Đừng để làn da phải 'trả giá' vì sự chủ quan
Không ít người chỉ nghĩ đến việc chống nắng khi đi biển, đi dã ngoại hoặc khi thời tiết nắng gắt. Thế nhưng, trong thực tế, làn da vẫn phải đối mặt với những tác động âm thầm của tia cực tím mỗi ngày, ngay cả khi trời nhiều mây hay làm việc trong môi trường có cửa kính.
Bác sĩ Bệnh viện Da liễu Đồng Nai thực hiện chăm sóc da cho bệnh nhân tại bệnh viện.
Bác sĩ chuyên khoa I Đỗ Huy Bình, khoa Thẩm mỹ da, Bệnh viện Da liễu Đồng Nai cho biết: Ánh nắng mặt trời là một trong những yếu tố ngoại sinh quan trọng nhất ảnh hưởng đến sức khỏe làn da. Trong đó, tia UVA và UVB là "thủ phạm" chính gây nên nhiều tổn thương.
"Tia cực tím có thể gây tổn thương DNA tế bào da, tạo ra các gốc tự do, thúc đẩy quá trình lão hóa, gây rối loạn sắc tố và làm tăng nguy cơ mắc ung thư da. Bệnh viện thường xuyên tiếp nhận nhiều trường hợp như: nám má, tăng sắc tố sau viêm, lão hóa da sớm hoặc hậu quả điều trị sau các thủ thuật thẩm mỹ bị ảnh hưởng do người bệnh chưa bảo vệ da đúng cách trước ánh nắng mặt trời" - bác sĩ Bình chia sẻ.
Theo bác sĩ Bình, bảo vệ da khỏi ánh nắng cần được xem là nền tảng của mọi chiến lược chăm sóc và điều trị da. Dù sử dụng các hoạt chất chăm sóc hiện đại hay áp dụng những công nghệ thẩm mỹ tiên tiến, kết quả điều trị vẫn có thể không như mong đợi nếu người bệnh lơ là việc chống nắng.
Các chuyên gia khuyến cáo, chống nắng hiệu quả phải là sự kết hợp đồng bộ nhiều biện pháp. Trước hết là hạn chế tiếp xúc trực tiếp với ánh nắng mặt trời trong khoảng thời gian từ 10-16h - thời điểm cường độ tia UV ở mức cao. Khi ra ngoài, người dân nên sử dụng áo khoác dài tay, khẩu trang, kính mát, mũ rộng vành để tăng cường che chắn vật lý.
Bên cạnh đó cần lựa chọn kem chống nắng phổ rộng có khả năng bảo vệ trước cả tia UVA và UVB với chỉ số SPF phù hợp, thông thường từ 30+ trở lên. Kem chống nắng nên được thoa trước khi ra ngoài trời khoảng 15-20 phút và bôi lại sau mỗi 2 giờ, đặc biệt sau khi đổ nhiều mồ hôi hoặc tiếp xúc với nước.
Bác sĩ Đỗ Huy Bình cũng lưu ý: Việc chăm sóc và chống nắng cần được cá thể hóa đối với từng nhóm đối tượng như: người bị nám da, bệnh nhân sau laser, peel da, người mắc các bệnh da nhạy cảm ánh sáng hoặc bệnh tự miễn. Việc tuân thủ đúng hướng dẫn của bác sĩ sẽ giúp nâng cao hiệu quả điều trị và hạn chế nguy cơ tái phát.
"Một làn da khỏe đẹp không đến từ những giải pháp tức thời mà bắt đầu từ những thói quen bảo vệ đơn giản, được duy trì mỗi ngày. Chống nắng không phải là lựa chọn mang tính thời điểm mà cần trở thành một phần của lối sống chăm sóc sức khỏe" - bác sĩ Bình nhấn mạnh.
Tin nóng
Trong quan niệm của nhiều người, tuổi trẻ luôn được xem là giai đoạn rực rỡ nhất của người phụ nữ. Thực tế, sức hút thực sự của phụ nữ không nằm ở những năm tháng thanh xuân, mà xuất hiện rõ nét hơn khi bước qua độ tuổi này.
Trong khói thuốc có khoảng 7.000 chất hóa học, trong đó có 69 chất gây ung thư và là nguyên nhân gây ra 28 nhóm bệnh, điển hình như các bệnh ung thư, tim mạch, hô hấp và ảnh hưởng sức khỏe sinh sản của cả nam và nữ giới.
Cục An toàn thực phẩm (Bộ Y tế) vừa có văn bản gửi các cơ quan liên quan về cảnh báo thu hồi sản phẩm sữa Allernova AR và quản lý kinh doanh thực phẩm trên thương mại điện tử về sản phẩm sữa bột trẻ em Allernova AR có số lô 183403 do Laboratoires Novalac sản xuất.
Các nhà khoa học đã xác định được một 'dấu ấn' trong máu có thể dự báo nguy cơ ung thư phổi từ hơn 5 năm trước khi bệnh xuất hiện triệu chứng.
Tỏi không chỉ là loại gia vị quen thuộc trong ẩm thực Việt Nam mà nhiều nghiên cứu hiện đại đã cho thấy những lợi ích sức khỏe của tỏi.
Câu chuyện của bé trai nhỏ tuổi thu hút sự quan tâm đặc biệt.
Tin mới
Nắng nóng mùa Hè không chỉ gây khó chịu mà còn có thể đe dọa sức khỏe. Sốc nhiệt xảy ra khi cơ thể quá nóng và không còn khả năng tự làm mát bằng cách tiết mồ hôi. Nếu không được xử trí kịp thời, tình trạng này có thể gây tổn thương nghiêm trọng cho não và tim. Tuy nhiên, sốc nhiệt phần lớn có thể phòng tránh được.
Cách uống nước mùa hè tránh nguy cơ mất nước, giúp giải nhiệt, làm giảm nguy cơ sốc nhiệt, mệt mỏi và các vấn đề sức khỏe liên quan đến nắng nóng.
Thức khuya theo dõi các trận cầu nửa đêm không chỉ làm rối loạn giấc ngủ mà còn khiến gan phải hoạt động quá sức trong thời điểm thải độc.
Người đàn ông 68 tuổi mắc ung thư phổi tự nhịn ăn và chỉ uống nước kiềm với hy vọng chữa bệnh. Sau 2 ngày, người bệnh phải nhập viện cấp cứu trong tình trạng rối loạn chuyển hóa nghiêm trọng.
Việc chẩn đoán đúng ngay từ đầu không chỉ giúp kiểm soát triệu chứng viêm mũi dị ứng và viêm xoang trong những ngày hè hiệu quả, mà còn tránh được những biến chứng do tự ý dùng thuốc hoặc điều trị sai cách.
Theo thông báo lịch cúp điện của Tổng Công ty Điện lực miền Nam (EVNSPC), tuần này nhiều khu vực thuộc TP. Cần Thơ sẽ mất điện cả ngày.
Hôm nay (15/6) là ngày ASEAN phòng chống sốt xuất huyết trong bối cảnh thời tiết bước vào giai đoạn mưa nắng thất thường, nguy cơ dịch bệnh gia tăng tại nhiều địa phương, ngành y tế khuyến cáo người dân không chủ quan, chủ động thực hiện các biện pháp phòng bệnh để bảo vệ sức khỏe cho bản thân và cộng đồng.
Những người thường xuyên tắm nắng và những người ít tắm nắng, rốt cuộc ai là người khỏe mạnh hơn?