Dùng kem chống nắng sao cho hiệu quả

Vì sao phải sử dụng kem chống nắng?

Hiểm họa từ tia UV trong ánh nắng

Sử dụng kem chống nắng là một trong những bước quan trọng của chăm sóc da. Tuy nhiên, nhiều người vẫn chưa hiểu tác dụng của bước này.

Theo nghiên cứu của các nhà khoa học, tia cực tím trong ánh nắng vô cùng nguy hại cho làn da. Những ảnh hưởng xấu có thể kể tới:

+ Khiến da đen sạm

+ Da bị yếu, hàng rào bảo vệ tự nhiên của da bị hủy hoại

+ Da có thâm nám, tàn nhang, đồi môi

+ Da nhanh lão hóa vói các nếp nhăn, vết chân chim ở đuôi mắt

+ Da có lỗ chân lông to và dễ nổi mụn hơn

+ Da thậm chí còn bị cháy nắng

+ Bị giãn mao mạch

+ Da khô, thường xuyên bong tróc nứt nẻ

+ Da trở nên nhạy cảm, dễ bị nổi mẩn đỏ, kích ứng, bị ngứa….

+ Da không đều màu, xỉn màu

+ Da thường xuyên mang dáng vẻ mệt mỏi, thiếu sức sống

+ Ung thư da…

Có thể nhiều chị em ngạc nhiên vì cho rằng ánh nắng tốt. Ánh nắng giúp da chắc khỏe vì giúp tổng hợp vitamin D. Như vậy cũng tốt cho xương, cho cơ thể này…Đó là suy nghĩ chưa hoàn toàn đúng, vì không phải lúc nào cũng tắm nắng được, các chuyên gia da liễu khuyến cáo chỉ nên tắm nắng trước 7h30 sáng. Sau khoảng thời gian này, cường độ ánh sáng rất mạnh và tất nhiên tia UV hoàn toàn hủy hoại làn da của bạn.

Tác dụng của kem chống nắng

Các biện pháp bảo vệ như đội mũ, mặc áo chống nắng…không cản được tia UV. Do đó, việc sử dụng kem chống nắng là cần thiết. Những sản phẩm này sẽ tạo lớp “áo giáp” bảo vệ an toàn hon nhiều cho làn da của bạn.

Trong thời kỳ công nghệ hiện đại ngày nay, nhiều loại kem chống nắng còn có khả năng dưỡng da tuyệt vời. Ngoài việc bảo vệ da, các loại kem chống nắng còn giúp:

+ Dưỡng ẩm cho da căng mướt

+ Hỗ trơ điều trị mụn và se khít lỗ chân lông

+ Dưỡng da trắng hồng và đều màu

+ Phục hồi hư tổn trên da, đặc biệt với các thương tổn do ánh nắng gây lên

+ Sử dụng như lớp kem che khuyết điểm, kem nền…

+ Ngăn ngừa lão hóa da

Có những loại kem chống nắng nào?

Ngoài ra, khi lựa chọn kem chống nắng bạn cần biết loại da của mình là gì. Ví dụ, da dầu thì khi sử dụng kem chống nắng thường có thể bị trôi, bị bít tắc… Sẽ có loại kem chuyên biệt dành cho làn da của bạn. Nhiều người cho rằng bị mụn cũng không nên dùng kem vì mụn lây lan. Tuy nhiên, đây cũng là quan niệm sai lầm. Không bảo vệ da tốt sẽ khiến mụn nặng hơn. Bạn chỉ cần tìm loại kem phù hợp với hiện trạng da là ổn.

Hiện nay, có rất nhiều loại kem chống nắng khác nhau. Tuy nhiên, có thể chia thành 3 loại chính:

+ Kem chống nắng làm tại nhà

+ Kem chống nắng vật lý

+ Kem chống nắng hóa học.

Kem chống nắng làm tại nhà

Có rất nhiều chị em tự làm kem chống nắng tại nhà. Có thể dùng nguyên liệu từ thiên nhiên, chất hóa học…

Về nguyên liệu làm kem chống nắng là các thành phần hóa học đòi hỏi bạn phải có kiến thức chuyên môn. Quy trình thông thường sẽ là:

+ Tìm hiểu các thành phần bắt buộc phải có trong kem chống nắng;

+ Tìm mua các thành phần này;

+ Có công thức pha chế và trộn với tỷ lệ phù hợp;

+ Thử nghiệm và chờ đợi.

Thực tế, giải pháp làm kem chống nắng tại nhà từ các thành phần hóa học khá là tốn kém, mất thời gian. Nó cũng đòi hỏi người dùng phải có kiến thức nhất định. Nếu không, sử dụng sản phẩm này chắc chắn sẽ có hại cho da.

Ở Việt Nam, chị em vẫn thiên về dùng các nguyên liệu thiên nhiên hơn. Có người sử dụng các lọa quả trên để đắp mặt trực tiếp.

Tuy nhiên, phải kết luận là kem chống nắng tự làm chắc chắn không mang lại hiệu quả bằng kem chống nắng từ các thương hiệu cao cấp. Bạn không thể đo lường được hiệu quả cũng như hiểu rõ thành phần trong nó. Thậm chí, có thể còn khiến làn da bị dị ứng, phản tác dụng..

Kem chống nắng vật lý

Kem chống nắng vật lý còn được gọi là kem chống nắng khoáng. Lí do là bởi thành phần chủ yếu của chúng là khoáng hoạt tính như:

+ Kẽm oxit;

+ Titanium.

Cơ chế hoạt động của loại kem này là tạo một lớp màng bảo vệ da, ngăn chặn và phản xạ tia UV. Như vậy, các tia UV gây hại không thể tiếp xúc với da của bạn.

Kem chống nắng hóa học

Kem chống nắng hóa học lại có cách hoạt động khác với kem chống nắng vật lý. Chúng tạo ra một bộ lọc tia UV như avobezone, oybenzone. Theo đó, chúng sẽ hấp thu tia UV và chuyển hóa chúng thành nhiệt. Sau đó, sẽ giải phóng hay loại bỏ tia UV khỏi da.

Thời gian sử dụng kem chống nắng

Để có được hiệu quả tốt nhất, người dùng nên thoa kem chống nắng hóa học khoảng 30 phút trước khi ra ngoài. Khoảng thời gian trên để kem có thể dễ dàng hấp thụ vào da. Sau đó, nó mới có thể phát huy tác dụng.

Chống nắng cho da mỗi ngày rất quan trọng. Trong đó, bôi kem chống nắng đúng cách là phương pháp được ví như “rào chắn” giúp bảo vệ da tránh khỏi những tác hại của tia UV hiệu quả.

Còn kem chống nắng vật lý thì không cần thời gian lâu như vậy. Nguyên lý của nó là tạo lớp màng bảo vệ trên da. Kem chống nắng vật lý sẽ bảo vệ da trước tia UV ngay khi thoa kem lên da.

Tần suất thoa lại kem

Như đã chia sẻ, kem chống nắng vật lý chỉ nằm trên bề mặt nên cần thoa lại thường xuyên hơn. Với những ai tham gia hoạt động thể chất, bơi, ra mồ hồi nhiều thì số lần thoa lại càng lớn. Với kem chống nắng hóa học thì số lần thoa lại cũng tương tự nếu bạn hoạt động ngoài trời nhiều.

Hậu quả khi dùng kem chống nắng không đúng cách

Có nhiều bạn nghĩ dùng kem chống nắng rất đơn giản. Tuy nhiên, không phải cứ thoa kem lên người là an toàn. Bạn còn phải biết:

+ Liều lượng kem phù hợp, không nhiều quá mà cũng không ít quá. Vì nếu quá ít thì không hiệu quả. Sử dụng nhiều có thể khiến da bít tắc, làm to lỗ chân lông…

+ Những phần nào nên thoa kem chống nắng kỹ;

+ Sau bao lâu phải thoa lại kem;

+ Khi sử dụng kem và các mỹ phẩm chăm sóc da khác thì trình tự ra sao…

Có rất nhiều vấn đề. Nếu bạn không thực hiện đúng không chỉ không bảo vệ mà còn khiến da bị dị ứng, trở nên nhạy cảm, yếu hơn…

Cách chọn kem chống nắng

Chọn đúng kem chống nắng là việc làm đầu tiên bạn cần biết nếu muốn bảo vệ tốt nhất cho làn da của mình. Thông thường, khi tham gia các hoạt động ngoài trời các bạn nên chọn sử dụng những loại kem chống nắng có chỉ số chống nắng SPF từ 30 trở lên và thuộc loại kem chống nắng phổ rộng.

Chỉ những loại kem này mới có thể bảo vệ cho da bạn chống lại sự tác động của tia UVA có trong ánh nắng mặt trời.

Kem chống nắng được sử dụng toàn thân, cả mặt lẫn body nên các bạn cũng phải chú ý tới các thành phần có trong kem chống nắng để tránh bị dị ứng và nổi mụn.

Hãy tìm mua những loại kem chống nắng có dòng chữ “non-comedogenic” nghĩa là loại kem này không gây bít lỗ chân lông.

Tuyết Mai

(Tổng hợp)

Tin liên quan 6 cách làm đẹp để trông trẻ hơn
Làm đẹp an toàn
Phương pháp làm đẹp truyền thống của phụ nữ Indonesia
Cách làm đẹp từ rau má đơn giản mà hiệu quả