết được thận đang khỏe hay đang yếu, từ đó bác sĩ sẽ tư vấn, hướng dẫn chế độ ăn hợp lý để không bị suy thêm.

Để có một quả thân khỏe mạnh, bác sĩ Hải khuyến cáo nên ăn uống lành mạnh, giảm lượng muối trong bữa ăn, hạn chế rượu, bia, thuốc lá, uống nhiều nước và tập thể dục đều đặn.

Nguyễn Ngoan